Что нужно сделать чтобы не быть эгоистом
Как перестать быть эгоистом и научиться отдавать: 15 принципов
Эгоисты долгое время не осознают, что ведут себя безразлично по отношению к другим, пока кто-то не укажет им на этот недостаток. Что делать, когда вы осознали себя крайним эгоистом и это вредит вашим близким людям? Самое время трансформировать свою личность: от эгоизма к заботе об окружающих и самоотдаче.
Почему мы должны перестать быть эгоистичными?
Некоторые люди убежденные эгоисты. Они считают, что думать только о себе это естественно.
Но есть огромная разница между любви к себе и любви ТОЛЬКО к себе. Понимаете о чем я?
Человек, который не заботиться о самом себе, априори не способен позаботиться о ком то другом.
Важно учесть одну истину, что во все времена, наш мир с горем пополам, но еще держится на людях, которые думают и заботятся не только о себе.
Если бы, быть эгоистом было естественно, от нашего мира уже ничего не осталось, к чему все постепенно и движется. Но об этом уже в другой статье.
Если кто-то говорит вам, что вы эгоистичны, то у вас есть повод задуматься.
Вы ведете себя эгоистично, когда это необходимо или вы всегда ставите свои интересы выше других?
Если ваш эгоизм мешает вам жить (а не мешать он не может): трудности в семье, невозможность завести отношения, нет друзей и т.д. – всё это “плоды” эгоистичного отношения к людям.
Вам нужно изменить себя.
Как перестать быть эгоистом:
По началу, изменить себя будет тяжело. Так как у вас годами формировалось уверенность в правильности своих взглядов.
Эгоизм – это фундаментальное убеждение, т.е. то, что возводиться практически до уровня “инстинкта”.
Но все не так плохо, это лишь свойство нашего характера и оно поддается корректировке.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам бороться со своим эгоизмом:
1. Попросите помощи
Попросите своего друга или вторую половинку, чтобы они помогли вам распознать ситуации, в которых проявляется ваш эгоизм.
Тогда вы сможете предвидеть свою реакцию и уже контролировать её.
Так-же спросите у своих друзей, почему не смотря на ваш эгоизм, они продолжают с вами общаться.
Пусть назовут ваши положительные стороны, которые перевешивают ваш недостаток.
Это будет мотивировать вас меняться.
2. Не покупайте людей.
Многие эгоисты считают себя добрыми или бескорыстными, потому что они делают что-то хорошее.
Они дарят подарки, делятся чем-то с людьми и таким способом расплачиваются за свой эгоизм.
Дружба это не товар, вы никогда не купите настоящего и преданного товарища.
Попробуйте дарить людям своё внимание, заботу и нужные слова. Дайте им частичку своей души, а не материальные предметы.
Так-же это хороший способ проверить, кому вы интересны как личность, а кто с вами из-за выгоды.
3. Проявляйте внимание к окружающему миру.
Они отказываются видеть и избегают проблемы других.
Попробуйте, вопреки своему отрицанию, обратить внимание на окружающий мир.
Найдите прекрасным все, что вызывает у вас безразличие: угрюмые усталые лица людей, есть в них что-то похожее с вами.
Не бойтесь созерцать окружающий мир, каким бы неприятным он не казался.
Осознайте, что вы часть всего этого.
4. Принимайте участие в жизни других.
После того, как вы научитесь обращать внимание на окружающих. Переходите на следующий уровень.
Не так сложно уступить место в транспорте, подать бездомному копейку или пожелать хорошего дня продавцу в магазине.
Даже если по началу, вам покажется это лицемерием, продолжайте действовать.
Со временем, вы найдете, что это легко и приятно. Просто участвовать в жизни окружающего мира, быть частью чего-то большого.
5. Забота.
Чтобы перестать быть эгоистом, нужно действовать противоположным образом.
Лучшая таблетка против эгоизма – это забота.
Естественно вы не можете заботиться о всех людях. Поэтому, начните с самых близких.
Приучите себя к мысли о потребностях близкого человека.
Например, вы хотите на ужин запеченный картофель с мясом, но ваша вторая половинка предпочитает овощи и вы об этом знаете.
Почему бы вам не начать меняться с простых вещей?
Пожертвуйте своим ужином, чтобы показать свое внимание и заботу о желаниях вашей любимой. Это будет отличным стартом.
Чаще интересуйтесь, что тревожит, о чем думает и что желает ваш человек.
Это создаст контраст, на котором вы увидите, каким вы были равнодушным раньше и вам еще больше захочется изменить себя.
Эгоизм является добровольным умерщвлением всего, что есть в человеке живого и хорошего. Э. Золя
6. Подумайте о последствиях своего эгоизма.
Будьте более внимательны к тому, как ваши действия повлияют на других.
Вместо того, чтобы думать о повышении на работе, подумайте какие это последствия повлечет для ваших коллег.
Если ваш успех строиться на несчастье других людей, поищите альтернативные решения.
Когда вы начнете пристальней наблюдать за собой, вы поймете, что от вас зависит многое.
Даже мусор выброшенный мимо урны, вносит свой малый вклад в загрязнение окружающей среды.
Вероятно, когда вы были эгоистичны вы даже не думали об этом. Не так ли?
7. Посмотрите на свою жизнь со стороны.
Они думают так: “У меня все есть, я окружен людьми, я получаю то, что хочу и т.д.”.
Но в глубине души, каждый осознает, что в его жизни нет ничего настоящего.
Друзья по работе, отношения партнерские, любовь на одну ночь.
Когда приходит осознание, занавес открывается и иллюзия счастья превращается в горе.
Зачем постоянно подпитывать ложное восприятие своей жизни, примите все как есть и начните менять свою жизнь по-настоящему.
8. Станьте волонтером.
Вот еще одни замечательный способ перестать быть эгоистом.
Миллионы страждущих жизней ждут вашей помощи.
Почему мы постоянно ослеплены мыслью, что кто-то другой, но не я, должен помочь другим?
Начните с малого.
Пожертвуйте в приют для бездомных животных, накормите бездомного человека и дайте ему вашу старую одежду.
Обычно, от наших глаз ускользает суровая реальность, в которой может оказаться каждый человек.
9. Поставьте себя на чужое место.
Поставьте себя на их место, хотя бы на секунду представьте каково это?
Как белка в колесе всю жизнь бороться за свое выживание, работать и терпеть унижения, чтобы не уволили.
Все эти люди живые и ровно как и вы умеют чувствовать.
10. Научитесь слушать других.
Попробуйте в диалоге занять позицию слушателя.
Задавайте вопросы, вникайте в проблемы человека и проявляйте эмоции.
Со временем вы научитесь быть искренними с людьми и контролировать свой эгоизм в общении.
Эгоизм — это первопричина рака души. В. Сухомлинский.
11. Компромисс.
Эгоист считает, что его интересы всегда на первом месте. Но есть точно такой же человек, с такими же потребностями, как быть?
Нужно научиться принимать потребности других, как свои собственные и иногда уступать.
Если это незначительный вопрос, например: уступить пожилому человеку в очереди за продуктами, почему бы и нет?!
Сфокусируйтесь на том, как приятно будет человеку ваша забота, не думайте, что вы что-то теряете.
12. Жизнь – это не соревнование.
Не нужно постоянно пытаться победить всех. Не всегда нужно выходить первым и не обязательно быть лучшим во всем.
Но умение проигрывать – это показатель мудрости.
Нужно принять ту мысль, что мы все равны и у каждого есть шанс на победу.
13. Наслаждайтесь тем, что делаете других счастливыми.
Когда ваш племянник счастлив, что вы пришли поддержать его на спортивных соревнованиях, когда ваш подчиненный благодарен за отпуск или маленькую прибавку к зарплате.
Даже самый незначительный акт добродетели, может круто перевернуть вашу жизнь. Вы почувствуете себя в гармонии с окружающим миром.
14. Научитесь благодарить.
Не поленитесь сказать спасибо обслуживающему персоналу, поблагодарите коллег по работе, скажите “Спасибо” за ужин своей семье.
15. Не отказывайте в помощи.
Когда нам нужна помощь, мы считаем, что все нам обязаны её предоставить.
Протяните и вы руку помощи.
Не придумывайте отмазки, когда жена попросила помочь ей по дому или ваш товарищ попал в беду.
Принимайте просьбу о помощи, как вызов вашему эгоизму. Сможете ли вы преодолеть самих себя и сделать что-то для другого человека.
Оставляйте комментарии и ставьте пальчик вверх, не будьте эгоистами в конце-концов =)
Как избавиться от эгоизма — советы психолога
«Эгоизм — это не значит жить так, как хочешь, это требование к другим жить так, как вы этого хотите», – Оскар Уайльд.
Если вас заставляют куда-то пойти, но это угрожает вашему здоровью (физическому или психическому), и в итоге вы приняли решение отказаться, то это – здоровый эгоизм (он должен быть). Но если вы запрещаете другу идти на желанную им встречу, так как вам от этого будет спокойнее – это эгоизм, с которым нужно бороться.
Что такое эгоизм
Эгоизм – стиль поведения человека, базирующийся на извлечении из всего собственной выгоды и удовлетворении исключительно своих интересов, вопреки интересам и желаниям других людей. Существует понятие разумного эгоизма и неразумного.
Разумный эгоизм можно охарактеризовать как «я вас не трогаю, и вы меня не трогайте», то есть человек идет к своей цели, но и другим не мешает. Нездоровый эгоизм заставляет «идти по головам», разрушать планы людей, строить козни. Делает человека злым и циничным.
«Очевидно, что по природе, каждый себе дорог», – Цицерон.
Понятие эгоизма тесно связано с термином «индивидуализм». Рассмотрим эту концепцию в широком смысле. Современное общество построено на идее индивидуальности, саморазвития, самоактуализации, чего не скажешь о былых годах коммунизма. Тогда практически все цели были общими, потому и мало говорили об эгоизме. Более того, он категорически отвергался обществом. Сегодня думать прежде всего о себе приветствуется. Возможно, нарастающий в современных людях личностный эгоизм – это издержки смены социально-экономического положения страны. Есть подозрение, что эгоизм действительно необходим (в разумных количествах), чтобы выжить, обеспечить и защитить себя и свою семью (жену/мужа, детей).
Виды и формы нездорового эгоизма
По-моему, последнюю форму в современном мире мало кто принимает за эгоизм. Вторую называют «двойными стандартами» и тоже уже давно привыкли к ней. А вот первый вид эгоизма никогда не остается не замеченным и неприемлем даже для общества индивидуалистов.
Среди форм эгоизма можно выделить сверхэгоизм и эгоизм-самоуничтожение:
Иногда эгоизм ошибочно отождествляют с эгоцентризмом или считают его формой эгоизма. Это не так. Эгоцентризм (неспособность понять положение других людей) – совсем другая тема.
Характеристика эгоистичного человека
Эгоизм связан с безответственностью, обманом и равнодушием. Если взглянуть на проблему масштабно, то что мы можем сказать об эгоисте (кроме того, что он достигает своих целей в ущерб и во вред интересам других людей)?
Избавляемся от нездорового эгоизма
«Ведь я только всего и хочу, чтобы все всегда было по-моему», – Бернард Шоу.
Что делать, если эгоизм настолько засел в вас, что из-за него и защищать-то нечего, ибо ни работы, ни друзей, ни семьи, ни любви к себе? P. S. Да, не удивляйтесь эгоизм и любовь к себе – не тождественные понятия.
Разделяя позицию немецкого психолога Эриха Фромма, скажу, что средство избавления от эгоизма – продуктивная жизнь, полная творчества и действий. Стремясь жить и создавать, вы сами не заметите, как вместо врагов вас начнут окружать друзья, а вместо неудач и ограничений – успехи и возможности.
В любом изобретении, произведении искусства, песне, продукте производства есть доля эгоизма, притом немалая. Но это тот самый здоровый эгоизм, смешанный с альтруизмом, золотая середина. Вы получите признание, самоудовлетворение и доход, а общество – полезный продукт. Все счастливы, никто никого не считает эгоистом.
Заключение
Эгоизм – отголоски инстинкта самосохранения, потому присущ всем здоровым психически людям (это подтверждено многими исследованиями психологов, социологов и психоаналитиков). Исходя из этого положения, смею утверждать, что нездоровый эгоизм – следствие неуверенности в себе, отсутствующего чувства безопасности, страхов, низкой самооценки, непринятия себя. Чем чаще приходится себя защищать, тем больше развивается эгоизм как черта характера. От чего или кого защищаетесь вы?
Не забывайте про обратную сторону медали – альтруизм и героизм. Это тоже ненормальное поведение, при котором не чужие интересы, а ваши и близких людей окажутся под угрозой. Создавать что-то для общества, самореализовываться в любви и профессии – оптимальный вариант. Нормальное поведение в контексте «эгоизм-альтруизм» – это делать что-то хорошо и с удовольствием во благо себе и обществу.
«Если мы хотим чем-то помочь какому-нибудь делу, оно должно сперва стать нашим собственным, эгоистическим делом», – Фридрих Энгельс.
Как перестать быть эгоистом
Отдать мы можем только то, что имеем. Вернее, то, что имеем только мы. Миру нужны мы и наши способности, ведь мы не выживаем в одиночку. Когда нам удается отдать, мы испытываем невероятное наслаждение.
Человек всегда следует своим внутренним желаниям. Они влияют на его выбор, решения, действия. Это происходит неосознанно, в глубинах психики, но человек всегда выбирает большее наслаждение для себя, даже когда кажется, что он действовал на благо других.
Эти внутренние желания и есть эгоизм. Каждый человек соткан из них, они его определяют. Поэтому мы эгоисты все. Разница лишь в масштабах.
Эгоизм — это психологический термин. В русском менталитете сложилось негативное понимание этого слова. Когда наши бабушки и дедушки строили коммунистическую страну, отдавая последнее ради будущих поколений, слово «эгоизм» стало нарицательным, — так называли людей, которые заботятся лишь о собственной выгоде. И одним из постыднейших деяний человека было вырастить эгоиста или самому таковым стать.
Времена сменились, настала эпоха потребления и поиска лучшего способа, как получать удовольствие от жизни. Каждый человек теперь печется о своем личном благополучии. Мы видим изобилие всего, что предлагает 21 век, и не намерены от этого отказываться. Сегодня прославляется любовь к себе, и многие, наоборот, стремятся стать эгоистами, даже не подозревая, что все это время ими и были.
Истинное лицо эгоизма
Эгоизм — это природа и суть каждого человека. Это то, что позволило нам создать двигатель внутреннего сгорания, запустить ракету в космос, найти вакцины от эпидемий, построить многоэтажные стеклянные здания и сделать интернет беспроводным. Все, что мы наблюдаем в мире, — это продукт нашего эгоизма. И разница лишь в том, как мы его используем: на благо человечеству или только ради себя.
Мы все стремимся получать от жизни удовольствие. Даже когда наши действия или решения приводят к обратному эффекту, то продиктованы они были только одним — стремлением к счастью.
Каждый человек осмысливает и ощущает счастье в зависимости от своих внутренних ценностей, которые продиктованы векторальным набором — психикой. Так, одни из нас стремятся к социальной вершине через высокую должность, статус и размер банковского счета. Для других же самые главные ценности — это семья, дети, собственный дом, стабильность и уважение коллег. Третьи живут чувствами и эмоциями, а высшей ценностью является любовь, да такая, чтобы с милым на край света. Четвертых влечет к постижению нематериальных сил, к духовному развитию, к осознанию устройства мира и раскрытию Замысла всего сущего. Та же картина и с остальными четырьмя векторами — в каждом свои ценности и способы восприятия мира.
Более того, помимо врожденных желаний, мы обеспечены всеми необходимыми свойствами для их достижения. С раннего детства в нас их развивают родители и школа до определенного уровня, а затем мы уже выходим в большой мир и делимся теми навыками, которые успели освоить, и в том объеме, который успели вырастить.
Самый первый уровень эгоизма инфантилен. В таком объеме человек способен заботиться лишь о своих собственных потребностях, не принимая в расчет мнения и желания другого.
На уровне повыше мы способны испытывать радость, когда хорошо нашим близким, родным и любимым людям.
На третьем уровне мы заботимся о благополучии коллектива, группы людей, жителей города или нации.
И на самом высоком четвертом уровне эгоизма мы воспринимаем вид людей, не разделяя на расы, вероисповедания, пристрастия в пище и прочие отличия.
Человека делает человеком именно эгоизм. Его нельзя искоренить — это наша сущность. Но мы можем его исправить, поднять на более высокий уровень, а значит, научиться, как получать удовольствие от жизни еще большее.
Наслаждаться или снимать напряжение?
Каждый человек по-своему получает наслаждение. Для кого-то оно заключается в реализации своих талантов. А кто-то довольствуется только тем, что сбрасывает недовольство — по-другому не получается достичь внутреннего комфорта.
Наши таланты — это наши свойства.
Никто так не организует работу в коллективе, как кожный дисциплинированный и амбициозный лидер.
Никто не станет истинным профессионалом в своем деле, каким может стать скрупулезный и обстоятельный человек с золотыми руками с анальным вектором.
Никто не продвинет идею гуманизма и сострадания в обществе, кроме развитого и чувственного зрительника.
Никто не изобретет новую сверхзвуковую ракету, кроме звукового мыслителя.
Именно это является отдачей для каждого человека — когда реализация в обществе становится одной из главных частей его жизни.
Максимальное применение своих свойств — это необходимость. Иначе человек проживает не свою судьбу, не реализует свой потенциал и в итоге не чувствует себя счастливым.
Если длительное время нет получения — а мы все хотим получать, — накапливаются фрустрации. Кожный человек может испытывать злость, зависть, становиться паталогически экономным. При более серьезных и длительных фрустрациях склонен к воровству. Не получая столь желанного почета и уважения от общества, человек с анальным вектором может добиваться его стуком по столу или по спине своей жены. В зрительном векторе недостаток любви выливается истериками, фобиями, вплоть до панических атак и т. д.
Люди несчастливы, когда не могут получать то, что является для них ценностью.
Альтруизм и жертвоприношение: в чем разница
Отдать мы можем только то, что имеем. Вернее, то, что имеем только мы. Миру нужны мы и наши способности, ведь мы не выживаем в одиночку. Когда нам удается отдать, мы испытываем невероятное наслаждение.
Двойное наслаждение. Мы всегда любим то, во что вкладываем усилия, время, эмоции. Поэтому любимое дело доставляет нам такое удовольствие, даже если это труд с утра до ночи, даже если это сверхсложный проект, даже когда мы вымотаны телом — наша душа ликует и наполняется энергией для будущих дел.
Это естественный и действенный метод, как побороть эгоизм, а точнее, как поднять его на более высокий уровень, — вкладываться целиком без остатка в то, что ты делаешь.
Когда мы применяем свои свойства в общественно-полезной деятельности, то мы растим его и в итоге получаем еще большее наполнение. Благодаря верно расставленным приоритетам мы обращаем всю мощь эго не для себя лично — это очень мелко, а на то, что станет благом для других людей, и сами становимся счастливее.
Отдача. Альтруизм. Это не о жертвах, а о жертвенности. Когда мы пытаемся кому-то угодить, когда соглашаемся на условия, которые нас не устраивают, когда одалживаем последние деньги, а до зарплаты еще полмесяца — это не об альтруизме. Это о жертвах, о мене, о манипуляциях, и к радости это не приводит. Отдача же — это от каждого по способностям. Отдача всему виду людей по нехваткам общества. Тогда появляется глубокое чувство удовлетворения не только от результата, но и от процесса.
Как перестать быть эгоистом по отношению к другим
Каждый человек воспринимает мир через свои врожденные свойства. Это значит, что он оценивает ситуации, явления, людей только с точки зрения своей природы. Но существует еще семь других, абсолютно непохожих точек наблюдения.
В этом заключается наше ошибочное отношение к другим людям: мы их видим как неудачные проекции нас самих. Нам кажется, что они такие же — ведь по форме они выглядят в точности как мы. На деле же оказывается, что их восприятие мира не совпадает с нашим. И пока мы не способны видеть эти различия, мы ожидаем от других людей определенных действий и поступков. Нам кажется, что мы знаем, как должен себя повести человек, потому что знаем, как бы повели себя мы. Но это искаженное восприятие. И оно действует в обратной пропорции — другие люди ожидают от нас того, чего мы не в силах дать.
Когда другие отказываются исполнять нашу волю, мы страдаем. Возникает ощущение, что мы им — все, а они нам — ничего. В этот момент мы пытаемся заставить других обслуживать наш эгоизм, забывая или даже не подозревая о том, что они такие же природные эгоисты, как и мы, но с другой системой ценностей.
Чтобы оборвать этот круг взаимных неоправданных ожиданий, нам нужно научиться видеть душу другого человека, то есть понимать его систему ценностей и мироощущение. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан описывает все механизмы психики через причинно-следственные связи, показывает их на отличиях, которые легко пронаблюдать, а в будущем — прогнозировать.
Это знание в первую очередь снимает с нас пелену разочарований. Во-первых, мы познаем себя, свою психику, свою природу. Так мы понимаем с точностью, на что способны, а на что нет, как достигать желаемого с наибольшей выгодой для нас и с пользой для других людей. Во-вторых, мы перестаем обременять близких своими ожиданиями, потому что изначально видим и понимаем их диапазон возможностей.
Когда мы понимаем психику другого и в причинно-следственных связях осознаем, почему в его восприятии все устроено именно так, мы непроизвольно начинаем считаться с ним. Таким образом мы как минимум не становимся источником раздражения и неприязни, нам и самим не хочется делать то, что может причинить дискомфорт душевному покою нашего спутника. И то, что важно для него, становится важно и для нас, потому что теперь мы способны воспринимать и его картину мира.
Наша психика — это чистое желание получать: материальные блага, признание, любовь, знания. Поэтому с эгоизмом не нужно бороться — это нам не по силам, но его можно исправить. И вопрос — как перестать быть эгоистом — лучше переформулировать. Теперь вопрос звучит так: как мне развиваться и получать большее удовольствие? Быть эгоистом первого уровня нам самим не выгодно, ведь мы упускаем возможность быть счастливыми в полном объеме.
Человек рожден, чтобы быть счастливым. Мы созданы получающими, и теперь от нас зависит, на чем остановиться: на мелком эгоизме или наслаждаться от вклада в большее.
Как избежать эгоизма?
Эгоист видит только себя и служит только себе, и считает, что так и надо жить. Тем не менее, такому человеку в современном обществе ужиться не так просто. Как узнать — эгоист вы или нет? Как избежать эгоизма?
Эгоистичные люди окружающим приносят много огорчений, из-за того что живут они только для себя. Интересно то, что они при этом себя ощущают обиженными и обделенными.
Главными заботами эгоиста являются: как я выгляжу; как относятся ко мне окружающие и что я имею. При этом эгоист о других людях совершенно не думает, и их жизнью не интересуется.
Одной из характерных черт эгоиста является лицемерие. Эгоист в различных ситуациях ведет себя по-разному с разными людьми, так как имеет склонность их расставлять по значимости для себя. Того, кто для него не выгоден, он может отшвырнуть в сторону.
К бедам других людей эгоист равнодушен, и не проявляет интереса к тому, что прямо его не касается. Многое он любит делать в тайне, ненавидит открытость и искренность, а честных людей он считает недалекими.
В этом описании многие наверняка нашли черты знакомых людей. В себе найти эгоиста будет намного сложней, но можно. Проанализируйте свои отношения с другими людьми и вспомните, как часто вас называли эгоистом.
Вспомните — когда речь шла о чьих-либо интересах, возникал ли в вашей голове вопрос: «А мне? А как же я?» Проследите, как часто в день вы произносите слово «Я» на работе и дома? Если, в общей сложности больше двадцати раз, то уже надо задуматься.
Выпишите характерные для эгоиста черты в одну колонку, а противоположные им — в другую. Оценить по этим качествам себя по 10-ти бальной системе. Затем обратитесь к нескольким вашим знакомым, чтобы они тоже проставили эти оценки, но предупредите, чтобы они были объективными и беспристрастными. Для каждого качества выведите среднее арифметическое — получите более или менее реальную картину.
Как не быть эгоистом
Если у вас присутствует много черт, которые характерны для эгоиста, а вы от них хотите избавиться, то надо в себе культивировать противоположные черты характера — развивать альтруизм. Посмотрите вокруг — может быть кому-то рядом сейчас необходима помощь — окажите ее.
Проявляйте больше инициативы. Подумайте, чтобы вы могли сделать для своего дома, подъезда, города или даже страны. Учитесь думать не только о себе, и вы быстро избавитесь от эгоизма.
Как избежать эгоизма — интересуйтесь жизнью во всей ее полноте. Найдите применение своим способностям и силам. Сейчас проблем хватает везде, и они все требуют решения. Возможно, там нужна именно ваша помощь.
Чтобы избавиться от эгоизма и получить толчок для саморазвития, почитайте книги типа «Жизнь замечательных людей», или смотрите фильмы о великих ученых, художниках, полководцах и путешественниках. Их жизни являются образцами самоотречения и отсутствием эгоизма. Это сможет помочь вам смотреть другими глазами на мир.
Еще статьи на эту тему:
Как не позволить кричать на себя. Каждому приходится сталкиваться с тем, что время от времени на него повышают голос. Это может произойти где угодно — в магазине, транспорте, кинотеатре, ресторане, дома или на работе…
Как научиться на все реагировать спокойно. В обществе тяжело справиться с эмоциями из-за сложности взаимоотношений между людьми. Часто, человек поддается на их провокации и теряет самообладание…
Как в разговоре добиться своего. Человеку часто в дружеском споре, деловых переговорах, научной дискуссии и др приходится отстаивать свое мнение. Как правило у собеседника по обсуждаемому вопросу прямо противоположное мнение…
Как перестать раздражаться по пустякам. Трудно найти человека, который бы никогда по пустякам не раздражался. Толкнули в транспорте, кто-то за собой не помыл посуду, ребенок разбросал игрушки – и, вот уже ваше настроение испорчено….
Как себя вести, когда на тебя кричат. При общении людей регулярно возникают конфликтные ситуации. Одни из них решить можно мирным путем, а другие перерастают в ссору, сопровождающуюся бурным криком и эмоциями…