полиаморные отношения это как
5 главных мифов о полиамории
То есть в полиаморных отношениях, допустим, женщина не только знает, что ее партнер ходит налево, но и, как правило, поощряет его любовные экспедиции. Сторонники данной концепции заявляют, что подобная демократичность способна укрепить отношения, поскольку те строятся на доверии и взаимоуважении. Как ты сам понимаешь, полиамория вызывает множество этических противоречий, разбивая общество на ее сторонников и противников. И у последних сложилось несколько мифов относительно данной формы отношений. Мы не принимаем ничью сторону, но хотим лишь развенчать часть этих мифов в попытке в какой-то степени объяснить этот социальный феномен.
1. Большая вероятность заражения ВИЧ
2. Неудовлетворенность отношениями
Еще одно распространенное заблуждение относительно палиаморных пар. Многим кажется, что раз партнеры нуждаются в отношениях с другими людьми, то значит, они полностью не удовлетворены друг другом. На самом деле степень удовлетворенности в отношениях зависит от твоих ожиданий и насколько твое проживание с партнером им соответствует. Проще говоря, если ты получаешь в своих отношениях ту порцию свободы, которая тебе необходима, то и чувствовать себя ты будешь соответственно. Например, если человек однолюб по своей природе, то ему вовсе необязательно иметь связи на стороне, чтобы быть более счастливым в отношениях. Так же обстоит дело и с полиаморами. Их лояльность к новым романам не является признаком неудовлетворенности основным партнером, а скорее — неотъемлемой частью условного семейного кодекса, который строится на моральных убеждениях его участников.
3. Полиаморные отношения плохо сказываются на детях
Этот миф также довольно распространен среди противников полиаморных отношений. Речь не идет о том, что полиамория является идеальной средой для воспитания детей. Но вероятность того, что дети будут несчастливы в обычных семьях ничуть не ниже, чем при аналогичной ситуации у полиаморов. В любой паре есть привычные для всех проблемы. В этом смысле ни полиаморы, ни моногамы не застрахованы от семейных трудностей, которые могут нанести вред отношениям. Например, вероятность того, что ребенок останется жить в неполной семье с одним из родителей, в моногамной паре не ниже, а то и выше, чем в полиаморной. И вообще, если верить статистике, в полиаморных отношениях люди чувствуют себя более счастливыми, а значит, и для их детей будут созданы потенциально более комфортные условия.
4. Никаких обязательств
5. Полиаморные отношения недолговечны
Появление этого мифа, скорее всего, обусловлено попыткой осмыслить столь маргинальные отношения сквозь традиционное восприятие обычных людей. «Ну раз полиаморы так легко связывают себя с другими, то значит, они легкомысленные и романы у них недолгие». На самом деле прочность брака зависит от того, как к нему относятся его участники. И в этом смысле даже приверженцы моногамии не могут быть застрахованы от коротких отношений, если они к ним изначально не были готовы. Надо понимать, что полиамор является приверженцем данной формы отношений именно из-за своей преданности партнеру. Для того чтобы ходить налево, вступать в отношения необязательно. Раз это делает полиамор, значит, он признает ценность своего союза, а открытые связи на стороне являются проявлением честности к партнеру, чтобы отношения с ним длились дольше. В какой-то степени полиамор намного честнее тех сторонников моногамии, которые расшатывают фундамент своих отношений тайными изменами. Намного ли прочнее союз полиаморной пары, чем традиционной, доподлинно указать невозможно. Но то, что он не менее долговечен, — это точно.
ЖизньЭтичная полиамория:
Как выстроить отношения
с несколькими людьми
Советы, которые пригодятся всем
Полиамория — формат, при котором человек выстраивает равноценные отношения с несколькими людьми одновременно. Кардинальных отличий от моногамии такой формат не подразумевает, но по понятным причинам в этой среде принято много говорить о чувствах. Как и любые другие отношения, полиаморные требуют взаимной отдачи, честности и заботы о комфорте всех участников и участниц. Мы расспросили полиаморных людей о том, как они выстраивают отношения, и собрали несколько советов.
Текст: Ал Ковальски
С самого начала проговаривайте формат отношений
Полиамория — формат, включающий нескольких партнёрок или партнёров одновременно. Это могут быть как романтические или сексуальные связи, так и квирплатонические отношения, без физического влечения. Кроме собственно полиамории есть и другие близкие ей форматы — например, открытые отношения или анархия отношений. Поскольку каждый человек вкладывает в эти понятия что-то своё, важно проговаривать это с конкретными партнёрами и партнёрками.
Сторонники анархии отношений в принципе отказываются от каких-либо ярлыков и иерархичности. В этом случае чётких границ между романтическими, дружескими и иными отношениями может не быть — все они будут находиться на равных. Партнёрство здесь не всегда включает романтическое влечение, а влюблённость в друга не означает разрушение дружбы.
Оцените свои ресурсы
Также она подчёркивает, что полиаморный человек не обязательно имеет или хочет иметь много отношений одновременно. В конкретный период времени он или она могут практиковать моногамию или и вовсе не иметь романтических связей. Персона не перестанет от этого быть полиаморной — она может менять форматы отношений в зависимости от ресурсов и потребностей в конкретный момент.
Регулярно обсуждайте происходящее
Одно из главных правил этичной полиамории, как и в любых других отношениях, — умение и готовность говорить «словами через рот». Речь о процессинге — так называют процесс, когда участники и участницы отношений обсуждают чувства, эмоции и реакции на разные ситуации. Относится это и к проговариванию личных границ. Процессинг помогает понять, как устроены отношения в каждом конкретном случае.
«Самый простой пример — когда партнёр идёт на свидание с кем-то или у него вспыхивают чувства к другому человеку, и тебя начинает разрывать буря эмоций. Потому что мы живём в мононормативной среде, есть чувства собственничества и ревности, с которыми непонятно что делать», — говорит Алина из «Алинамории».
Понятие процессинга применимо не только к полиаморным, но и к моногамным и дружеским отношениям, но чаще используется именно в полиаморной среде. Нередко люди приходят к этому формату неслучайно, и у них с самого начала есть установка обсуждать происходящее.
Алина считает, что готовых решений и шаблонов у полиаморных людей нет и приходится создавать собственные правила. Кому-то нужно знать минимум информации о том, как и с кем другой человек проводит время. Кому-то важно понимать, что партнёр или партнёрка испытывает к другим людям и как у него или неё это работает. Это позволяет разобраться, чего человек хочет, почему ему недостаточно одних отношений. Проговаривать лучше практически каждую мелочь — для других она может оказаться значимой или неочевидной.
Работайте с собственными эмоциями
В основе комфортных полиаморных отношений лежит ещё и анализ собственных эмоций, считает Белла Рапопорт. Это избавляет партнёрок и партнёров от лишней работы. «Речь не о том, чтобы никогда не злиться. Нет, нормально злиться. Но важно работать над пониманием того, что с тобой происходит, и иметь возможность это обсуждать», — рассуждает гендерная исследовательница.
Понимание себя упрощает взаимодействие с людьми, помогает справляться с кризисными ситуациями и быстрее разрешать конфликты. Чтобы лучше понять партнёров, стоит узнать и об их ментальных особенностях, например повышенной тревожности, предрасположенности к депрессии или аутичных чертах, влияющих на коммуникацию и на то, как человек воспринимает информацию.
Составляйте расписание
Полиаморные люди могут иметь расписание, где обозначены встречи и планы с партнёрками и партнёрами. Кому-то это не нужно (например, если они состоят в отношениях с небольшим количеством людей или видятся не очень часто), другие делают это постоянно. Это бывает полезно ещё и когда участницы и участники поликулы живут в разных местах, что усложняет коммуникацию.
Помните о личных границах и своих потребностях
Чтобы выстроить личные границы, нужно, во-первых, осознавать их, а во-вторых, не бояться сообщать о них. «Ты можешь сказать, что ты сейчас не в ресурсе и хочешь побыть один. Или вообще ни с кем не общаться. Или что сейчас тебе нужно внимание какого-то конкретного человека», — сообщает авторка телеграм-канала «Алинамория». Такой же позиции придерживаются и другие полиаморные эксперты и экспертки.
Важно понимать и зону собственной ответственности — например, если люди раз за разом отказываются уважать личные границы человека, это находится уже за её пределами. Даже в полиамории далеко не все умеют эффективно процессить отношения. Некоторые могут переносить туда паттерны токсичной моногамии, когда кто-то из партнёрок или партнёров может подавлять свои желания ради другого человека.
«В моногамных отношениях у меня были проблемы с личными границами. Там, к сожалению, был очень сильный культ ревности и собственничества, когда человек буквально мебель. Если что, я не говорю, что моногамные отношения плохие. Они тоже прекрасные, если не токсичны и если там нет этого собственничества, когда человек принадлежит только тебе и всё», — комментирует Терин.
Делайте паузу, если нужно
Как и в любых других отношениях, от полиамории может случиться выгорание. Причины его не обязательно в наличии нескольких партнёров или партнёрок. На усталость могут повлиять и другие, внешние факторы: проблемы на работе, учёбе и наличие психических расстройств или хронических заболеваний, особенности самого человека.
«Сейчас я не хочу никаких отношений, потому что истощилась от влюблённостей. Я не хочу ни с кем ни налаживать отношения, ни знакомиться, ни узнавать никого, ни рассказывать о себе, ни работать над границами. Возможно, я отдохну и опять захочу, но сейчас я полностью выгорела», — рассказывает Белла Рапопорт. Универсального совета, как этого избежать, нет — кроме разве что рекомендации обратиться к специалисту-психотерапевту. Однако в любых отношениях нужно помнить прежде всего о себе и при необходимости делать паузу, чтобы восполнить собственные ресурсы.
Любовный многоугольник: полиамория — новое слово в отношениях
Говоря «я нахожусь в отношениях», ты, как правило, имеешь в виду классический партнерский союз, основанный на взаимной верности. Однако некоторые считают, что моногамия – вчерашний день, а будущее – за отношениями, где не надо ограничивать себя в числе любимых людей.
Новое слово в отношениях
В идеальном мире полиаморию практикуют открытые, уверенные в себе люди, осознающие свои желания и готовые достаточно тактично донести их до партнеров, никого не ранив. На практике, к сожалению, часто бывает иначе: один из «классических» партнеров (чаще — мужчина) однажды решает, что в браке ему недостаточно драйва и эмоций. Но отягощать свою совесть изменами не хочется, поэтому ничего не подозревающая «вторая половина» однажды получает предложение отринуть устаревшие стандарты и жить по-новому.
Многие соглашаются, не желая терять любимого человека, и даже со временем начинают видеть плюсы в более свободном образе жизни.
С чего вдруг?
Твоя и не только
Полиамория относится к так называемым неэксклюзивным отношениям, то есть отношениям, подразумевающим наличие более одного партнера. Если ты — натура влюбчивая и идея встречаться сразу с несколькими людьми кажется тебе заманчивой, но вот постоянно тусоваться с большой полиаморной «семьей» не хочется, то есть и другие варианты:
Договориться на берегу
Какой бы формат отношений ты ни выбрала, вам с партнером необходимо будет обсудить ряд важных вопросов.
Кажется, это мое!
Полиамория — что это? Рассказываю простыми словами
Всем привет. В этой статье «Полиамория что это простыми словами» вы не только узнаете про полиаморные отношения, но и поймете истинную причину человеческих измен, узнаете почему любовь живет три года, а также получите ответ на вопрос «Полигамен или моногамен человек по своей природе?» Итак, не будем тянуть, сразу переходим к теме.
Полиамория — что это простыми словами
Полиамория — это любовные отношения с более чем одним партнером. При этом никто из участников не скрывает свои отношения на стороне.
Полиаморию легко можно спутать со свободными отношениями, но между этими форматами отношений есть большая разница.
Главной чертой полиаморных отношений является стремление к абсолютной честности и открытости. Вы уважаете и принимаете своего партнера, и при этом можете откровенно рассказывать ему про своих любовников (или любовниц), не получив порцию упреков или осуждения.
Еще одним отличием полиаморных отношений от свободных, является стремление партнеров выстраивать друг с другом долгосрочные отношения. В то время как свободные отношения не всегда долговременны и могут носить краткосрочный характер.
Если тебе интересна тема отношений — подписывайся на мой новый Instagram-аккаунт. Здесь ты узнаешь много полезной информации! Переходи по ссылке и читай посты
Важно знать!
Полиамория не предполагает беспорядочные половые связи.
Казалось бы, чем не идеальный формат отношений для людей, которым не хочется встречаться только с одним партнером. Но, как и везде, здесь есть свои минусы.
Также рекомендую к прочтению: Существует ли дружба между женщиной и мужчиной? (Откроется в новой вкладке)
3 главных минуса полиаморных отношений
1)Ревность
Казалось бы, у людей друг перед другом тотальная открытость, но чувство ревности никто не отменял. Полиаморы, также как и все, испытывают чувство ревности к своему партнеру.
Дело в том, что от ревности в принципе трудно избавиться, т.к. фундаментом этого чувства является инстинкт самосохранения. Мы живем в достаточно агрессивной внешней среде и поэтому инстинктивно хотим получить все ресурсы и внимание единолично. А когда нам говорят, что мы должны делить нашего партнера с каким-то другим человеком, то мозг включает ревность. Потому что если у нашего партнера будет кто-то еще, то нам может не хватить от него ресурсов (заботы, внимания, любви, материальных благ и т.д.).
Поэтому, если люди хотят выстраивать такой формат отношений, то они должны быть готовы справляться со своей ревностью и сдерживать ее.
2)Проблемы с продолжением рода
Деторождение — это пожалуй одна из основных проблем полиаморных отношений. Дело в том, что когда рождаются дети, то очень сложно придерживаться прежних взглядов о свободной любви и вести такой образ жизни. Поэтому, большой процент полиаморов — это чайлдфри (люди, которые не хотят заводить детей). Если вы относитесь к этой категории людей, то полиаморные отношения не будут для вас проблемой.
Но если же человек хочет завести детей, то в полиаморных отношениях это крайне трудно сделать. Ведь для ребенка намного лучше, когда он растет в моногамной семье с двумя родителями. К тому же у женщины, которая родила ребенка включится очень сильная ревность к своему мужчине. В ней сработает природный механизм, который будет строиться на страхе того, что она и ее ребенок не дополучат ресурсов от своего самца. И все плюсы свободной любви в ее голове быстро рассыпятся о жизненные реалии.
Рекомендую к прочтению: Токсичные отношения — что это такое и как они проявляются? (Откроется в новой вкладке)
3)Осуждение общества
Особенно это касается российского общества. Если на Западе к полиамории относятся нормально и с пониманием, то в России можно легко столкнутся с неодобрением. В том числе и на законодательном уровне, наши депутаты уже начали активно бороться с пропагандой полиамории (видимо более интересная работа у них закончилась). Но, если вы чувствуете, что хотите попробовать данный формат отношений, то забейте на мнение социума и поступайте как велит ваше сердце. Никто (ни родители, ни депутаты, ни родственники) не имеют права указывать вам как жить.
Помните!
Моралисты — это самые аморальные люди (у кого чего болит, тот о том и говорит). Знайте, что если какой-то человек вас учит морали, то у него со своей собственной совестью большие проблемы. Поэтому многие политики или серьезные преступники часто говорят про совесть, мораль и учат других жить. Нормальные люди этого делать не будут.
Как понять, что вам подходят полиаморные отношения?
Если вы сомневаетесь подходят ли вам полиаморные отношения или нет, то обратите внимания на пункты ниже. Если большинство из них характеризуют вас, то однозначно есть смысл попробовать данный формат отношений.
1)Вас напрягало ограничение
Если находясь в классических отношениях вы чувствовали, что ограничены как личность, то это может быть признаком того, что моногамные отношения вам не подходят. И виной всему не токсичный партнер, с которым у вас несовместимость, а именно сама ситуация заставляет чувствовать себя менее свободным человеком.
2)Вы любите честность
Признак номер два — вы любите честность, и она представляет для вас главную ценность. Дело в том, что люди по своей природе больше полигамные существа, а не моногамные (об этом мы уже скоро поговорим). И сохранять всю жизнь влечение и страсть с одним партнером крайне сложная задача.
Поэтому многие люди и заводят себе любовников и любовниц. Но в классических отношениях связи на стороне принято скрывать. В полиаморных же отношениях наоборот врать не принято. Поэтому, если вы хотите иметь связи на стороне и при этом не скрываться от своего партнера, то полиамория это для вас.
3)Вы заряжаетесь от других людей
Признак номер три — вы относитесь к тому типу личности, которая заряжается энергией от других людей. Вы погружаетесь в сильные эмоции и переживания в общении с людьми, которые не входят в рамки ваших основных отношений.
Чувствуете ли вы прилив сил и энергии после невинного, но в то же время кокетливого распития кофе с представителем противоположного пола, будучи в этот момент в отношениях? В полиаморных отношениях у вас будет возможность флиртовать и ходить на свидания с другими людьми. Если такая перспектива вас радует, то полиамория вам подойдет.
4)Вам не нравится жить по правилам общества
Четвертый признак — вам не нравится жить по правилам общества и вы часто подвергаете все сомнению. Вы не тот человек, который будет следовать социальным установкам, которые учат людей как им правильно жить. Как я уже писал выше, полиамория осуждается обществом. Но, вы должны помнить следующее:
Помните:
Общество не заинтересовано в вашем счастье и успехе!
Для общества выгодно, чтобы вы находились в рамках стандартной ячейки и вас можно было контролировать. Ваше счастье и успех нужен только вам, и больше никому. Поэтому, всегда поступайте так, как выгодно лично вам!
В заключении этого пункта хочу сказать, что всегда прислушивайтесь к своим внутренним чувствам. Они никогда вас не обманут. Если вы чувствуете, что именно этот формат отношений вам принесет счастье, то пробуйте.
Человек больше полигамен или моногамен? Мнение науки
У тебя есть проблема?
Привет, на связи Вадим — автор блога.
У тебя есть проблема в отношениях? Заполни анкету и запишись на консультацию — я помогу!
У тебя есть проблема?
Привет, на связи Вадим — автор блога.
У тебя есть проблема в отношениях? Заполни анкету и запишись на консультацию — я помогу!
Для того чтобы ответить на этот вопрос, нам с вами придется обратиться к науке, а именно биологии. На земле существует более миллиона разных видов животных. И большая часть из них — это полигамные виды. Моногамных существ очень мало в природе. Человек же находится посередине между моногамным и полигамным видом. Что это значит?
Это значит, что среднестатистический человек может быть как в моногамных отношениях (сохранять верность, любить одного партнера, завести семью), так и быть полигамным (строить отношения более чем с одним человеком, заниматься групповым сексом или заводить любовниц).
Какое поведение будет демонстрировать конкретный человек (моногамное или полигамное) зависит от его индивидуальных особенностей. А именно от рецепторов дофамина в его головном мозге. Дело в том, что когда мы встречаемся с одним и тем же партнером, то дофамин (гормон удовольствия) вырабатывается все слабее и слабее. А когда появляется новый партнер, дофамин вновь начинает вырабатываться в больших количествах. Однако, кто-то может удержаться от соблазна закрутить роман с новым человеком, а кто-то нет. Почему так происходит? Все дело в генах! И наука уже нашла ген, который отвечает за склонность к измене.
Если у человека есть ген дофаминового рецептора D4, то тогда повышается вероятность, что он будет изменять своей половинке и начнет демонстрировать полигамное поведение. Сохранять верность таким людям намного сложнее, нежели тем, у кого этого гена нет.
Это важно!
Люди у которых есть ген D4 больше склонны к риску и азарту. Поэтому, если вы хотите построить устойчивую семью и найти верного партнера, то избегайте кандидатов, которые любят риск и азарт. Они с большей вероятностью склонны к изменам.
Подробнее про причину измен вы можете посмотреть в ролике ниже:
Но все же подавляющее большинство людей полигамны. А для тех, кто считает себя моногамными, больше свойственна временная моногамия.
Временная моногамия — это когда вы находитесь со своим партнером в серьезных отношениях, но через какое-то время (обычно это 2-5 лет) расстаетесь и находите себе новую любовь. Именно этот формат отношений самый популярный у людей. И в этом никто не виноват, такова наша биология. Людей же, которые образуют одну устойчивую пару на всю жизнь (и при этом они счастливы) единицы.
Вывод: большая часть людей по своей природе склонна к полигамии, а не моногамии. От этого и возникают многие проблемы в классических отношениях (измены, интриги на стороне, ревность и т.д.)
Почему любовь живет три года — неудобная правда
В прошлом заголовке я написал, что для большинства людей свойственна временная моногамия. Но не объяснил почему это так. Давайте разбираться.
Дело в том, что любовь тесно связана с деторождением. Дети человеческого вида очень слабые и не могут о себе позаботиться на протяжении длительного периода. Именно эта ситуация и вынудила человечество создавать устойчивые пары (чтобы совместно заботиться о ребенке).
Ребенок максимально беззащитен с момента рождения и до 3х — 4х лет. Именно поэтому любовь (или химия) живет около трех лет. В нашем организме вырабатывается окситоцин (гормон, который отвечает за привязанность к партнеру) и мы не замечаем других представителей противоположного пола. Наш партнер кажется нам более ценным на фоне других.
Проходит около 3х лет, природа понимает что детей вы уже заделали, они подросли и нужно размножаться дальше, но уже с другими партнерами (чтобы повысить свои шансы на эволюционный успех). И в этот момент привязка проходит, окситоцин особо не вырабатывается и люди начинают изменять, либо разводятся.
Какие выводы мы можем сделать: наши древние инстинкты мешают нам строить устойчивые отношения один раз и на всю жизнь. И это большой минус. Потому что своим интеллектом большинство из нас хочет одного партнера на всю жизнь, но тело говорит обратное. И получается конфликт разума и тела, в котором человек проживает всю свою жизнь.
Заключение
Итак, теперь вы знаете ответ на вопрос «Полиамория что это простыми словами?» Мы с вами знаем, что у каждого формата отношений есть свои плюсы и минусы. Никто не сможет сказать, что лучше всего подходит именно вам. Каждый человек особенный, и то, что хорошо одному, может совершенно не подходить другому. Поэтому пробуйте, экспериментируйте и прислушивайтесь к своему сердцу. Живите так, как хочется именно вам!
А на этом у меня все. Если вам понравилась статья — поделитесь ей в соц. сетях. Если у вас остались какие-либо вопросы — напишите их в комментариях. Всем успехов!