отношения в семье и между родственниками
Психологи рассказали, как наладить испорченные отношения с родственниками
Отношения с родственниками далеко не всегда бывают теплыми и добрыми. Семейные конфликты нарушают идиллию, особенно если близкие люди постоянно критикуют и дают непрошенные советы. Как наладить отношения с родными, узнала корреспондент «МИР 24».
Главная героиня в простоте душевной пытается склеить распавшуюся семью любимой дочери. Действуя из самых добрых побуждений, она не в состоянии понять, почему ее вмешательство вызывает столь бурный протест.
С точки зрения психологии, для гармоничного развития личности первостепенен контакт с родителями и второстепенен – с родственниками родителей, комментирует психолог Екатерина Иванова.
«В жизни человека могло не быть мамы, например, воспитывала бабушка, но фигура мамы в картине мира все равно присутствует. Фигура мамы – это образ в голове. Давно доказано, что для мозга нет разницы между образами и реальными фактами. Если отношения с мамой испортились, то человек испытывает древний иррациональный подсознательный страх, так как базовые инстинкты завязаны на фигуре мамы. Если отношения с мамой испорчены, то бесполезно бомбить ее миротворческими звонками, ходить за ней хвостиком и пытаться помириться. Главный секрет хороших отношений – это собственный личностный рост. Самодостаточная личность принимает все неидеальности близких людей, принимает их такими, какие они есть, не просто на словах, а по-честному, потому что зрелая личность принимает себя тотально», – говорит эксперт.
Чаще всего конфликты с родственниками возникают на почве нарушения границ, объясняет врач-психиатр и психотерапевт Михаил Валуйский.
«Когда кто-то из людей начинает требовать от другого изменить поведение или убеждения, можно говорить о широко распространенном понятии «нарушение границ». Здесь часто забывают добавить, что речь идет о нарушении границ допустимого поведения. То есть, когда кто-то ведет себя по отношению к другому недопустимо. Например, дочь хочет набить татуировку, а мама говорит, что это недопустимо. Нарушает ли она границы дочери? Безусловно, потому что у дочери – свой взгляд на мир и убеждения. Но мама уверена, что действует она исключительно во благо», – говорит специалист.
Если вы хотите наладить отношения с родственниками, с которыми не общались длительное время, главное помнить, что близость определяется не набором генов, а совместно прожитым временем, испытаниями и совпадением во взглядах.
«Невозможно довольно долго с кем-то общаться и ни разу не поссориться. Ссора с родственниками не нарушает родственные связи, не ломает отношения или семью», – отмечает психиатр.
В значимые периоды жизни, особенно в сложные, переломные моменты, когда нужно принимать решения или выживать в трудностях, нам может не хватать знаний и ресурсов. Тогда обращение к родственникам может раскрыть новые возможности. Если у вас был конфликт с родными и вы давно не общались, не бойтесь брать инициативу в свои руки, считает психолог Наталья Манухина.
«Станьте зачинателем нового общения и стройте его, как хотите. Если у вас ранее были конфликты, проявите инициативу. Тот, кто начинает строить переговоры, всегда выигрывает больше. Вы заранее можете наметить, какие темы и под каким углом будете обсуждать, а от каких уклонитесь. Можно написать короткое письмо, не касаясь причин прошлых конфликтов или позвонить родственнику. Главное – помнить, что это вам нужны добрые отношения с близкими, чтобы иметь опору», – говорит эксперт.
В свою очередь психолог Олег Долгицкий отмечает, что, например, у мальчиков в детстве отношения с мамами портятся гораздо реже, чем у девочек.
«У девочек ситуация сложнее, так как уже на этапе дошкольного возраста они вступают в конкуренцию с матерью за фигуру отца, поэтому конфликты могут возникать на пустом месте из-за мелочей. Для девочек необходимо вникать в структуру отношений матери с ее подругами и бабушкой, понимать их ценности и блага», – объясняет специалист.
Чтобы наладить отношения с родней, сперва нужно выждать время, когда негативные воспоминания о конфликте забудутся, советует психолог.
«Благо сейчас есть мессенджеры и социальные сети, где можно начать обмениваться картинками, а потом выходить на общие темы для разговора. Семья является основой общества. Это первый социальный институт, в который человек попадает по факту своего рождения. У него априори есть мать и отец, а это означает, что отношения с семьей принципиально важны для развития и жизни человека. Неспроста в Советском Союзе не смогли уничтожить институт традиционного брака, после чего пришлось признать его давление даже над государством и идеологией», – заключил Долгицкий.
Как здоровые границы с родственниками делают ваш брак крепче
Многие люди, вступая в брак, даже не задумываются, насколько важно с самого начала позаботиться об установке четких границ с родственниками. А ведь отношения с родней оказывают огромное влияние на состоятельность вашей новой семьи.
Итак, как же здоровые границы в отношениях с родней делают брак крепче?
1. Границы придают отношениям ясность.
Хотя своим браком вы и положили начало новой семье, но все предыдущие годы своей жизни вы были членом другой семьи, в которой родились. И вещи, которые сформировали ту первую семью – семейные традиции, гендерные роли, финансовые вопросы и прочее – все это было основой ее существования. Сейчас у вас своя семья и вещи, служившие фундаментом для первой семьи, в новой могут не прижиться.
Когда я была замужем, родственники моего супруга жили неподалеку, а потому мы проводили очень много времени вместе, особенно по праздникам. Моя же семья жила далеко, а наше совместное времяпрепровождение было ограниченным, из-за чего все мы были более независимыми друг от друга.
Я надеялась, что моя новая семья будет такой же, как та, в которой я родилась. Но мой муж хотел проводить все праздники вместе со своими родственниками, как, впрочем, и они.
Оглядываясь назад, мне кажется, что если бы я сначала тогда установила определенные границы относительно частоты общения с родственниками, то тем самым мы избежали бы множества конфликтных ситуаций, ставших одной из причин краха нашего брака.
Устанавливая границы в самом начале семейной жизни, вы даете каждому понять свои ожидания от будущего, сводя к минимуму количество конфликтов и обид.
2. Ваш брак должен быть для вас приоритетом.
Новая семья должна стать для вас приоритетом. Все желания и потребности новоиспеченного союза должны превалировать над желаниями и потребностями предыдущих семей каждого из супругов.
Это вовсе не подразумевает, что следует избегать родителей, просто на первом месте теперь стоят нужды новой семьи. Как только вы с партнером их обсудите, можно принимать совместное решение о том, как поступать дальше.
В случае с моим браком мы с супругом редко выбирали то, что важнее для нашей семьи. Каждый раз, когда у нас дома разгоралась семейная ссора, мы пытались замять конфликт до наступления следующего праздника. Если бы мы тогда приняли какое-то обоюдное осознанное решение, то были бы счастливее и ссорились бы гораздо реже.
3. Каждый должен знать о существующих ожиданиях.
Неудовлетворенные ожидания – это главная причина проблем в любых отношениях. К сожалению, никто не может угадать, чего от него ожидают. И в этом нет никакого злого умысла – все всплывает на поверхность уже после того, как кому-то причинили боль.
Если вы с самого начала расскажете супругу о своих ожиданиях, то тем самым сможете предотвратить разочарование с обеих сторон. В нашем с мужем случае если бы мы сразу обсудили, чего ожидаем от семейных праздников и чего хотим друг от друга, то, наверное, сумели бы избежать множества конфликтных ситуаций.
Но мы просто согласились с командным характером всех праздников и вели себя соответственно, зачастую злясь друг на друга, потому что всю дорогу к родственникам ругались по этому поводу.
4. Любые отношения можно сохранить.
Одно из самых больших сожалений в моем браке – это наша неспособность установить границы и донести свои ожидания до родных. Если бы мы это сделали, то некоторые из дорогих нам отношений были бы сейчас гораздо здоровее.
Мы с уже бывшим мужем сталкивались в жестком противостоянии каждый раз, когда оказывались перед необходимостью выполнить «обязательства» перед родней, чего делать не хотел ни один из нас. Это больно било по нашему браку.
Более того, из-за такого поведения у нас каждый раз обострялись отношения с родственниками. Мы не всегда были честными с ними, стараясь никого не обидеть, но они-то все понимали. В итоге мы с супругом, раздраженные, далеко не всегда получали удовольствие от семейных торжеств. Поэтому если вы хотите сохранить отношения с родней и не желаете никого обидеть, советую вам установить четкие границы.
5. Будьте готовы навещать родителей вместе с детьми.
Ах, да, дети. Разве это не чудо? Очаровательные маленькие создания, которые своим появлением на свет повергают нашу жизнь в полный хаос.
Ах, да, дедушки и бабушки. Взрослые, чьи методы воспитания мы сегодня предпочитаем не вспоминать. А теперь они пытаются учить нас, как мы должны воспитывать своих детей.
Если вы установили и придерживаетесь четких границ в отношениях с родными, то когда у вас появятся свои дети, вы сможете обсудить с родителями их границы общения с внуками. Вы сможете вместе определить степень их вовлеченности в воспитательном процессе: будут ли они вас подменять, будут ли принимать участие в воспитании, понимают ли они важность наличия автокресла для ребенка и прочее.
Отношения с дедушками и бабушками – это очень важная часть жизни наших детей. Да, мои отношения с бабушкой были далеко не самыми теплыми. Отношения моей матери с ее мамой тоже сложно назвать нормальными, но если бы они установили четкие границы, то могли бы избежать множества молчаливых ужинов. Как бы мне этого хотелось.
Поэтому поговорите об этом всем заранее, чтобы к моменту рождения детей обе стороны были обучены искусству управления своими ожиданиями.
Браки бывают разными, но все это время неизменной частью вашей семейной жизни будет ваша родня. Просто необходимо сразу установить границы, чтобы не испортить отношения. Эти границы могут меняться, ведь по мере развития отношений потребности тоже меняются. Важно лишь вовремя все обсудить и рассказать о своих ожиданиях.
Знаю, такой разговор может оказаться непростым для каждой из сторон, но в долгосрочной перспективе он того определенно стоит.
Новое видео:
Отношения в семье и между родственниками
Множество семей сегодня объединяет очень важная и тяжелая проблема. Проблема заключается в том, что во многих семьях распадаются родственные связи, дети не хотят родниться с родным отцом и матерью, а брат или сестра не хочет общаться с родным братишкой или сестренкой. Что уж говорить про дальних родственников. С каждым поколением люди все отдаляются друг от друга, не желая ничего даже слышать о своих близких людях.
С вступлением России в эпоху рыночной экономики психология многих людей сильно изменилась, они стали более жадными, гордыми и эгоистичными по отношению к родственникам. Они предпочитают дружить с выгодными людьми, у которых есть деньги, чем общаться с родственником, у которого нет никакого «блата». Свои бедные родственники им не интересны, а уж тем более, если они больные или престарелые. Они всячески сторонятся их и стараются с ними не общаться.
Почему же раньше такого отношения между родственниками практически нельзя было встретить, а сейчас такие отношения стали привычным явлением нашей жизни? Часто начинают портиться отношения между родственниками с появлением в семьи невестки или зятя. Даже не подозревая сами, они становятся причиной того, когда родители начинают ссориться с детьми, а между братьями или сестрами пробегает черная кошка. Причина этого в том, что они воспитывались в других семьях, и представляют отношения между родственниками совсем иначе. У них есть пример отношений своих родителей к бабушке или дедушке, а также к близким родственникам. Они считают, что так же должны относиться друг к другу и члены их новой семьи.
Между тем, каждый родитель хочет, чтобы их ребенок избежал повторения того ужаса, через который им пришлось пройти самим, и чтобы отношения с родственниками у них складывались бы достаточно легко и мирно. Однако родительский пример заразителен, редко какой сын или дочь, выросший в семье, где отец или мать не желают общаться с родителями или с другими близкими родственниками, имеет возможности избежать повторения тех же ошибок. Когда дети создают свои семьи и у них рождаются дети, они показывают им некорректное отношение к своим родителям и родственникам.
Ребенок видит как мама или папа грубо обращаются со своими родителями или родственниками, и думает, что так же надо вести себя и с ними. Вот почему родители, не сумевшие показать пример хорошего отношения и уважения к своим родителям, близким родственникам, получают такое же отношение от своих взрослых детей. Чтобы избежать этого, жены и мужья не должны настраивать своих супругов против свекрови или тещи, а должны показывать им пример уважительного отношения к обоим родителям, а также к братьям и сестрам. Надо объяснить мужу или жене, что надо больше общаться с родственниками, ходить к ним в гости, чтобы между детьми были такие же дружеские и добрые отношения.
Ни один человек на свете не может быть по-настоящему счастлив, когда в глубине души его угнетает мысль, что он забыл своих родителей и родственников. Только хорошее отношение с родственниками возбуждает у человека стремление к самосовершенствованию, только тогда у него есть полноценная семья, которая приносит ей счастье и благополучие. Наполнившись силой счастья, такая семья способна терпеть любые проблемы, которые идут со стороны работы и жизни.
Отношения между братьями и сестрами чаще всего портятся по причине того, что до вступления в брак родители для них были основным источником поддержки. С созданием отдельной семьи у близких родственников возникает желание контролировать расход денежных средств родителей, которые перестали осуществлять им материальную помощь.
Они считают, что относиться родители должны к каждому ребенку одинаково, не смотря на различие в их финансовом благополучии. Каждая скромная финансовая помощь родителей одному из детей может стать причиной начала враждебных отношений между родными братьями и сестрами. Если родственник с одной стороны ведет уединенный образ жизни и не чувствует потребности в родственных отношениях, а другой родственник желает с ним всячески сблизится, то они будут причинять друг другу обиды до тех пор, пока не найдут какой-то компромисс.
