перекосило спину на правый бок что делать
Перекосило спину в пояснице
Если перекосило поясницу, то чаще всего состояние говорит о том, что нарушена целостность межпозвоночных дисков или суставов. Мышечный каркас принимает на себя повышенную нагрузку. Чтобы защитить мягкие ткани и корешковые нервы от компрессии, мышцы патологически чрезмерно напрягаются. Происходит перекос в сторону, где нет поражения.
В статье рассмотрим, что делать в таких ситуациях и как можно оказать себе помощь в домашних условиях. Вы узнаете о том, каике заболевания могут провоцировать появление подобных симптомов. Дадим советы относительно того, к какому врачу обращаться и какие методы лечения использовать.
Итак, если у вас перекосило спину в пояснице, то первое, что стоит сделать – принять горизонтальное положение. Лягте на спину на жесткую ровную поверхность и попытайтесь расслабить чрезмерно напряженные мышцы. Если спустя полчаса боль не стихнет, о обратитесь за скорой медицинской помощью.
Для прохождения полноценного курса лечения рекомендуем обращаться на прием к вертебрологу или неврологу. Желательно подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства.
Причины, почему перекосило в области поясницы
Для того, чтобы понять причины, почему спину перекосило в области поясницы, нужно ознакомиться с анатомией этой части человеческого тела.
Под понятием поясницы подразумевается область, начинающаяся от нижних реберных дуг и заканчивающаяся в области ягодиц. Она включает в себя поясничный и крестцовый отдел позвоночника. Как известно, позвоночный столб состоит из отдельных тел позвонков, оснащенных отростками. Вместе с дугообразными отростками тело позвонка образует овальное отверстие. Внутри проходит спинной мозг, от него отходят корешковые парные нервы, отвечающие за иннервацию тех или иных участков тела.
В поясничном отделе пять массивных тел позвонков. Крестец – это единая кость, которая образуется из пяти позвонков. Они начинают срастаться между собой в возрасте 18 – 20 лет. Окончательное сращивание происходит к 25-ти годам жизни любого человека.
Между телами позвонков располагаются межпозвоночные хрящевые диски. Каждый из них состоит из фиброзного кольца и пульпозного ядра. Кольцо представляет собой очень прочную, но в тоже время эластичную оболочку, которая способна выдерживать значительные амортизационные и механические нагрузки. Пульпозное ядро представляет собой студенистое желеобразное тело, которое отлично распределяет амортизационную нагрузку и быстро восстанавливает физиологическую форму диска.
У этой конструкции полностью отсутствует кровеносная сеть. Питание осуществляется методом диффузного обмена с окружающими тканями. Примерно на 30 % жидкость и питание фиброзное кольцо получает в процессе взаимодействия с замыкательной пластинкой, отделяющей его от тела позвонка. Еще 70 % об общего объема питания обеспечивается паравертебральными мышцами.
При сокращении миоциты выделяют жидкость, в которой находятся минералы, витамины, другие нутриенты, необходимые для полноценного восстановления хрящевой ткани межпозвоночного диска. Если мышца не сокращается, перенапряжена или спазмированном, то диффузный обмен замедляется. Начинается процесс обезвоживания фиброзного кольца. Оно забирает жидкость из пульпозного ядра. Снижается высота диска и при чрезмерной нагрузке он теряет свою целостность – возникает межпозвоночная грыжа.
Паравертебральные мышцы обеспечивают не только питание хрящевых тканей. Они также отвечают за подвижность и гибкость позвончого столба. При нарушении целостности любых тканей позвоночника мышцы принимают на себя компенсаторную нагрузку. Они чрезмерно напрягаются и не позволяют двум соседним позвонкам чрезмерно давить на расположенный между ними повреждённый диск.
Стабильность положения тел позвонков обеспечивается за счет межпозвоночных суставов и связочного аппарата. Межпозвоночные суставы фиксируют положение тел позвонков относительно друг друга. При значительной амортизационной нагрузке они могут разрушаться.
Связочный аппарат представлен короткими поперечными и длинными продольными связками. Связки эластичные, но могут подвергаться травматическому воздействию.
По боковым проекциям крестца располагаются подвздошно-крестцовые суставы. С их помощью происходит крепление нижних конечностей к туловищу. Это сложное сочленение с высокой амортизационной нагруженностью. Может развиваться деформация хрящевого защитного слоя и появляться костные мозоли и шипы.
Если перекосило в области поясницы, то необходимо исключать в первую очередь следующие заболевания и состояния:
Перекосило в области поясницы – это не самостоятельное заболевание, а клинический симптом того или иного патологического процесса, происходящего в организме человека. Задача врача в ходе проведения осмотра и обследований выявить настоящую причину появления подобного признака. Затем необходимо устранить влияние негативных факторов и приступать к лечению выявленной болезни.
Боли в пояснице и перекосило – это симптомы
Если болит поясница и перекосило туловище в одну из сторон, то это клинический симптом заболевания. Давайте разбираться, какого.
Итак, выше уже давали пояснение по анатомии этой части тела. Как там указано, стабильность положения позвоночного столба обеспечивается паравертебральными мышцами, межпозвоночными суставами и связочным аппаратом. Соответственно, любой перекос – это результат чрезмерного натяжения мышечного волокна с одной стороны. Таким образом организм компенсирует амортизационную нагрузку, оказываемую на поврежденный участок позвончого столба.
Независимо от того, поврежден диск, корешковый нерв или продольная связка, межпозвонковый сустав или замыкательная пластинка, будет выделяться напряжение мышц на стороне поражения.
Это спровоцирует отклонение туловища в сторону от места нарушения целостности. Таким образом, если перекос туловища наблюдается в правую сторону, то повреждение тканей следует выявлять с левой стороны.
Острые боли в пояснице, от которых перекосило, это всегда сопутствующий клинический симптом. Чаще всего таким образом проявляется пояснично-крестцовый остеохондроз. При этой патологии разрушается межпозвоночный диск L5-S1. На него приходится условный центр тяжести человеческого тела. При прямохождении за счет того, что между телами позвонков в крестце диски отсутствуют, вся нагрузка ложится на L5-S1. Под постоянным влиянием компрессии он подвергается дегенеративным дистрофическим изменениям. Даже у пациентов возрасте до 30-ти лет выявляются дегенеративные изменения хрящевых тканей этого диска.
Для проведения полноценной диагностики необходимо обратиться на приём к вертебрологу. Если этого доктора нет в доступности, то можно записаться на консультацию к неврологу или ортопеду.
Назначается рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночго столба. на снимке врач может увидеть разрушение межпозвонковых суставов, снижение высоты межпозвоночных дисков, искривление позвоночного столба, нестабильное положение тел позвонков. С помощью рентгенографического снимка исключается вероятность перелома и трещины костной ткани.
Для диагностики деформирующего остеоартроза подвздошно-крестцового сустава врач проводит блокаду этого сочленения костей. Если после процедуры болевой синдром ослабевает, то устанавливается соответствующий диагноз. Аналогичным образом может проводиться диагностика синдрома грушевидной мышцы.
Для определения текущего состояния мягких тканей (межпозвоночные диски, корешковые нервы, сплетения, мышцы, связки, сухожилия) требуется проведение МРТ обследования. Оно позволяет диагностировать остеохондроз, протрузии, экструзии и межпозвоночные грыжи. Также с помощью МРТ можно определить рубцовые деформации связочных и сухожильных тканей, изменения в мышцах и т.д.
Перекосило спину в пояснице – что делать и как лечить
Первое, что делать, если перекосило спину в пояснице, это прекратить любые физические нагрузки. Необходимо лечь на твердую ровную поверхность на спину и попытаться расслабить мышцы в области их чрезмерного натяжения. В последующие дни, до момента постановки точного диагноза никакие физические нагрузки на спину оказывать не рекомендуется.
Второе, что делать, если перекосило поясницу – обращаться за медицинской помощью. Поставить точный диагноз сможет только опытный врач на основании результатов проведенных обследований. В домашних условиях, опираясь на субъективные ощущения, вы не сможете точно определить, что вызывает боли и натяжение мышечного волокна. Таким образом, вы рискуете не проводить правильного лечения, что приведет к серьезным осложнениям и негативным последствиям.
Если перекосило спину в пояснице, то перед тем, как лечить, нужно поставить точный диагноз. Допустим, это остеохондроз пояснично-крестцового отдела на стадии выраженной протрузии. Происходит снижение высоты межпозвоночного диска. Он начинает выступать за пределы разделяемых им тел позвонков. Оказывается давление на мягкие ткани, в том числе корешковый парный нерв и нервное пояснично-крестцовое сплетение.
Чтобы снять спазм окружающих мышц, необходимо сначала восстановить нормальную высоту межпозвоночного диска. Сделать это можно с помощью процедуры мануального вытяжения позвоночного столба. Достаточно 3 – 4 сеансов для того, чтобы боль полностью отступила, пациент почувствовал серьезное облегчение своего состояния.
Но это не означает, что заболевание побеждено и обострений больше не будет. Для полноценного восстановления поврежденных тканей межпозвоночных дисков следует пройти полноценный курс лечения. Он может включать в себя остеопатию, массаж, лечебную гимнастику, кинезиотерапию, рефлексотерапию и многое другое.
Аналогичным образом проводится комплексное лечение деформирующего остеоартроз, спондилеза, нестабильности положения тел позвонков и других заболеваний. Курс лечения всегда разрабатывается строго индивидуально для каждого пациента.
Мы рекомендуем вам подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства. Обратитесь туда и для вас разработают курс восстановительной терапии.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
Боль в спине
Автор: 
Грачев Илья Илларионович
Редактор: 
Ефремов Михаил Михайлович
Дата публикации: 30.11.2020
Дата обновления: 18.03.2021
Все врачи клиники
Что делать, если внезапно появились сильные боли в спине, как снять болезненные ощущения и можно ли это сделать самостоятельно? Конечно, неплохо знать, как помочь себе в случае появления внезапной сильной боли, но ограничиваться этим не стоит: после первой экстренной самопомощи нужно сразу же обращаться к врачу. В московской клинике «Парамита» вам всегда помогут: установят причину боли и избавят от нее.
Что делать при острой боли в спине
Болевой синдром в области спины периодически возникают у 60-80% населения. Это вторая по частое причина временной нетрудоспособности после острых респираторных вирусных инфекций. Острая боль в спине может начаться внезапно и так же внезапно закончиться, но может слегка стихать и переходить в хроническую. Это не стоит терпеть, лучше сразу же обращаться за медицинской помощью.
Только без паники
Появление сильных болей в спине не означает, что человеку нельзя помочь, в большинстве случаев все это успешно лечится, а значит, не стоит впадать в панику. Но важно знать, как оказать самому себе помощь и уменьшить болевые ощущения, после чего сразу же обратиться к врачу. Обращение к специалисту необходимо, так как болевые ощущения в спине вызывают многие заболевания и они требуют разного подхода к лечению.
Как облегчить свое состояние самостоятельно
Иногда болевой синдром настолько сильный, что человек остается в том положении, в котором его застал приступ. В этом случае нужно:
Когда при болях в спине нужно срочно обращаться к врачу
В клинику следует срочно обращаться, если сильный болевой синдром в области спины:
Самостоятельно помочь себе в таком состоянии невозможно. Чтобы избежать тяжелых осложнений, нужно обращаться к врачу.
Что делать при болях в спине различного характера
Боль в спине может быть разной: острой, отдающей в разные участки тела, глубокой, ноющей, очень сильной, постоянной или волнообразной. Располагаться она также может на разных участках спины: в области шеи, груди, поясницы, крестца и копчика. Даже после полного обследования не всегда удается выяснить причину болей в спине, и тогда говорят о ее неспецифическом характере.
Такие боли называют ноцецептивными, связанными с раздражением болевых рецепторов в тканях (мышцах, связках, костях). Раздражители могут иметь механический (травмы), физический, химический и воспалительный характер. При этом степень изменений в позвоночнике не всегда соответствует интенсивности болевых ощущений. Неспецифические боли составляют около 80% всех болевых синдромов спины.
Нейропатический болевой синдром связан с поражением нервных корешков и нервных стволов. Эти боли составляют 7 – 8% от всех болевых синдромов, их особенностью является высокая возможность подтверждения диагноза при проведении инструментальных исследований.
Третий вид боли – специфические болевые синдромы (например, при туберкулезе позвоночника) встречаются относительно редко.
Сильные боли в спине при коронавирусе и других ОРВИ
При любых острых респираторных вирусных инфекциях, сопровождающихся внезапным началом и лихорадкой, могут появляться мышечные боли в спине, ломота во всем теле и сильная слабость. Эти болезненные ощущения связаны с общей интоксикацией организма. При коронавирусной инфекции с высокой температурой боли в спине могут быть одним из первых проявлений.
При появлении коронавирусной пневмонии болезненность в спине усиливается за счет поражения плевры, имеющей много нервных окончаний, а также за счет постоянного напряжения спинных мышц при навязчивом кашле. В спинных мышцах скапливается большое количество молочной кислоты, вызывающей раздражение и болезненные ощущения.
Что поможет: можно принимать внутрь Парацетамол – он является обезболивающим и жаропонижающим средством. Поможет также прием любых НПВС внутрь и нанесение на кожу в виде мазей и гелей.
Сильная боль в верхней части спины (шейном отделе позвоночника)
Острый болевой синдром может носить смешанный неспецифический и нейропатический характер. Неспецифические боли ноющие, часто связаны с неправильным вынужденным положением за столом во время работы, напряжением мышц спины и шеи. Кратковременный болезненный приступ может появляться при стенокардии и отдавать в левую руку.
Нейропатические боли имеют острый жгучий характер, иррадиируют в руку и лопатку на стороне поражения и связаны с ущемлением нервных корешков шейного отдела позвоночника.
Сильные боли в грудном отделе и в области лопаток
Спина в грудном отделе и между лопатками чаще всего болит при малоподвижном образе жизни и длительном нахождении тела в неудобном положении. Очень часто такое состояние появляется у тех, кто сидит за компьютером по нескольку часов в день. Ослабленные мышцы не выдерживают нагрузки и болят.
Развитие ребенка может быть нарушено при неправильной осанке – происходит боковое искривление грудного отдела позвоночника – cколиоз. Если вовремя не принять меры, позвонки смещаются и может произойти их компрессионный перелом.
Сильнейшая боль между лопатками может быть при ущемлении корешков спинномозговых нервов грудного отдела позвоночника. Она может отдавать в межреберные пространства или в левую руку и иметь сходство с приступом стенокардии, но при этом не снимается Нитроглицерином.
Острые боли в области лопаток могут появляться при различных заболеваниях внутренних органов: сердца, желудка, поджелудочной железы, легких (при поражении плевры), почек, желчного пузыря.
Если вы не понимаете, что болит, то лучше вызвать скорую помощь.
Сильно болит поясница
Острый поясничный болевой синдром чаще всего связан с состоянием позвоночника, носит неспецифический характер и составляет около 80% всех болей в данной области.
Нейропатический болевой синдром составляет около 7 – 8%. Так, острая внезапная боль в пояснице (люмбаго) обычно связана с ущемлением спинномозговых корешков в поясничном отделе позвоночника. Острая внезапная боль в ягодице, отдающая в заднюю поверхность бедра (ишиас) – это ущемление или воспаление седалищного нерва.
Поясница может болеть также при заболевании почек и мочевыводящих путей, половых органов.
Сильно болит спина и живот
Такие боли опасны, чаще всего они связаны с заболеваниями внутренних органов. При их появлении в первую очередь думают об остром панкреатите. Острый болевой синдром носит опоясывающий характер, сопровождается тошнотой, рвотой и требует экстренной госпитализации больного. Если этого не сделать, то может произойти некроз ткани поджелудочной железы и больной погибнет.
Реже опоясывающие боли возникают при заболевании почек. Это состояние также требует врачебной помощи. При холецистите и приступе желчнокаменной болезни болеть может с правой стороны с иррадиацией вверх, к ключице.
Острая опоясывающая боль может появиться при межреберной невралгии, вызванной ущемлением спинномозговых корешков нижних участков грудного отдела позвоночника. Болезненность настолько сильная, что лишает больного сна.
Сильная болит спина и отдает в ногу
Иррадиация острых болей в ягодицу и заднюю поверхность правой или левой ноги до колена говорит об ущемлении нервных корешков поясничной области с вовлечением в процесс седалищного нерва. Болевой синдром особенно сильный, имеет характер электрического разряда и сопровождается болезненными судорожными подергиваниями.
При сильном вдохе болит спина
Больно дышать чаще всего бывает:
Сильно болит спина под ребрами
Такая локализация часто связана с заболеваниями внутренних органов:
Болит бок со спины
Острые боли по бокам спины также могут быть связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. По локализации и характеру болей можно предположить их происхождение. Если заболело в правом боку:
Если боль не снимается, нужно вызывать скорую помощь.
Сильно болят мышцы спины
Спинные мышечные боли появляются при простуде, острых респираторных вирусных инфекциях, после длительной тренировки. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни мышцы могут болеть даже при небольших физических нагрузках.
Любое заболевание позвоночника (остеохондроз, мезпозвоночная грыжа, сколиоз и др.) всегда сопровождается напряжением мышц спины, так как они защищают позвоночный столб от любых негативных воздействий. При этом напряжение в мышцах усиливает болезненные ощущения в спине.
Сильно болит спина ночью и по утрам
Ночные и утренние боли в спине – это серьезный симптом, один из признаков воспалительного процесса. Как правило, болезненность сочетается с другими признаками: возраст до 40 лет, постепенное начало, утренняя скованность движений до получаса и больше, устранение болевых ощущений после начала двигательной активности.
Это серьезный симптом, который лишает больных сна и развивается при таких заболеваниях, как анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева), реактивный артрит, псориатический артрит, ювенильный хронический артрит, артрит, связанный с хроническими воспалительными заболеваниями кишечника.
Сильные боли в спине при беременности
Болевой синдром при беременности носит механический характер. Растущий плод увеличивает нагрузку на мышцы и связки спины. В спинных мышцах при постоянном напряжении вырабатывается повышенное количество молочной кислоты, что приводит к появлению ноющих мышечных болей.
Болевой синдром может иметь и острый, приступообразный характер, что свидетельствует об ущемлении спинномозговых корешков на фоне высокой нагрузки на позвоночник. Беременная женщина ощущает сильную боль, лишается сна и постоянно находится в состоянии стресса.
Самые частые заболевания, вызывающие боли в спине
Болевой синдром в области спины в большинстве случаев развивается на фоне каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата, нейроэндокринной системы или внутренних органов. Самыми частыми являются остеохондроз, межпозвоночная грыжа, болезнь Бехтерева, онкологические процессы в позвоночнике и др.
Остеохондроз и грыжа диска
Это дегенеративно-дистрофический процесс, приводящий к постепенному разрушению межпозвоночных дисков (хрящевых амортизационных пластинок с упругим ядром в середине). Диски растрескиваются, теряют упругость и могут полностью разрушаться. При этом ядро диска выпячивается и сдавливает нервные корешки или спинной мозг – развивается грыжа диска.
При ущемлении корешков появляются сильные боли в спине, часто иррадиирующие в крупные нервные стволы. Чаще всего это происходит в поясничном отделе, выдерживающем самую высокую нагрузку. Болит сначала в области поясницы, а затем иррадиирует на заднюю поверхность нижней конечности (люмбоишиалгия). Чем раньше начато лечение этого заболевания, тем быстрее больной избавится от болевых ощущений.
Болезнь Бехтерева
Происходит поражение суставов и связок позвоночника, сопровождающееся сильными болями в спине и постепенным формированием неподвижности позвоночного столба (анкилоза). Процесс начинается в нижних отделах позвоночника и постепенно понимается вверх. Особенностями болевого синдрома являются: ночные и утренние боли в спине, утренняя скованность, проходящая не менее, чем через полчаса после пробуждения и начала активных движений. Очень важно своевременно обратить внимание на эти симптомы и как можно раньше обратиться к врачу.
Рак легких
Опухоль развивается медленно из слизистой оболочки крупных или мелких бронхов. Вначале болезнь протекает бессимптомно, затем появляется кашель и периодически развиваются воспалительные процессы в бронхах и легких. При прорастании опухоли в плевру (тонкую пленку, покрывающую одним своим листком грудную клетку, а другим – легкие) появляются боли в спине, усиливающиеся при глубоком вдохе, кашле, чихании.
При появлении болей в спине, усиливающейся при дыхании и кашле, нужно немедленно обращаться к врачу!
Диагностика
Правильный диагноз заболевания очень важен, так как по его результатам назначается лечение. Он устанавливается на основании опроса и осмотра пациента врачом и данных дополнительного обследования, включающих:
Но даже при полном обследовании не всегда удается выявить или исключить ту или иную причину болей.
Как лечить боль в спине
Основной задачей лечения является снятие болевого синдрома и подавление перехода остророго патологического процесса в хронический. С этой целью назначают лечение основного заболевания, а также симптоматическую медикаментозную терапию и немедикаментозные методы лечения.
Алгоритм лечение острого болевого синдрома:
Медикаментозная терапия
Так как проведенное обследование не всегда выявляет причины болей, в лечении учитывается ее характер (ноцецептическая, нейропатическая):
«Боль в позвоночнике — расплата за прямохождение!» Невролог о том, что с этим делать
На здоровье спины влияет осанка, походка, положение тела при сидении и во время сна, а также наличие лишнего веса. О том, что делать, чтобы не болел позвоночник, — в интервью с врачом-неврологом Маргаритой Шавлак.
Осанка должна быть ровной не только за рабочим столом, но и за рулем
— Болезни позвоночника характерны не только для возрастных пациентов. Часто болеет и молодежь. Это расплата людей за прямохождение. Дегенеративные изменения в позвоночнике могут возникать в любом, в том числе достаточно раннем возрасте. Часто именно из-за микротравм позвонков и межпозвоночных дисков, связанных с образом жизни.
Имеет значение для здоровья позвоночника статическая нагрузка. Например, вредно неправильно сидеть. Причем как за рабочим столом, так и за рулем автомобиля.
В первом случае желательно, чтобы офисное кресло располагалось на достаточном уровне, давая возможность спине быть максимально ровной. Корпус не должен «свисать» над столом.
В случае с посадкой в авто также следует быть внимательным. Сидя за рулем, не рекомендуется сильно откидывать кресло. В противном случае таз уходит вперед и нарушаются физиологические изгибы позвоночника. При движении авто задним ходом водителю следует правильно поворачиваться, не только головой, а всем корпусом.
— Имеет значение правильная динамическая нагрузка. При резких и неподготовленных движениях шея и поясница могут страдать. В частности, возникает микротравматизация межпозвонковых дисков, как следствие — напряжение мышц и нарушение микроциркуляции крови.
Боль в таком случае локализуется в наиболее подвижных отделах позвоночника — шейном и пояснично-крестцовом.
Дискомфорт в области позвоночника может быть из-за тревоги и депрессии
— Около 50% моих пациентов не умеют плавать. Однако именно в бассейне происходит полное расслабление позвоночника и паравертебральных мышц. Многие неправильно сидят, ходят, поднимают грузы, спят.
Врач объясняет, что нефизиологично спать на животе. Оптимальный вариант — сон на спине (желательно, на ортопедическом матрасе и ортопедической подушке). Или в положении на боку с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами.
Что касается поднятия тяжестей, здесь тоже есть свои особенности. Лучше делать это с прямой спиной, ноги при этом должны быть немного согнуты в коленях. Категорически запрещается поднимать грузы на вытянутых руках. Скручивающие движения в пояснице также неправильны.
Подавляющее большинство людей не умеют подготавливать мышцы к физической нагрузке. В частности, это касается игровых видов спорта (футбола, волейбола, большого тенниса). Кто-то страдает от чрезмерных стрессов — все это причины болей в спине и шее.
Генетика — не первопричина болезней позвоночника
Имеет значение и генетика. Однако нельзя отдавать ей решающее значение. Многое в отношении здоровья позвоночника зависит от образа жизни человека (в том числе качества питания и наличия лишнего веса).
Врач считает: не всегда генетически запрограммированное может реализоваться в жизни.
Вот почему при малейшем дискомфорте лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться с врачом. Не помешает также быть активным, в том числе просто ходить. Минимальная норма — 5 километров в день.
Врач объясняет: сам остеохондроз не так опасен, как его осложнения (например, межпозвоночная грыжа, радикулит). Это говорит лишь о естественном старении позвоночника. Причем начинается оно в достаточно молодом возрасте.
О мифах, в которые верят люди относительно позвоночника
— Не следует думать, что болезни позвоночника лечатся легко. Чаще всего пациенту совместно с врачом удается достичь ремиссии. Помогают: массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, физиотерапия, ЛФК. При грамотном подходе человек не всегда становится пациентом нейрохирурга. Здесь важна самодисциплина и сотрудничество с врачом.
Еще один миф, в который верят люди: мол, мануальная терапия — это вправление грыжи диска. На самом деле это неправда. Мануальный терапевт может «снимать» мышечно-костные блоки и освобождать ущемленную капсулу межпозвонкового сустава, но не достигает диска.
— Повторю, межпозвоночные грыжи не всегда приводят к нейрохирургии. Здесь важен комплексный подход и правильное выполнение всех рекомендаций врача.
Врач говорит, что подавляющее большинство женщин верит в миф, что люмбальная пункция и люмбальная анестезия (введение иглы в позвоночный канал на поясничном уровне) служат причиной дальнейших радикулитов и грыж. Это не так.
Проводится такая медицинская манипуляция с целью диагностики состава спинномозговой жидкости при некоторых неврологических заболеваниях, а также с анестезиологической целью при хирургических вмешательствах.
— Болезнь, как говорится, легче предупредить, чем потом ее лечить. Вот почему всем людям показаны массаж, плавание и аквааэробика, правильное питание, физическая активность. Все это помогает позвоночнику расслабляться и оставаться здоровым.