отношение к бедным людям

Почему не жалко бедных

За последние несколько лет британцы стали черствыми и менее терпимыми. К такому выводу пришла Национальная служба социологических исследований, проанализировав результаты масштабного опроса об отношениях между людьми и изменении социального климата в Великобритании. И это не единственная страна, где отношение к бедным заметно ухудшилось

Поделиться:

Каждый второй британец сегодня считает, что в стране слишком мягкая социальная политика, а пособия слишком большие. Каждый четвертый убежден, что у людей возникают финансовые трудности только из-за того, что они ленивы и нерасторопны. С 1983 года, когда статистики впервые проводили подобное исследование, число тех, кто считает, что государство слишком заботится о безработных и бедных, выросло почти в два раза — до 54%. Большинство выступает за сокращение налогов, доходы с которых отправляются на финансирование социальной сферы.

Уильям О’Хара из отдела исследований Национальной службы говорит, что прохладное отношение к тем, кто несчастнее тебя, — обычное явление для трудных времен. По его словам, социологи во всем мире сейчас наблюдают ожесточение людей: когда у них много своих проблем, им некогда рассюсюкиваться с окружающими. «Представьте себе: вы вот-вот можете лишиться работы, — говорит он. — Если это случится, вам придется продать дом и переехать в тот самый район, откуда вы много лет назад сбежали в поисках лучшей жизни. Вам придется продать одну машину, перевести детей в школу подешевле и объяснить жене, что абонемент в фитнес-клуб вам больше не по карману». Останутся ли у вас душевные силы жалеть того, с кем все это уже произошло, спрашивает О’Хара.

Похожая ситуация в США. По данным Национального бюро переписи, там еще в 2010 году был побит рекорд в 46 миллионов нищих: на деле это означает, что каждый 15-й американец живет за чертой бедности. Одновременно американцы тратят все меньше денег на благотворительность. По подсчетам Giving USA Foundation, в 2010 году они передали нуждающимся 300 миллиардов долларов. Сумма огромная, но это на 6% меньше, чем в докризисном 2007-м: если учесть размер инфляции, получится около 12-15% падения, говорят социологи.

В России картина похожая. Согласно результатам социологического исследования о корпоративной благотворительности в кризис, компании сильно экономят. При этом, по данным соцопросов, большинство россиян подают нищим милостыню, но сильно их не любят. И отношение россиян к беднякам с годами практически не меняется: по опросам «Левады-Центра», последние 10 лет приблизительно 15% россиян считают, что бомжи и попрошайки сами виноваты в своем бедственном положении и сами же должны из него выпутываться, и еще 6% уверены, что города надо очистить от бедноты с помощью полиции.

В 2007 году российский научно-методический центр «Гуманист» провел опрос детей из 14 регионов страны о терпимости. Им предлагалось назвать тех, кого, по их мнению, не любят взрослые. На первом месте оказались преступники, на втором — нацменьшинства, а на третьем — нищие.

«Страх возможного собственного краха, как правило, парализует человека, — объясняет социопсихолог Елена Караваева. — По крайней мере, ту его часть, которая отвечает за милосердие и доброту».

Медсестра отказывает в помощи пришедшему в больницу алкоголику. Дежурный выгоняет из здания госпиталя семью только что умершей женщины. Другая медсестра не пускает в приемное отделение мать раненного в перестрелке мальчика, ограничиваясь сухим «там слишком много народу». Все это — примеры из свежей работы Ив Экман из Калифорнийского университета Беркли про кризис эмпатии. Ситуации, в которых еще недавно люди, скорее всего, проявили бы сочувствие, разворачиваются как в не очень хорошей драме. Люди не просто перестают жалеть друг друга — они становятся агрессивными и злыми. Объяснение Экман дает такое: мы все и раньше уставали на работе, раздражались и выматывались до предела. Но раньше, дойдя до точки кипения, мы увольнялись или, по крайней мере, ехали на море. В кризис, когда вероятность лишиться работы очень высока, а конкуренция огромна, мы не можем себе позволить не только уйти «в никуда», но и разочаровать работодателя просьбой о парочке дней отпуска за свой счет.

Постоянный стресс и отчаяние рождают злобу и ненависть. Сначала начинают ненавидеть тех, кто богаче, потому что им лучше и спокойнее. А потом и тех, кто беднее: «Почему их жалеют, а меня нет?» Джулия Льюис из Фонда Джозефа Раунтри, занимающегося социальными проблемами Великобритании, говорит, что самое неприятное в таком положении вещей — это то, что люди перестали задумываться о судьбах окружающих. «Они ничего не знают о жизни нищих, но готовы обвинять их в лени и распущенности, — говорит она. — А ведь большинство бедняков в нашей стране работают».

И все-таки Льюис называет результаты нынешнего британского исследования о сочувствии малоимущим «неплохими»: очень важно, что многие признают бедность как часть современной жизни. Компании не сводят «на ноль» пожертвования, а волонтеры из многочисленных благотворительных организаций продолжают помогать бедным на улицах.

Это значит, говорит Льюис, что общество не безнадежно, и когда собственные неприятности останутся позади, британцы, как и прежде, придут на помощь нуждающимся.

Хочется верить, что жалеть бедных научатся не только британцы. Велики ли шансы на сочувствие у малоимущих людей в других странах, как вы думаете?

Источник

Как различается психология богатых и бедных людей и почему сочувствие не позволит вам заработать?

Как среда влияет на формирование «богатых привычек»? Что вообще такое эти «богатые привычки»? Какие зажимы объясняет понятие «выученной беспомощности»? Почему люди с отсутствующей эмпатией видятся идеальными кандидатами на богатство? И отчего бедность имеет больше влияния на человеческий мозг, чем обеспеченность? Кстати, этот самый мозг далеко не полностью изучен, так что появляется площадка для споров. Мы пришли с большим списком вопросов к психологу, психотерапевту, гештальттерапевту Владлену Писареву. Получился суровый разговор про жадность, скупость, неравный обмен, обман и антирекламу роскоши.

«Не богатство меняет мозг, а бедность»

Любимый вопрос: от чего конкретно зависит богатство. С этим рождаются или этому учатся? Почему одни могут, а другие — не очень?

— Есть простой пример, который я увидел в школе, — говорит Писарев. — Берем луковицу растения, разрезаем пополам. Одну половинку сажаем на равнине, другую — в горах. Одно и то же растение, казалось бы, но с течением времени разница бросается в глаза. Выросло-то и там и там. Но в итоге одно растение значительно меньше другого.

Это про соотношение генотипа и фенотипа. Что влияет больше: среда или гены? Полностью на нас, понятно, это переносить нельзя, некорректно. И есть исследования, которые утверждают, что мозг человека из богатой семьи отличается от мозга человека, родившегося в бедной. Ученые обнаружили увеличение площади неокортекса, то есть коры больших полушарий, у детей богатых родителей по сравнению с отпрысками бедных. Это та часть мозга, которой мы думаем.

— Однозначно утверждать, что богатые рождают богатых, а бедные — бедных, мы не можем

Обнаруженную разницу легко можно объяснить питанием и образом жизни групп с разными доходами. То есть не богатство само по себе меняет мозг, а бедность, ограничение в средствах. Если мать ест плохо, мозг ее ребенка не получает необходимого количества питательных веществ для роста и развития. Причем данный процесс особенно важен на ранних этапах, когда беременность даже незаметна.

— Это о привычном питании. И речь не только про него, но и про образ жизни, употребление алкоголя, курение, физические тренировки, доступность качественной медицинской помощи и другое. Некоторые исследования все это доказывают. Но их мало. Надо проводить больше, больше, еще больше, чтобы увеличивать выборку. А также изучать проблему в различных регионах. Однозначно утверждать, что богатые рождают богатых, а бедные — бедных, мы не можем, — отмечает психолог.

«Попасть из бедности в богатство очень сложно»

Теперь о среде. Ее влияние очень важно. Среда нас формирует, мы обучаемся жить в наличных условиях, вырабатываем определенный способ существования, поведение, привычки, которые после влияют на нас же.

— «Ты съешь сегодня, а я завтра» — это про известные исследования, которые проводили на детях со сладостями. Ребята из бедных семей съедают сладкое сразу, а из богатых могут откладывать их и съедать потом. Когда человек вырастает, то делает то же самое, только не со сладостями уже, а, например, с деньгами. Одним откладывать и инвестировать сложно, а другие к этому привычны с детства.

Мы можем много говорить о средовом влиянии. Но есть важный момент: люди из богатой среды имеют доступ к более качественному и дорогостоящему образованию. Замкнутый круг. Люди, которые получили хорошее образование в дорогих, престижных учебных заведениях, сразу имеют хороший старт в жизни, что после позволяет им дать такое же образование собственным детям. Отпрыски бедных родителей доступом к подобной роскоши не обеспечены, — говорит Писарев.

— Мы долго-долго меняемся, и если посмотрим на результат этого обмена, то увидим, что у кого-то на руках 200 миллиардов долларов, а у кого-то ипотека

Истории вроде той, которую рассказывает фильм «Миллионер из трущоб», скорее исключение. Понятно, такие случаи бывают, но это не норма, не закон, не правило. Удача в большей степени. Жизнь показывает, что попасть из бедности в богатство очень сложно.

— О том, как работают социальные лифты, хорошо рассказывает фильм «Хороший, плохой, злой». Один из героев, который рос в бедности, сказал что-то вроде «выбора не так-то и много». Раз — ты живешь в нищете, с трудом зарабатываешь на пропитание, каторжно работая. Два — ты выбираешь, кем стать: священником или бандитом.

«Богатство одних построено на бедности других»

Также стоит поговорить о «членстве в клубе». Возьмем исследование, которое проводили во Флоренции. Ученые изучили данные местных налогоплательщиков примерно за 600 лет. Результаты удивили. Среди наиболее состоятельных налогоплательщиков 15-го и 21-го веков совпадают почти 900 фамилий. Понятно, есть однофамильцы, а некоторые люди попали туда совершенно случайно, но большая часть — родственники. Получается, что по роду занятий, доходам и состоянию нынешних флорентийцев можно достаточно точно предсказать род занятий, доходы и состояние их далеких предков, и наоборот. Эти люди образуют какую-то общность, клуб, в котором связи и деньги дают людям особое положение.

— Эта ситуация не возникла в современном мире. Мы так живем, мы — такие. Речь снова про биологию поведения. Люди склонны к парохиализму, как и другие животные. Мы социальны, поэтому постоянно объединяемся в группы. Есть свои, есть чужие. Это про окситоциновый или парохиальный альтруизм. Альтруизм у людей изначально был направлен только на членов своей группы и развивался в едином комплексе с враждебностью к чужакам. При острой межгрупповой вражде помощь своим и агрессия по отношению к чужим в равной мере идут на пользу отдельно взятому сообществу.

Есть в этой теме вещи, которые во многом затрагивают моральные аспекты, поэтому говорить о них сложно, но придется, — объясняет специалист. — Можно спорить, но в основе богатства лежит неравенство. Богатство одних построено на бедности других.

Все, что создано человеком, стало возможным благодаря обмену. Наша цивилизация построена на нем. Разделение труда — один делает табуретку, другой стулья, потом мы меняемся. Без взаимодействия, в одиночку человек не может создать что-то, что мы сейчас можем оценивать в миллиарды, элементарно своим трудом. Мы долго-долго меняемся, и если посмотрим на результат этого обмена, то увидим, что у кого-то на руках 200 миллиардов долларов, а у кого-то ипотека. Как так вышло? Может, это не про обмен? Может, просто кто-то много работает, а кто-то мало? То есть существуют работяги и лентяи. И работяга просто создал что-то на миллиарды, а лентяи закономерно бедные. Вы в это верите?

— Бедные не любят богатых. Но и богатые не любят бедных. Я не могу сказать, хорошо это или плохо

Логично задать вопрос: как стать богаче в ходе обмена? Для этого нужно в процессе обмена получить больше, чем другой. Это про выгодный обмен, неравный обмен.

— Получается, в процессе обмена кто-то захотел получить больше. По сути, это про обман. Обман выгоден, только если не раскрыт. Поэтому свои намерения нужно как-то правильно объяснить, обосновать, сделать законными. Если удастся создать и обосновать систему, в которой узаконивается неравный обмен, рисуется путь к обретению богатства. Сам феномен богатства возможен только при таких условиях.

«Неравный обмен привел к расслоению общества»

— Все то — результат далеко не последних 50 или 100 лет, — рассуждает психолог. — Система складывалась постепенно в ходе развития человечества. Это давно так. Европейцы пришли в Америку и выменивали землю у индейцев на алкоголь и одеяла. Во времена первобытного коммунизма не было никакого неравенства. Благополучие племени в целом и каждого отдельного его участника связывались напрямую. Если кому-то достанется больше, остальные ослабнут — группа умрет. Это время более-менее равного распределения ресурсов. Потеря любого члена группы составляло риск для группы.

Однако по мере роста производительности труда у людей появился избыток. И как только это произошло, возникла возможность для неравного обмена. Он привел к расслоению общества. Часть населения теперь могла лучше питаться и одеваться, иметь лучшие орудия труда. Соответственно, их дети росли в более благоприятных условиях. Об этом говорилось выше. Лучшие условия для детей и другая среда.

Выходит, кто-то в этой жизни хитрее. И этот процесс формирует недовольство, которое выражается в нелюбви к богатым.

— Да, это так, бедные не любят богатых. Но и богатые не любят бедных. Я не могу сказать, хорошо это или плохо. Это не люди такие плохие. Просто так повелось: мы, сапиенсы, как и другие социальные животные, склонны к парохиализму. Бедные завидуют богатым и чувствуют какой-то обман. Неравный обмен кажется несправедливым и не нравится большинству. Снизить уровень социальной напряженности можно разными способами. Например, отвлечь людей чем-то, дать им другие причины для недовольства.

— Путь к богатству — это наличие огромной жадности и достаточной скупости

— Представьте, мы нашли врагов, внутренних или внешних, начали войну, у нас случилась эпидемия, есть проблема полового неравенства и так далее. Можно убрать знание о неравенстве. Это сейчас широко практикуется, многие богатые ведут себя достаточно скромно. Люди не знают о доходах друг друга, корпоративная тайна и так далее. Но это не разрешает проблему, а скорее отодвигает ее. Решить проблему можно только устранив неравенство, убрав эту пропасть между бедными и богатыми.

Чем меньше расслоение в обществе, тем меньше уровень социального напряжения.

«Умелое сочетание жадности и скупости рождает богатство»

— Исходя из всего вышесказанного, если человек хочет стать богатым, ему нужно усвоить правила неравного обмена и приобрести или развить те качества, которые позволят иметь больше. В первую очередь это про жадность. Про основную потребность, которая движет личностью. Вся психология богатства сформирована желанием иметь больше. Откуда берется жадность? Отчасти это задано генами, отчасти формируется средой. Это связано с уровнем доминирования. Доминирующая особь всегда будет хотеть больше.

Богатство можно сформулировать как умелое сочетание жадности и скупости.

— Жадность — это желание получить больше, больше и больше. Но одной жадности мало. Если человек хочет получить много, но не может этого удержать, то он похож на трубу одного диаметра. В ней ничего не задерживается. Нужна скупость. Скупость — нежелание потерять. Если у человека очень много скупости и нет жадности — это путь в бедность. Если много жадности и недостаточно скупости, сколько бы человек ни получил, все потеряет.

— Богатство — не зона сантиментов. По сути, люди с дисоциальным расстройством личности — идеальные претенденты на него

— Путь к богатству — это наличие огромной жадности и достаточной скупости. Это как широкая труба на входе и узкая на выходе. Чем больше она на входе и чем меньше на выходе, тем больше останется. Все привычки богатых, которые они формируют в среде и которые не формируются у бедных, призваны стимулировать жадность и удерживать на достаточном уровне скупость.

«Я боюсь рекламировать богатство»

Если говорить о так называемой психологии бедности, которая сейчас широко обсуждается, это про низкий уровень доминирования, когда личность не имеет высоких запросов.

— Это про сочувствие и эмпатию к другим. Ведь богатство одних формируется на бедности других. И если человек проявляет сочувствие, то не может делать других беднее. Это про выученный с детства опыт, мол, что бы ты ни сделал, все равно ничего не получится. Отсюда понятие выученной беспомощности. Она легко формируется в среде, в которой растет человек. Постоянно сообщает ему об отсутствии возможности. Человек в итоге просто отказывается что-либо делать, потому что какой смысл? Позитивный опыт отсутствует.

Богатый же человек с детства научен видеть во всем возможности, он вырос в среде, где нормально иметь больше, и у него с ранних лет формируется «правильное» поведение для этого.

— Еще один важный момент. Это то, что меня пугает. Получается, что в жесткой конкуренции за богатство преимущество получают самые жадные, самые агрессивные. Те люди, для которых прибыль важнее всего. Богатство не зона сантиментов. По сути, люди с дисоциальным расстройством личности — идеальные претенденты на него. Это люди, которые не имеют сочувствия, не испытывают страха, а других воспринимают как средство достижения собственных целей. При наличии высокого интеллекта подобные персонажи имеют преимущества в этой конкуренции.

— Было бы классно, чтобы люди стремились не к обладанию богатством и не ставили целью ограничивать этот процесс исключительно собой

— Я боюсь «рекламы» богатства. Я не хочу жить в мире, в котором все хотят быть богатыми. Подумайте, что будет, если все вдруг станут суперобеспеченными? Когда к этому начнет стремиться каждый и преуспеет, богатые вовсе исчезнут. Совсем. Всем быть богатыми невозможно. Потому что настанет равенство. Не будет ни бедных, ни богатых.

Но очень важно, чтобы это равенство находилось не внизу шкалы потребления. Это не про то, чтобы у всех ничего не было. Ситуация идеального равенства невозможна. Люди изначально обладают неравными возможностями. Один хочет больше и готов много делать для достижения этого, а другой — нет. Хорошо, чтобы мы все стремились к хорошей жизни для себя и других. Мне нравится идея жить хорошо самому и давать жить хорошо другим.

Было бы классно, если бы люди стремились не к обладанию богатством и не ставили целью ограничивать этот процесс исключительно собой. Мне больше нравится история про достойную и обеспеченную комфортную жизнь для всех без переборов.

Владлен Писарев — психотерапевт, психолог, гештальттерапевт. Врач по образованию. Карьеру в медицине начинал, работая фельдшером. В 1991 году окончил медучилище. На последних курсах трудился в скорой помощи санитаром. В том же 1991-м стал студентом Гомельского мединститута.

В 2002-м прошел специализацию по психотерапии на базе БелМАПО. С конца 2002 года начал работать психотерапевтом в наркологии. Учился эриксоновскому гипнозу, НЛП (нейролингвистическому программированию) и гештальттерапии. Окончил Московский гештальтинститут.

Как гештальттерапевт работал индивидуально, вел группы, занимался семейным консультированием, руководил обучающей программой по гештальттерапии I ступени.

Источник

Как нужно относиться к бедным

Если вам тяжело разобраться в данной теме напишите мне в whatsapp разберём вашу тему, согласуем сроки и я вам помогу!

По этой ссылке вы научитесь писать сочинения ЕГЭ по русскому языку на любые темы:

Посмотрите похожие темы сочинений ЕГЭ по русскому языку возможно они вам могут быть полезны:

Введение:

Каким должно быть отношение к бедным, к людям, которые узнали глубину несчастий? Проблема отношения к бедным поднимается К.Г. Паустовским в его тексте.

Автор рассказывает о Владимире Алексеевиче Гиляровском, человеке неукротимой энергии и неудержимой доброты. С ним дружили многие писатели и актеры, но Гиляровский мог бы гордиться больше, чем дружбой со знаменитостями, что он широко известен и любим среди московской бедноты.

Он был их защитником, человеком, который понимал все горести их жизни. Несмотря на свое положение в обществе, он помогал нуждающимся, относился ко всем гуманно, независимо от их статуса. Каждый человек заслуживает гуманного отношения! Будучи знатоком московского «дна», Владимир Гиляровский был человеком добрым и открытым душой, для него не было различия между богатыми и бедными.

Богатые не должны относиться к бедным с каким-то унижением, оскорблением. Несмотря на свой статус, люди должны оставаться людьми. Я согласен с позицией автора, сумма денег, любая собственность не должны влиять на отношение к людям. Все люди равны и каждый человек заслуживает гуманного отношения. Многие писатели обращались к проблеме взаимоотношений между богатыми и бедными.

Например, Александр Иванович Куприн в своем рассказе «Чудесный врач» рассказывает о взаимодействии между богатыми и бедными. Доктор Пирогов, гуляя по парку, встречался с человеком и узнавал его горе. Семья Мерцалова находилась в ужасном состоянии: глава семьи заболел сыпным тифом, его выгнали с работы, дети болели и кричали от голода, одна девочка уже умерла, а денег на еду и отопление подвала, где им пришлось жить, не было. Узнав о горестях этой семьи, врач бросился к ним на помощь в тот час: осмотрел всех больных, выписал бесплатный рецепт, дал деньги на еду и отопление.

Он помог этой семье, вытащил их из цепких рук смерти, делая все самоотверженно, не думая о своих благах. Доктор Пирогов показал, что важно помогать людям, несмотря на их статус, процветание, потому что добро создает добро. В заключение хочу сказать, что отношение богатых к бедным должно быть гуманным, без всякого унижения, потому что мы все люди, которые имеют моральные понятия.

Присылайте задания в любое время дня и ночи в ➔

Официальный сайт Брильёновой Натальи Валерьевны преподавателя кафедры информатики и электроники Екатеринбургского государственного института.

Все авторские права на размещённые материалы сохранены за правообладателями этих материалов. Любое коммерческое и/или иное использование кроме предварительного ознакомления материалов сайта natalibrilenova.ru запрещено. Публикация и распространение размещённых материалов не преследует за собой коммерческой и/или любой другой выгоды.

Источник

Как бедность меняет мозг и мысли

Нехватка денег влияет на нас сильнее, чем кажется

Многие люди думают, чтобы бороться с бедностью, нужно работать над психологическими установками.

Они уверены, что достаточно научиться правильному финансовому мышлению, и деньги потекут сами собой. Но бедность далеко не всегда обусловлена финансовыми ошибками. Очень часто она превращается в замкнутый круг, из которого невозможно выбраться даже при большом желании. Это происходит в том числе из-за того, что нехватка ресурсов делает с биологией человека.

Что вы узнаете

Что такое стресс бедности

Купер был старшим ребенком в многодетной семье, в которой не хватало денег даже на еду. Он учился в нелегальной христианской школе, в ней не было учителей, лишь жена проповедника изредка проводила уроки. Его одноклассники жили в таких же условиях, многие из них давно погибли от передозировки героином. Но Купер выжил — когда ему было 15, профессор местного колледжа взял его под свое крыло. Он помог ему получить образование и устроиться на работу.

То, что испытывает Купер, называется финансовой тревогой. Она свойственна почти всем людям, но иногда становится такой сильной, что больше напоминает посттравматическое расстройство.

Даже если проблема с деньгами решена, эта тревога уходит далеко не всегда. Все дело в том, что бедность — это гораздо больше, чем просто нехватка ресурсов. Ее влияние на жизнь столь велико, что под ее воздействием меняются многие процессы в организме.

Главный механизм, который превращает бедность в физиологическую проблему — это стресс. Он выработался благодаря эволюции, чтобы приводить нервную систему в мобилизованное состояние: повышаются уровень кортизола, давление и частота сердечных сокращений. Кровь приливает к мышцам, они напряжены и готовы к повышенной нагрузке. Это помогает человеку успешнее реагировать на угрозы.

Но если нервная система постоянно возбуждена, это истощает организм и перестраивает его работу. Стресс превращается в хронический. Именно это делает стресс бедности таким опасным — он не отступает никогда и не дает передохнуть: если не решать финансовые проблемы, они надвигаются с еще более ужасающими масштабами.

Бедность увеличивает риски почти всех проблем, с которыми может столкнуться человек: ожирения и диабета, онкологии, депрессии и тревожности, заболеваний сердца, деменции, одиночества и ранней смерти. Иногда в 10 раз.

Эти риски не исчезают полностью, даже если нужды больше нет. А нередко они даже передаются по наследству. Изучение переживших блокаду Ленинграда показало, что даже у их внуков и правнуков сохраняется повышенный риск ожирения, остеохондроза, заболеваний сердца и патологий зубов.

Примерно к таким же выводам пришли исследователи, изучавшие последствия голодной зимы 1944—1945 годов в Голландии. У детей, выношенных в этот период, на протяжении жизни наблюдался повышенный риск разнообразных заболеваний, а также их карьерные успехи, как правило, были более скромными, чем у тех, кого вынашивали в более спокойное время.

Голод — это экстремальное проявление бедности. Для того чтобы стресс бедности повлиял на здоровье, достаточно и просто нехватки ресурсов. Некоторые изменения появляются еще до рождения.

Курс о больших делах

Как бедность влияет на мозг

Парадокс стресса бедности в том, что он начинает разрушать здоровье и психику до того, как человек осознает себя бедным. Исследования показали, что хронический стресс беременной женщины приводит к изменениям в развитии мозга ребенка. Из-за постоянного напряжения меняется секреция гормонов, участвующих в эмоциях, познании и поведении. Последствия могут проявляться в младенчестве, а могут сохраниться на всю жизнь в форме тревожности, депрессии, агрессии, гиперактивности, а также низкой стрессоустойчивости. Если дефицитная среда сохраняется и после рождения, это усугубляет проблемы.

В 2015 году нейробиолог из Колумбийского университета Кимберли Ноубл опубликовала исследование, в котором проанализировала МРТ-сканы более тысячи детей. Она обнаружила, что у тех из них, кто жил в бедности, площадь коры головного мозга в среднем на 6% меньше, чем у детей из состоятельных семей.

Именно эта часть мозга ответственна за большую часть когнитивной работы. Тесты показали, что участники эксперимента из бедных семей хуже читают, концентрируются, запоминают и имеют меньший словарный запас. Ноубл подытоживает: уже к двухлетнему возрасту различия в мозге богатых и бедных становятся заметными. В среднем результаты когнитивных тестов ребенка из нуждающейся семьи будут на 60% ниже.

Но, конечно, из-за бедности меняется не только кора головного мозга. Также есть свидетельства, что финансовые сложности уменьшают объем серого вещества и мешают связанной работе разных частей мозга. К тому же хронический стресс негативно влияет на работу гиппокампа и миндалины, отвечающих за память и эмоциональные реакции.

При этом Кимберли Ноубл отмечает, что эффект бедности на мозг не всегда одинаков. Ее исследование отражает лишь общие тенденции, из которых есть масса исключений. Например, она видела много бедных детей, чей мозг не отличается от мозга их состоятельных ровесников. Нужда — это фактор риска снижения когнитивных способностей, но некоторым счастливчикам удается его избежать.

В таких случаях могло сыграть роль языковое развитие. Если родители много разговаривают с ребенком, это доказанно повышает когнитивные способности во взрослом возрасте. Ноубл призывает больше говорить с детьми и почаще обсуждать с ними важные вопросы.

Как бедность влияет на решения

Финансовые трудности повышают риск крайне нерациональных решений. Все дело в том, что стресс делает внимание туннельным: человек крайне сфокусирован на одной проблеме и упускает из виду другие важные детали. Он может быстро решить конкретную финансовую задачу, но использовать для этого неадекватное количество ресурсов и тем самым создать новую проблему.

Ученые из нескольких вузов, включая Гарвард и Принстон, продемонстрировали, как это работает в серии экспериментов.

Участники одного эксперимента играли в игру, похожую на Angry Birds. Они были разделены на две группы: «богатые» игроки — им было доступно большое количество попыток попасть по цели, и «бедные» игроки — у них было всего несколько попыток. Изначально предполагалось, что «богатые» покажут результат лучше — ведь у них больше шансов натренировать меткость. Но результат оказался противоположным: игрокам с небольшим числом попыток удавалось точнее попадать по цели, хотя на то, чтобы просчитать каждый выстрел, у них уходило гораздо больше времени. Зато когда «бедным» дали возможность «занять» количество попыток, их меткость испарилась. К тому же многие заняли непропорционально много.

Еще один вывод исследования — нехватка ресурсов в разы повышает когнитивную нагрузку на человека. «Богатые» игроки гораздо меньше устали от игр, несмотря на большое количество попыток, чем «бедные», которым пришлось тратить много энергии на каждый шаг. В реальной жизни в условиях финансовых сложностей происходит то же самое. Каждое мелкое решение — например, поход в продуктовый магазин — требует большого анализа, потому что последствия необдуманного решения могут быть слишком тяжелыми. Причем когнитивная нагрузка возрастает, даже когда решить надо гипотетическую финансовую проблему.

Анализ Илдара Шафира: дефицитPDF, 251 КБ

Одновременно с этим респондентов попросили играть в компьютерные игры, которые оценивали их когнитивные способности. На этом этапе разницы в результатах богатых и бедных не было.

Похожие результаты показали эксперименты с индийскими фермерами. Они прошли тестирование когнитивных способностей перед сбором урожая — когда у многих из них уже кончаются деньги — и после, когда их труд был оплачен. Во втором случае большинство показало гораздо более высокие результаты.

Соавтор исследования, профессор Принстонского университета Илдар Шафир так объясняет этот механизм: огромная когнитивная нагрузка, которая лежит на людях с финансовыми сложностями, приводит к тому, что они чаще принимают неоптимальные решения. Их мозг всегда занят решением насущных денежных проблем, и это не может не отнимать огромное количество сил. В результате остается меньше времени и энергии на общение с детьми, на быт и на саму работу. Со временем усталость лишь копится, это приводит к еще большему количеству плохих решений и проблем с ментальным и физическим здоровьем.

Как бороться с последствиями бедности

Ученые, изучающие бедность, сходятся во мнении, что для борьбы с ней нужны централизованные программы при поддержке властей. Но какими должны быть эти программы — предмет споров.

Илдар Шафир считает, что правительству очень важно снижать когнитивную нагрузку у бедных людей. Например, будут полезны социальные сервисы для поддержки малоимущих родителей: иногда посидеть с ребенком — это лучшая помощь. А получение финансовой помощи от государства должно быть простым: если для этого нужно отстаивать долгие очереди и подавать десятки заявлений, это лишь усугубляет проблему.

Психология дефицита — Американская психологическая ассоциация

Ни Шафир, ни Ноубл не дают советов о том, как выбраться из бедности. Кристиан Купер, успешный финансист с финансовой тревожностью, говорит, что все истории успеха — это в первую очередь редкая удача, а не результат невероятной работы над собой. Что действительно может помочь — это финансовая грамотность и стремление откладывать хотя бы небольшие суммы, а также навыки регуляции стресса бедности.

Примерно такие же советы можно дать тем, кто уже не живет в нужде, но все еще переживает из-за денег слишком сильно. Ноубл говорит: бедное детство — это не приговор, и напоминает про нейропластичность. Человеческий мозг способен меняться в ответ на новый опыт в любом возрасте. Например, исследования показывают, что сеансы психотерапии помогают снизить финансовую тревожность среди людей с низким доходом. Вот несколько упражнений, которые могут быть полезны.

Как меньше переживать из-за денег

Человек не всегда может решить навалившиеся на него финансовые трудности, но всегда может сделать что-то хорошее для себя. Правда, начать заботиться о себе не так просто. Людей с финансовыми трудностями любой вопрос, касающийся денег, выбивает из колеи. Например, как только они решают купить что-то ради собственного удовольствия, начинаются муки совести. Не надо игнорировать это состояние. Лучше взять паузу и вернуться к этому в спокойном расположении духа. Сопротивление усиливает негативные эмоции, и в такой ситуации ни один из перечисленных ниже способов не принесет пользы.

Определите, действительно ли вы бедны. Бедность, при которой люди не могут позволить себе базовых вещей, по-прежнему часто встречается, и это большая беда. Но нередко на моей практике встречаются ситуации, когда люди просто игнорируют имеющиеся у них блага. Чтобы быть объективнее, определите, какое из этих утверждений вам ближе:

Только первый пункт из этого списка характеризует тяжелое финансовое положение. Если вы выбрали другой, значит, все не так плохо. Часто возникают омрачающие идеи: «недостаточно» или «можно лучше». Это не повод игнорировать хорошее. Осознайте, сколько хорошего с материальной точки зрения вы имеете.

Пойдите дальше и ответьте на вопрос: что хорошего принес вам опыт бедного детства? Возможно, вы научились шить или быть самостоятельным. Наверняка это приносит вам свои бонусы и сегодня.

Расшифруйте понятие бедности и богатства. Ответьте на вопрос: как это — быть бедным в вашем понимании? Например, для вас важно иметь автомобиль, тогда пишите: «Если я бедный, я не могу купить машину» и так далее. Список должен содержать больше трех пунктов. Закончите и отложите эту работу на день-два, а затем посмотрите на свой перечень со стороны, как будто его составил кто-то другой. Возможно, вы посчитаете эти пункты неактуальными для вашей жизни сейчас.

Теперь ответьте на вопрос: кто такой богатый человек? Также трех пунктов достаточно. Используйте не абстрактные формулировки вроде «богатый — это тот, кто может себе все позволить», а конкретные. Допустим, «он покупает дорогой хлеб и не страдает по поводу высокой стоимости продукта».

Вы внезапно можете осознать, что какой-то из пунктов уже вполне способны воплотить в жизнь. Возможно, стоит этот сделать. Это поможет убедиться, что это уже факт реальности. Только так придет понимание, что вы не тот, кем были раньше.

Оцените, сколько стоит ваше время. Малообеспеченные люди, как правило, обесценивают свое время. А оно точно стоит денег, пусть и небольших. Работая по договору, когда есть фиксированные ежемесячные выплаты, легче определить стоимость часа. На фрилансе это сделать сложнее, но тоже реально.

Установите безболезненную сумму. Если чрезмерно экономить на себе, то в скором времени это приведет к эмоциональному истощению. Дайте волю чувствам. Согласитесь, что потеря одного рубля не доставит вам серьезных переживаний.

Постарайтесь найти такую сумму, расставание с которой пройдет безболезненно. С ее помощью можно экспериментировать: совершать мелкие или более крупные покупки. Траты должны приносить исключительно приятные переживания, удовольствие. Не стремитесь выбирать функционально полезные вещи, вся соль лишь в приятных эмоциях.

Источник