биосауна что это такое
Биосауна
Биосауна — это новый комплексный метод теплотерапии, который объединяет в себе традиционную сауну, русскую баню, инфракрасную сауну, а также звукотерапию, цветотерапию и ароматерапию.
Для изготовления биосауны используют только экологически чистые материалы: дерево (канадский кедр), а также обработанный камень жадеит, который при нагревании ионизирует воздух, выделяет инфракрасное излучение и различные микроэлементы (около 60), которые при попадании в кровь (при дыхании и через кожу) способствуют нормализации работы центральной и вегетативной нервной системы.
Внутри сауны устанавливается парогенератор, который может работать в двух разных режимах: пульсирующий или постоянный пар. Стоит отметить, что парогенератор оснащен специальным диспенсером для натуральных ароматизаторов. Помимо парогенератора в биосауну устанавливается система подсветки, акустическая система для воспроизведения релаксирующей музыки или звуков природы. Наконец, для получения ароматного пара используются различные ароматические масла (с релаксирующим или тонизирующим эффектом).
Методика. Биосауна в отличие от финской сауны отличается более низкой температурой (воздух в биосауне прогревается до 45-65 градусов), а также большей влажностью воздуха (60-70%). Таким образом, по своему воздействию на организм биосауна напоминает традиционную турецкую баню хаммам. Благодаря щадящему температурному режиму биосауну могут посещать люди с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы (нагрузка на сердце и на систему кровообращения в данном случае будет минимальна).
Перед посещением биосауны рекомендуется принять душ и хорошо растереть тело. После теплотерапии необходимо отдохнуть в течение получаса и обязательно восстановить водный баланс, выпив зеленый или травяной чай, свежевыжатый сок или минеральную воду.
Показания и противопоказания. При посещении биосауны заметно нормализуется кровоообращение, из организма активно выводятся вредные вещества, улучшается состояние кожи (устраняются прыщи, экземы). Комплексное воздействие на организм (тепло- арома- звуко- и цветотерапии) благотворно влияют на состояние центральной нервной системы. Помимо всего прочего, биосауна, как и любая другая теплотерапия, является одним из методов борьбы с лишним весом и целлюлитом.
Однако стоит иметь в виду, что несмотря на щадящий температурный режим, биосауна противопоказана при любых инфекционных и других заболеваниях в острой стадии, тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, частых кровотечениях, онкологии, а также во время беременности и при наличии аллергии на используемые ароматические масла.
Автор: Галетич Юлия
Дата публикации: 08.11.2013
Перепечатка без активной ссылки запрещена
Что такое биосауна
Биосауна (или био сауна) – это ставшая необычайно популярной в последнее время обычная сауна, которую дополнили и оснастили современными технологиями, с помощью которых ожидаемый эффект сауны достигается быстрее и в большей степени, с максимальным комфортом и высоким показателем лечебного выздоровления. К таким дополнениям относятся ароматерапия, звукотерапия, цветотерапия, инфракрасное излучение. В наше временя все больше банных комплексом предлагают такую модную и эффективную услугу, как биосауна, которая пользуется особым спросом.
Изготовители биосауны используют экологически чистое, натуральное дерево, чаще всего – канадский кедр. Функции банного камня выполняет жадеит, которые при правильной обработке дает пару легкость и отлично держит тепло. Конструкция печи немного отличается от привычной, используемой для финской сауны. Здесь, кроме всего прочего, еще есть встроенный парогенератор. Он выделяет хороший пар в одном из двух возможных режимов: постоянной подачи пара и пульсирующей. Также биосауны оборудованы акустической системой и системой приятной подсветки. Посетители наслаждаются процедурами под расслабляющую приятную музыку, либо под различные звуки природы, начиная от пения птиц и заканчивая шумом морского прибоя. Температура воздуха в биосаунах оптимальная для непривычного организма и прогревается от сорока до шестидесяти градусов. Влажность составляет около семидесяти процентов.
Биосауна, как и финская сауна или русская баня, требует небольшой подготовки в самой процедуре. Для начала посетители принимают душ и хорошенько растираются. Затем заходят в парную, сообщив предварительно о желаемом музыкальном и цветовом сопровождении. Также можно выбрать и аромамасло для ароматного пара. После релаксации в самой сауне необходимо немного расслабиться и полежать около тридцати минут. В этом перерыве важно много пить, чтоб восстанавливался водный баланс организма. Для этого идеально подойдут травяные чаи, фруктовый морс или минеральная вода. Не рекомендуется посещать биосауну людям, которые страдают от болезней кровеносной системы, аллергикам, беременным женщинам и людям с инфекционными заболеваниями.
Биосауна
В наше время нет такого человека, который не знал бы что такое сауна. Это помещение с жаркой печкой и лежаками, где можно насладиться процессом парения, расслабиться и оздоровиться. Как правило, в сауне используются дополнительные процедуры и массаж, чтобы отдых стал еще насыщеннее. Сегодня мы часто слышим такие термины как «СПА», «ароматерапия» и т.п. Но люди не хотят останавливаться на достигнутом. Поэтому с каждым днем появляется информация о новых полезных процедурах, терапии, чтобы человек смог не только насладиться процессом парения, но так же зарядить организм здоровьем, силой и иммунитетом.
Биосауна – это как раз такое место, где процесс парения грамотно сочетается с различными полезными процедурами. Для лечения и профилактики используются только натуральные и экологически чистые материалы. Кроме того, задействуются самые совершенные и сверхновые научные методики, при помощи которых все процедуры грамотно сочетаются между собой и приносят максимальный эффект. Биосауна активизирует организм и наполняет его жизненной энергией, именно поэтому сегодня она пользуется такой огромной популярностью.
Понятие биосауна включает в себя следующие процедуры, помимо процесса парения:
Помимо этого, в биосауне стены обшиваются природными материалами, которые заключают в себе массу полезных качеств. Как правило, для отделки стен используется канадский кедр, который по праву считается уникальным материалом. Он обладает целительными свойствами, заряжает человека жизненной энергией и в целом положительно воздействует на организм.
Так же для отделки используется полудрагоценный камень жадеит. Он способен заряжать воздух в парной ионами и метакремниевой кислотой, и тем самым положительно воздействовать на организм. Сауна, отделанная жадеитом – является прекрасным средством против нервного расстройства, стресса и перенапряжения. Камень стабилизирует артериальное давление и работу кровеносной системы. Кроме того, жадеит способен излечить заболевания мочеполовой системы как у женщин, так и у мужчин.
Правила посещения биосауны не отличаются от правил посещения обычной парной. Перед тем как зайти в помещение биосауны, необходимо принять душ и насухо вытереться полотенцем. Особых противопоказаний к посещению данной парильни тоже нет. Но желательно, перед походом в биосауну проконсультироваться с терапевтом.
Биосауна
В отличие от финской сауны в биосауне устанавливается печь с парогенератором, что позволяет достичь влажности в парной 60-70% при температуре воздуха 45-65 градусов С° с пульсирующим или постоянным паровыделением. Встроенный диспенсер для сухих или жидких ароматизаторов дает возможность выбрать любимый аромат.
Система цветотерапии оказывает положительное воздействие на состояние нервной системы. Современные системы цветотерапии можно встраивать как в стены парилки так и в потолок.
Специалисты по литотерапии (наука о влиянии камней на здоровье человека) характеризуют жадеит как камень-стабилизатор, имеющий концентрированное положительное энергетическое воздействие на человека: укрепляет нервную систему, выравнивает артериальное давление, смягчает кровеносные сосуды, улучшает состав крови, усиливает мужскую потенцию, лечит заболевания почек и мочевыводящих путей.
Перед посещением биосауны необходимо принять душ, насухо вытереться полотенцем. После посещения парной следует, как минимум 30-минутный отдых. Во время него рекомендуется выпить целебный отваров лекарственных трав, зеленый чай, сок или минеральную воду для восстановления водного баланса организма.
Теперь Ваше тело готово к дальнейшему СПА-уходу и отдыху.
Противопоказания: инфекционные заболевания, беременность, критические дни, кровотечения, болезни крови, злокачественные новообразования, аллергия на аромамасла, декомпенсированные заболевания внутренних органов.
Биосауна как источник здоровья
В наше время необычайной популярностью стала пользоваться биосауна. Выполнена она из биоматериалов и оснащена комплексом современных технологий (инфракрасное излучение, цветотерапия и звукотерапия), благодаря которому ожидаемый эффект от сауны достигается быстрее, а комфорт и лечебное выздоровление происходит на более высоком уровне.
Стены биосауны обычно обшиваются Канадским кедром. Помимо того, что этот кедр является одним из самых величественных и красивых деревьев Северной Америки, он обладает целебными свойствами и является экологически чистым. Он своим ароматом успокаивает и снимает напряжение, а также наполняет энергией.
В биосауне установлена печь, в которой используется парогенератор с выделением ароматического пара. Это позволяет добиться влажности в 60-70 процентов при температуре 45-65 градусов.
Благодаря возможности выбирать определённый аромат или цвет, можно достичь состояния тонизации или расслабления организма, улучшить физическое и психическое состояние. Звуки природы, установленные в такой сауне, способствуют релаксации и обретению внутренней гармонии, благодаря чему отдых здесь становится ещё более приятным.
Для внутренней отделки биосауны используют натуральный камень «жадеит», который очень хорошо держит тепло и придаёт пару лёгкость. При этом он положительно влияет на здоровье человека, поскольку ионизирует воздух и положительно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы. Если полить такой камень водой, то вырабатывается метакремниевая кислота, положительно влияющая на состав крови.
Прежде, чем посетить биосауну, как и перед посещением других видов саун, нужно пройти некоторую подготовку. Перед её посещением нужно непременно принять душ и хорошенько вытереться полотенцем. После парной важно расслабиться и полежать около тридцати минут. При этом можно пить целебные отвары из лекарственных трав, сок, минеральную воду или зелёный чай. Это поможет вам восстановить водный баланс своего организма. После этого ваше тело станет готовым к последующему СПА-уходу и отдыху.
Однако не всегда можно посещать биосауны. Так, людям, страдающим от болезней кровеносной системы, аллергией, злокачественными новообразованиями, людям с инфекционными заболеваниями и беременным женщинам биосауны посещать не рекомендуется.