биорезонансная терапия что это такое что лечит
«Классическая» физиотерапия
Реабилитационная практика широко использует физиотерапевтические подходы, целью которых является повышение функциональных возможностей организма, поддержание адаптационных механизмов, уменьшение симптомов основного заболевания.
Применяются методы магнитотерапии, электростимуляции, фоно- и электрофореза лекарственных веществ.
невропатии (лицевого, лучевого, локтевого, срединного, седалищного, малоберцового нервов)
невралгии (тройничного, затылочного, межреберных нервов)
травмы позвоночника и спинного мозга
нарушение спинального кровообращения
дисфункция вегетативной нервной системы
гипертоническая болезнь I-II ст.
дорсопатии (остеохондроз позвоночника, болевой синдром в области спины, мышечно-тонический синдром и пр.)
артропатии (боли в суставах, последствия травм, операций)
послеоперационные раны, келоидные рубцы
вялозаживающие, осложненные раны, ожоги
облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей
дисфункция вегетативной нервной системы с повышенными цифрами артериального давления
Противопоказания:
острые гнойно-воспалительные заболевания
наличие имплантированных стимуляторов и помп в зоне воздействия прибора(кардиостимуляторы, нейростимуляторы, инсулиновые помпы и пр.)
системные заболевания крови
атеросклероз сосудов головного мозга
синдром дисфункции вегетативной нервной системы
боковой амиотрофический склероз
гипертоническая болезнь I-II ст.
дорсопатии (остеохондроз позвоночника, болевой синдром в области спины, мышечно-тонический синдром и пр.)
артропатии (боли в суставах, последствия травм, операций)
Противопоказания:
острое нарушение мозгового кровообращения
острый коронарный синдром
острые гнойно-воспалительные заболевания
наличие имплантированных стимуляторов и помп в зоне воздействия прибора
Лечебный эффект образуется непосредственно под аппликатором над областью патологического очага.
Электронейромиостимуляция
Электронейромиостимуляция мышц – один из способов физиотерапевтического воздействия, который направлен на восстановление функции мышечной и нервной ткани после повреждения. При электростимуляции мышц используют импульсные токи различной силы и частоты.
Ультразвуковая терапия (ультразвук, фонофорез)
Ультразвуковая терапия – это применение с лечебной целью энергии, не слышимых человеческим ухом механических колебаний упругой среды, с частотой выше 16кГц. В физиотерапевтической практике ультразвук используется преимущественно в диапазоне от 800 до 3000 кГц.
«Энистим»
Действующим фактором в методе диадинамотерапии является воздействие на организм токов Бернара (диадинамических импульсных токов низкого напряжения и частоты). Эти токи оказывают сильный анальгетический эффект, который достигается благодаря тому, что токи, воздействуя на рецепторы кожи, их временно блокируют и препятствуют проведению болевого импульса.
В физиотерапии методика диадинамотерапии (ДДТ) оказывает и ощутимый противовоспалительный эффект, а вибрации в тканях способствуют улучшению кровообращения и уменьшению отеков.
Парафино-озокеритолечение
Озокеритолечение – процесс терапии, при котором происходит воздействие природным минералом – озокеритом, обработанным специальным образом и имеющим нефтяное происхождение. Парафин повышает местную температуру и вызывает активную гиперемию кожи, оживляет капиллярный кровоток и метаболические процессы, улучшает регионарную гемодинамику и трофику тканей, обладает спазмолитическим действием, ускоряет регенерацию периферических нервных волокон, снижает спастичность и ригидность мышц, способствует рассасыванию воспалительных процессов, рубцов и спаек.
Биорезонансная терапия – миф или реальность?
Вокруг биорезонансной терапии много оживленных споров, порождающих мифы о назначении БРТ и ее применении в современной медицинской практике. Несостоявшиеся «адепты» всевозможных методов лечения, не разобравшись в формуле вопроса, слагают легенды о миллионах исцеленных биорезонансной терапией, вплоть до избавления от кариеса и «отращивания» удаленных зубов прямо в ротовой полости.
Но, реальность такова, что биорезонансная терапия и аппаратура для ее реализации – это, отнюдь, не «чудо-коробочки» от всех на свете хворей, а специфический терапевтический инструмент, который в руках грамотного специалиста обеспечивает прогнозируемый клинический результат при лечении целого ряда патологий. При этом все тот же прибор для биорезонансной терапии в руках дилетанта или человека, не сведущего в методике – это не более чем отраслевой генератор электромагнитных импульсов с заданными характеристиками.
Поэтому сегодня настало время поговорить о том, что такое биорезонансная терапия – миф или реальность? Где заканчивается доказательная медицина, начинается нетрадиционная медицина и осуществляется переход к «магии и колдовству»? Чем отличаются всевозможные «фуфломицины» от действующих методик лечения заболеваний и почему количество «мракобесов» среди последователей биорезонансной медицины ударными темпами стремится к бесконечности, превращая многообещающую и функциональную биорезонансную методику в фикцию? О том, как обстоят дела с биорезонансной терапией в реальности и о многом другом, читайте в этом материале.
Биорезонансная терапия дает быстрый эффект.
Накопленные годами отягощения никуда не денутся в одночасье.
Здоровье – важнейший актив любого человека! Эта аксиома не требует доказательств. Но, к сожалению, действительно глубокое осознание и жизненное принятие одной из основных аксиом бытия приходит только тогда, когда еще вчера полностью здоровый человек, сегодня начинает испытывать критические нарушения в своей привычной жизнедеятельности. Только тогда, когда как гром среди ясного неба звучит приговор от человека в белом халате, что необратимые изменения в организме больше не позволят вести активный и здоровый образ жизни, и теперь с этим придется считаться до конца своих дней.
И реальность такова, что на данном этапе начинается метание из крайности в крайность. От бесконтрольного приема фармакологических препаратов, обеспечивающих кратковременную ремиссию или купирование симптомов, до походов по «лекарям», слагающим мифы о БРТ и предлагающим всевозможные чудо-рецепты от всех на свете хворей, вперемешку с магическими заклинаниями, шаманскими танцами с бубном и постановкой диагноза по «группе крови», звездам и рунам.
Биорезонансная терапия работает сама собой, обучаться методике не нужно.
Биорезонансная терапия требует глубоких специфических знаний, как и любая другая терапевтическая методика.
В последнее время количество «мракобесов» от биорезонанса, низвергающих эффективную методику до уровня «фуфломицина» и продуцирующих мифы о БРТ в невероятном количестве, поражает воображение. По странному стечению обстоятельств, в сегодняшней реальности ни в одной другой нише конвенциональной медицины нет такого числа практикующих! «специалистов», которые используют в своей работе методику биорезонансного воздействия на организм, не имея при этом профильного образования. Благодаря чему с каждым годом со стороны пациентов количество вопросов к биорезонансной медицине и ее эффективности неуклонно растет, а вот количество специалистов, способных дать внятные объяснения биорезонансной терапии и ее применению,- катастрофически уменьшается.
И если «лечить» людей без должного образования у «мракобесов» от биорезонанса вполне себе принято, то хоть как-то отвечать на элементарные вопросы, касающиеся воздействия электромагнитных импульсов с заданными характеристиками на организм человека и населяющих его паразитов – не принято вовсе. Куда плачевнее в реальности дела обстоят с объяснением технической составляющей методики БРТ и аппаратуры для ее реализации. Обычно все сводится к неадекватной рекомендации,- «включите и облучайтесь».
Каков выход из такой плачевной ситуации? Ищите своего специалиста! Реальность такова, что среди докторов различных конфессий всегда будут попадаться недобросовестно относящиеся к своим обязанностям. И в этом плане биорезонансная медицина – не исключение. Но есть и те специалисты, которые обладают должным пакетом специфических знаний, имеют многолетний опыт в работе с биорезонансной методикой, готовы поделиться успешными кейсами лечения заболеваний различного генеза, а также применяют в своей практике комбинированный подход к лечению пациентов. С содержательной консультации с ними и стоит начать свое знакомство с методикой БРТ.
Биорезонансная терапия – нетрадиционная методика с недоказанной эффективностью.
Клинические исследования, доказывающие эффективность биорезонансной терапии проводились и проводятся неоднократно.
Скептиками и противниками биорезонансной терапии упорно навязывается миф, что до сегодняшнего дня нет устойчивых клинических исследований, говорящих об эффективности данной методики. Реальность же такова, что биорезонансная терапия неоднократно тестировалась в клинических исследованиях, в том числе, с использованием двойного слепого метода контроля.
Результаты таких клинических исследований неоднократно публиковались в научных журналах, находятся в открытом доступе в сети интернет, и доступны к ознакомлению для всех желающих.
Например: применение биорезонансной терапии в лечении больных с гипотериозом и достижение стойкой ремиссии гипотериоза. Миф или реальность?
Улучшение динамики качества жизни больных сахарным диабетом 2 типа при использовании биорезонансной терапии: миф или реальность?
Почему же результаты таких исследований на сегодняшний день признаются доказательной медициной, как неустойчивые и недостаточно обоснованные? Здесь следует провести аналогию с акупунктурой, которая до последнего времени также относилась доказательной медициной к шаманизму с недоказанной эффективностью, а также провести параллель с применением витаминов в качестве профилактики сердечнососудистых заболеваний, которые включены в официальные протоколы лечения по всему миру и признаются доказательной медициной, как эффективные.
Акупунктура, на которой построена биорезонансная терапия – это средневековый шаманизм с недоказанной эффективностью.
Недавние исследования американских ученых доказали соответствие точек акупунктуры и меридианов плоскостям соединительной ткани в организме человека, что подтверждает обоснованность основных концепций традиционной китайской медицины в области акупунктуры и говорит в защиту фундаментальных основ биорезонансной терапии.
А теперь еще один пример того, как работает доказательная медицина, только в «другую сторону»
Профилактика развития патологий сердечнососудистых заболеваний напрямую связана с дополнительным приемом витаминов и биологически активных добавок. Т.е. с официальной точки зрения доказательной медицины у пациентов, принимающих витамины, риск развития сердечнососудистых заболеваний значительно уменьшается.
В ходе рандомизированных клинических исследований Виргинского университета в США с участием более чем миллиона испытуемых доказано, что дополнительный прием витаминов и БАДов абсолютно бесполезен и не снижает риск развития патологий сердечнососудистой системы.
Рухнул ли после этого американский рынок биологических добавок и витаминов, который насчитывает ежегодный оборот около тридцати миллиардов долларов? Нет, как и не исчезли витамины и БАДы из протоколов лечения, построенных на данных доказательной медицины США.
Оригинальные материалы по исследованиям Виргинского университета в США:
Так где же заканчивается традиционная медицина, и начинается нетрадиционная? Почему до сих пор эффективные методики низвергаются доказательной медициной до уровня шаманизма и профанации? Почему в отдельных случаях доказательная медицина не признает данные клинических исследований, считая их недостаточно аргументированными, а в других – полностью игнорирует доказательства несостоятельности собственных заключений и выводов? Ответ на эти вопросы каждый должен предоставить сам себе. Так как данная статья не призвана навязать читателю какое-либо мнение.
Данная статья не планировалась как обучающее пособие или руководство к действию. Это информационный материал, который построен на основании клинического опыта действующих специалистов по биорезонансной терапии. Это информационный материал, который дает возможность сопоставить основные мифы о биорезонансной терапии с реальностью и под разным углом взглянуть на текущее положение вещей в доказательной медицине. Многие примут эту информацию и оставят ее для себя, как отправную точку в дальнейших поисках эффективных методов лечения. Другие – продолжат искать ответы дальше. Бесспорно одно: не инвазивная терапия и здоровый образ жизни – это правильная и логичная альтернатива симптоматическому и хирургическому лечению.
И, напоследок, памятка для пациента, который не хочет быть одураченным
Наиболее популярные мифы о биорезонансной терапии:
Реалии биорезонансной терапии:
Узнайте больше о широких возможностях применения резонансно-частотного (биорезонансного) воздействия и приборов для биорезонансной терапии в лечении заболеваний, присоединившись к нам:
Остались вопросы? Задайте их прямо сейчас, обратившись в службу поддержки emWave Support по телефону (Viber)  +38 (063) 9407585, в  Facebook Messenger или на E-mail:  info@emwave-lab.com.
Отныне все преимущества электронного здоровья с приборами для биорезонансной терапии emWave Plus всегда вместе с Вами!
Хотите узнать больше о возможностях резонансно-частотной терапии? Становитесь частью передового сообщества, которое заботится о здоровом будущем. Пользуйтесь всеми преимуществами и привилегиями электронного здоровья вместе с приборами для реализации резонансно-частотной (биорезонансной) терапии emWave!
Следите за часами суточной активности органов и меридиан вместе с emWave, чтобы лечение было максимально эффективным
Научное обоснование акупунктуры и действия иглоукалывания
Биорезонансная терапия (БРТ)
Диагностический метод для анализа здоровья организма
обновлено: 29 октября 2021
содержание статьи
Принцип работы биорезонансной терапии
Частоты биологических объектов, состояний отсканированы и находятся «в памяти» АПК. Пациент образует замкнутый контур с АПК, и последний вводит в автоматическом режиме частоты биологических объектов в контур. В случае наличия аналогичной частоты у пациента происходит наложение частот и биорезонанс (резонанс – резкое увеличение амплитуды колебаний при совпадении частот), что и фиксируется АПК. При отсутствии конкретной частоты у пациента – резонанс не фиксируется. Более правильное название метода – биорезонансное тестирование, компьютер же представляет собой «электронные счеты с экраном», которые обрабатывают поступающую информацию
Все биологические объекты: здоровая клетка, больная клетка, каждый микроб и паразит имеют свои специфические частоты излучения – нечто аналогичное в радиоэфире (каждая радиостанция на своей частоте)
Преимущество технологии Сенситив Имаго при выявлении патогенной микрофлоры
Кроме того, по степени резонансного ответа определяется степень активности объекта (степень его влияния на организм). Так, при посевах на микрофлору, вырастает обычно много колоний разных микробов, но определить «ведущего виновника» заболевания по внешнему виду колоний в чашке Петри достаточно затруднительно.
Биорезонансное тестирование же выявит активность каждого микроба ассоциации по степени резонансного ответа (чем более активен микроорганизм, тем сильнее «ответ»). Технология Сенситив имаго может выявлять микроорганизмы, которые часто недоступны для определения методами официальной медицины. Особенно это преимущество наглядно проявляется при наличии стёртых клинически хронических мочеполовых инфекций, когда хламидии, трихомонады, микоплазмы и пр. находятся внутри клеток – выявить возбудителя традиционными мазками практически невозможно (только провокациями), в то же время, они не вызывают воспаления и иммунного ответа организма (и соответственно все иммунологические методы дают отрицательные результаты).
Биорезонансное тестирование при наличии активности данных микроорганизмов улавливает и фиксирует их излучение без особого труда
Но, биорезонансное тестирование:
Оценка состояния здоровья методом биорезонансной терапии
Получая резонансный ответ на «здоровые» клетки органа, затем на «больные», сравнив между собой эти два «резонансных ответа» можно определить общее состояние органа (соотношение здоровых и нездоровых клеток в органе). А так как процесс сканирования органов осуществляется быстро, в автоматическом режиме, в результате проверки всех органов формируется целостная картина организма.
Биорезонансные аппараты Сенситив Имаго позволяют оценить состояние организма как единого целого, а не «набора органов», выявить общие процессы, протекающие в нём, и на полученных данных разработать программу лечения по восстановлению организма, избегая принципа «одно лечишь – другое калечишь»
Это качественно иной уровень работы. Изменение в каком-либо сегменте единой системы (каким является наш организм) часто влечет компенсаторную реакцию в совершенно другом сегменте, и внешние проявления там даже более выражены (но мероприятия по поддержке его состояния малоэффективны).
На фоне узкой специализации в практической медицине наступил момент, когда за частным знанием об организме потерялось общее, что привело к снижению эффективности лечения. Возврат к врачу общей практики – признание этого факта.
Сенситив имаго являются незаменимым помощником для врача именно общей практики
Как не допустить болезнь
Болезнь наступает не сразу, существует, порой длительный, процесс «накопления проблем». Аналогично, и клетка из здоровой не сразу превращается в больную, а «накапливает проблемы» (находится в состоянии компенсации несмотря на уже не нормальные условия функционирования ). Но уже при этом происходит изменение её индивидуального резонансного сигнала, что улавливается методом Биорезонансного терапии (тестирования).
Таким образом, Сенситив имаго-технология позволяет выявить «будущие проблемы», которые могут угрожать организму (на доклиническом уровне).
Исключительная ценность Сенситив имаго состоит в разработке и оценке эффективности профилактических диспансерных мероприятий. Их выполнение позволяет не довести до состояния болезни, а длительное время компенсировать эти скрытые проблемы.
Главная задача терапии
Подбор препаратов
При подборе препаратов следует помнить, что предложенные программой препараты максимально компенсируют изменения в данном конкретном сегменте. Задача оператора – направить оздоровительные мероприятия на основу процесса.
Корректность оператора – залог успеха
При интерпретации полученных данных, предлагаемых Сенситив Имаго, необходимо быть предельно корректным.
Болезнь – достаточно условное собирательное понятие, представляющее собой обозначение относительно устойчивого комплекса симптомов или синдромов, т.е. группы признаков типичных патологических процессов в организме. Биорезонансная терапия улавливает эти процессы, собирает вместе, находит наиболее подходящие сочетание и выдаёт заключение в виде предположительно го диагноза. При этом, данное заключение не всегда следует принимать как эквивалентное подобному заключению, принятому в официальной медицине.
Нас интересует, прежде всего, особенности патологического процесса у конкретного пациента, с целью наиболее эффективного воздействия на него (оптимально устранения, или, по крайней мере, нейтрализации).
Пример 1
Пример 2
На различных срезах мозга достаточно часто выносится заключение «Болезнь Паркинсона», что сильно пугает пациентов. Здесь важно учесть, что это не симптоматика заболевания, а идентификация состояния обменных процессов в мозговой ткани, типичное для подобной болезни. Практически всегда рядом с подобным заключением указывается причина: «Анемия….»:
В данном случае оптимально объяснить пациенту следующее: «В мозговых структурах произошло снижение кровообращения на микроциркуляцион ном уровне, что привело к (выраженному) снижению обмена веществ мозговой ткани.
Подобные изменения типичны для Болезни Паркинсона, которой в настоящее время у Вас нет, но в перспективе, без принятия соответствующих мер, не исключено её развитие». В заключении следует оставлять только анемию без упоминания данной болезни.
Пример 3
Найти главное (Феномен капусты)
Другой существенной особенностью Биорезонансного тестирования является следующее: АПК выявляет и указывает на наиболее актуальные проблемы в данный момент, оказав помощь организму в их разрешении, на повторном обследовании мы можем выявить совершенно другие проблемы.
Это связано с тем, что одна проблема как бы «заслоняет» другую, менее важную в данный момент. Смоделировать данную ситуацию можно следующим образом: более сильная радиостанция «подавляет» другую, более слабую; чтобы «услышать» слабую радиостанцию надо «выключить» сильную.
Так человек является довольно «ограниченной кормовой базой» для микробов (к примеру), поэтому на всех не хватает и более сильный вид наших «сожителей» подавляет слабых, которые под негативным воздействием неактивны.
Но, как только мы своими мероприятиями подавили «сильного», тут же начинает активизироваться более слабый, что может потребовать корректировки оздоровительных мероприятий. Работа с пациентом иногда напоминает разделку капусты – за одним листом обнаруживается другой – решив одну проблему, натыкаемся на другую.
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.