Синдром суетливых ног что это
Синдром беспокойных ног
Синдром беспокойных ног был впервые описан Томасом Виллисом в 1672 г: «У некоторых людей, когда они собираются спать и ложатся в кровать, сразу после этого возникает шевеление сухожилий, рук и ног, сопровождаемое коликами и таким беспокойством, что больной не может спать, как будто бы он находится под пыткой». Современное определение данного синдрома было предложено шведским ученым K. Ekbom в 1945 г.:
Синдром беспокойных ног может быть первичным (идиопатическим) и вторичным.
Одной из самых вероятных причин развития первичного синдрома беспокойных ног считается недостаточность допаминэргических систем в субкортикальных структурах головного мозга, участвующих в тормозных процессах.
Вторичный синдром беспокойных ног может развиваться на фоне беременности и различных патологических состояний.
Основными причинами вторичного синдром беспокойных ног являются:
Клинические проявления СБН можно сгруппировать в несколько основных симптомокомплексов:
Симптомы усиливаются в покое. Наиболее характерным и необычным проявлением СБН является усиление сенсорных или моторных симптомов в покое. Пациенты обычно отмечают ухудшение в положении сидя или лежа и особенно при засыпании. Обычно до возникновения симптоматики проходит от нескольких минут до часа при нахождении в спокойном состоянии.
Симптомы ослабевают при движении. Симптомы значительно ослабевают или исчезают при движении. Наилучший эффект чаще всего оказывает простая ходьба. В ряде случаев помогает потягивание, наклоны, упражнения на велотренажере или просто положение стоя.
Симптомы носят циркадный характер. Симптоматика значительно усиливается в вечернее время и в первую половину ночи (между 18 часами вечера и 4 часами утра). Перед рассветом симптомы ослабевают и могут исчезнуть вообще в первую половину дня.
Следует, однако, отметить, что иногда могут возникать диагностические трудности при дифференциальном диагнозе первичного и вторичного синдрома беспокойных ног. Так как нет точных биохимических маркеров первичного СБН, то не представляется возможным определенно сказать является ли указанное выше состояние причиной, вызвавшей вторичный СБН, или оно лишь спровоцировало клинические проявления первичного СБН.
Если Вы или Ваши родственники хотите полноценно отдыхать во время сна, ждём Вас в отделении сомнологии Лечебно-диагностического центра Международного Института Биологических систем имени С.М. Березина.
Синдром беспокойных ног
1. Что такое синдром беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног – это нарушение со стороны нервной системы, которое влияет на ноги и вызывает желание двигать ими. В связи с тем, что синдром, как правило, мешает спать, он также относится к группе расстройств сна.
У людей с синдромом беспокойных ног есть некомфортные ощущения в ногах (а иногда и в руках или других частях тела) и непреодолимое желание двигать ногами, чтобы облегчить свои ощущения. Симптомы синдрома беспокойных ног обычно сопровождаются неудобством, зудом, ползанием мурашек в ногах. Все это очень неприятно. Ощущения, как правило, становятся хуже в покое, особенно в положении лежа или сидя.
Тяжесть симптомов синдрома беспокойных ног колеблется от легкой до невыносимой. Симптомы могут приходить и уходить, их тяжесть тоже может варьироваться. По вечерам и ночью обычно становится хуже, а по утрам легче. У некоторых людей синдром беспокойных ног вызывает серьезные нарушения сна, а значит, и ухудшение качества жизни человека.
Синдром беспокойных ног в той или иной степени может быть у менее 10% населения. Чаще проблема встречается у женщин, и появляется в любом возрасте, даже у маленьких детей. Но серьезные проблемы со здоровьем диагностируются, как правило, у людей среднего возраста и старше.
Синдром беспокойных ног часто диагностируется неправильно. Особенно если симптомы появляются периодически и выражены не ярко. Но правильная диагностика синдрома беспокойных ног дает реальные шансы на успешное лечение.
2. Причины заболевания
В большинстве случаев причины синдрома беспокойных ног точно не известны. Но есть мнение, что большую роль здесь играет генетика. Почти у половины людей с синдромом беспокойных ног есть члены семьи с такой же проблемой.
Другими факторами развития синдрома беспокойных ног и прогрессирования заболевания являются:
Другие факторы, в том числе, употребление алкоголя или недосыпание, могут стать причинами синдрома беспокойных ног или усилить его симптомы. Улучшение сна и отказ от алкоголя в этих случаях помогают решить проблему.
3. Диагностика синдрома беспокойных ног
Специальных тестов для диагностики синдрома беспокойных ног не существует. Но врачи могут проводить анализы крови и различные обследования, чтобы исключить другие возможные причины появления симптомов, с которыми обратился пациент. Диагноз синдром беспокойных ног ставится на основании анализа симптомов, изучении истории болезни, семейной истории похожих заболеваний, информации о принимаемых лекарствах.
4. Лечение болезни
Лечение синдрома беспокойных ног направлено на ослабление симптомов заболевания. У людей с легкой формой болезни простые изменения образа жизни, такие как регулярные занятия спортом, хороший сон, отказ от кофеина, алкоголя и курения, могут быть достаточными, чтобы справиться с проблемой.
Другими немедикаментозными методами лечения синдрома беспокойных ног являются:
Для лечения синдрома беспокойных ног могут назначаться и лекарства. Но в этом вопросе нужно быть очень осторожными. Препарат, который помогает одному пациенту, может ухудшить симптомы у другого. Бывает и так, что препарат, который действовал некоторое время, постепенно теряет свою эффективность.
В число лекарств для лечения синдрома беспокойных входят:
Хотя все эти лекарства не лечат само заболевание синдром беспокойных ног, правильно подобранная схема лечения в сочетании с немедикаментозными средствами помогут уменьшить симптомы болезни, улучшить сон и контролировать болезнь в целом.
Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться
О синдроме беспокойных ног впервые заговорили в 1685 году. Именно тогда доктор Томас Уиллис зафиксировал первый случай RLS (Restless Legs Syndrom). Однако свое название диагноз получил лишь под конец Второй мировой войны в ходе исследований Карла-Акселя Экбома (его также часто называют синдромом Экбома).
На сегодняшний момент ученые немало продвинулись в изучении синдрома, но точные причины заболевания до сих пор не установлены и всегда рассматриваются индивидуально. Как же распознать RLS и какие шаги стоит предпринять, если этот диагноз стал вашим медицинским случаем? Вместе с Владимиром Анатольевичем Парфеновым, заведующим кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Первого московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова разобрались во всех деталях вопроса.
Что такое синдром беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног – заболевание, которое на самом деле может быть вызвано самыми различными причинами. Например, первичный синдром беспокойных ног часто появляется в молодом возрасте и сохраняется в течение жизни. Вторичный синдром беспокойных ног может быть следствием различных состояний и заболеваний, в частности: дефицита железа, беременности (вследствие дефицита железа, фолиевой кислоты и других причин), почечной недостаточность, поражения периферических нервов, системных заболеваний соединительной ткани, осложнений от приема некоторых лекарственных средств.
RLS чаще всего проявляется в потребности двигать ногами из-за постоянных неприятных ощущений. Характерно, что они возникают или усиливаются в ночное время, приводя к нарушению сна. Довольно часто люди, страдающие от синдрома беспокойных ног, обращаются к специалистам именно с такой жалобой, а при обследовании выясняется, что реальная причина бессонницы – RLS. При этом довольно распространены ситуации, когда человек вынужден вставать ночью из-за неприятных ощущений в ногах и прохаживаться по помещению. Это ослабляет недомогание и часто помогает заснуть уже после нескольких попыток.
В странах Западной Европы и Северной Америки распространенность заболевания составляет в среднем 5−10%, а в странах Азии она значительно ниже. При этом распространенность синдрома увеличивается с 20 лет, достигая пика в 70-79 лет. Женщины страдают RLS в два раза чаще, чем мужчины.
Как вычислить синдром?
По словам специалистов и подверженных симптому пациентов, ощущения при RLS порой могут быть довольно странными и не поддаваться точному описанию, а могут быть вполне конкретными: ноющие, зудящие, тянущие или пульсирующие ощущения, а также чувство, как будто вас слегка ударяет током по ногам. К характерным признакам синдрома беспокойных ног также относят:
Острое желание двигать ногами, особенно если вы долго сидели или лежали;
Временное облегчение с началом передвижений;
Усиление симптомов ближе к вечеру или в ночное время (или днем и вечером).
Вы можете обнаружить эти симптомы в любом возрасте, но RLS становится более частым случаем среди людей старшей возрастной категории. Если вы наблюдаете их за собой и вам нет 40 лет, вполне возможно, здесь сыграл роль фактор наследственности. При синдроме беспокойных ног вы также можете испытывать неприятные ощущения с другой периодичностью: например, несколько раз за одну ночь, в неделю или даже реже. Но, как уже говорилось, с возрастом частота проявления симптомов повышается.
Как лечить заболевание?
При вторичном синдроме беспокойных ног помогает эффективное лечение состояний и заболеваний, вызывающих синдром: например, нормализация уровня железа при его дефиците (читайте также: «7 продуктов, богатых железом») или отмена лекарственного средства.
Однако в любом случае самолечение при RLS недопустимо, так как медицине известно большое количество заболеваний со сходными симптомами. Если у вас есть подозрение на наличие синдрома беспокойных ног, то первое, что необходимо предпринять, – это пройти консультацию у специалиста, который выявит причину синдрома и на основе обследования назначит терапию.
Лечение вторичных случаев синдрома беспокойных ног во многом основано на устранении основной причины. До их выяснения рекомендуются гигиена сна, отказ от приема алкоголя, курения, ванны для ног. Среди лекарственных средств часто применяются те же препараты, что и при болезни Паркинсона. Их дозу определяет врач.
Синдром беспокойных ног
Синдром беспокойных ног: определение, клинические проявления, причины возникновения, диагностика, методы терапии и профилактика
Синдром беспокойных ног – это неврологическое расстройство, которое проявляется в необходимости двигать ногами с целью облегчения неприятных ощущений в нижних конечностях. Заболевание нарушает качество жизни и требует лечения.
Клинические проявления
Для синдрома беспокойных ног характерно возникновение неприятных ощущений в нижних конечностях, которые полностью проходят при движении. Такие проявления возникают ночью в покое и нарушают сон пациента. Неприятные ощущения проявляются в виде покалывания, жжения и ползания мурашек.
Они появляются периодически и длятся не более одной минуты. В зависимости от прогрессирования заболевания у кого-то такие эпизоды возникают один раз за ночь, а у кого-то непрерывно в течение суток.
Отличительный признак патологии – ухудшение состояния в покое. Обычно пациенты отмечают появление симптомов лежа перед засыпанием. При движении и ходьбе покалывание или жжение проходит. Некоторым пациентам требуется выполнить наклоны или позаниматься на велотренажере.
Характерна зависимость клинических проявлений от времени суток. Она появляется вечером и ночью, ослабевает к утру. У пациентов нарушается качество сна в связи с частыми пробуждениями из-за болевых ощущений.
Причины возникновения
Синдром беспокойных ног может быть первичным и вторичным. В последнем случае на развитие заболевания влияют факторы внутренней и внешней среды. Существует несколько причин развития данной патологии:
Диагностика
Важную роль играет тщательно собранный анамнез и жалобы пациента. При осмотре заметить отклонения трудно, так как при активности и в дневное время суток типичные признаки не появляются. Особое внимание уделяют больным с жалобами на плохой сон и боли в нижних конечностях.
Чтобы выяснить вероятную причину патологии, потребуется дополнительное обследование с целью исключения сопутствующих заболеваний. Обязательный клинический минимум включат сдачу общего анализа крови и мочи, а также биохимический анализ крови.
Для исключения поражения нервных окончаний проводят электромиографию. Важно собрать лекарственный анамнез, поскольку некоторые медикаменты могут вызывать неприятные ощущения в конечностях.
По степени тяжести выделяют 3 вида:
Прогноз
Методы терапии
Если причина развития синдрома беспокойных ног не установлена, то используют симптоматическое лечение. В случае установления этиологии заболевания приступают к ее устранению.
При легком течении расстройства, а также у пожилых пациентов следует применять немедикаментозное лечение. Изменение образа жизни способно устранить симптомы. Таким пациентам необходимо соблюдать гигиену сна. Правильная подготовка включает в себя создание комфортных условий для засыпания, отказ от приема энергетических напитков и кофе вечером.
Обязательно соблюдать умеренную физическую нагрузку на нижние конечности. Это может быть растяжка, йога. Необходимо исключить резкие движения. Дополнительно применяют растирание, массаж и горячие или холодные ванны для ног.
Физиотерапевтические процедуры также оказывают положительный эффект на течение заболевания. В многопрофильной клинике «Новая больница» применяют магнитотерапию, лимфопресс, массаж, грязевые аппликации. Медикаментозная терапия − назначение комбинации лекарственных препаратов в малых дозах. Применяют агонисты дофаминовых рецепторов, антиконвульсанты, бензодиазепины.
Профилактика
Для предупреждения развития синдрома беспокойных ног следует соблюдать принципы рационального и сбалансированного питания. Необходимо употреблять пищу богатую магнием и железом.
Если днем происходят стрессовые ситуации, то к вечеру пациент должен быть спокоен, расслаблен и готов ко сну. В этом могут помочь успокаивающие чаи, массаж, отказ от вредных привычек.
Обязательно поддерживать минимальную двигательную активность для улучшения кровообращения в конечностях. Прогулки на свежем воздухе 30-40 минут в день. Исключить прием лекарственных препаратов, которые провоцируют появление симптомов.
Заключение
Синдром беспокойных ног – не опасное для здоровья пациента заболевание, но оно способно ухудшить качество его жизни. В нашей клинике работают неврологи, психотерапевты, врачи ЛФК, способные избавить от этого недуга и обучить больных правилам, которые помогают контролировать симптомы. В нашем центре возможно проведение консультации узкого специалиста, лечебной физкультуры, физиотерапевтических процедур, направленных на лечение патологии.
Синдром беспокойных ног
Что такое Синдром беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног – патологическое состояние, заключающееся в навязчивом желании совершать движения ногами, вызванном рядом определённых неприятных ощущений в области нижних конечностей. Данные ощущения при синдроме беспокойных ног могут быть болью или ломотой в мышцах, а также зудом, ощущением жжения, ползания распирания или подёргиваний в области нижних конечностей.
Синдром беспокойных ног
Данные субъективные симптомы чаще возникают в ночное время или при принятии горизонтального положения тела, расслаблении. Значительное ослабление вышеуказанных симптомов происходит при сокращении мышц нижних конечностей. Поэтому у пациентов с синдромом беспокойных ног имеется навязчивая потребность в движениях нижних конечностей.
Причины синдрома беспокойных ног
Синдром беспокойных ног можно разделить на первичный, или идиопатический, и вторичный. В первом случае причину синдрома беспокойных ног определить достоверно не представляется возможным. Вторичный синдром беспокойных ног связан со следующими причинами:
Лечение синдрома беспокойных ног
Приём поливитаминных, противосудорожных препаратов, отказ от вредных привычек нередко помогают избавиться от синдрома беспокойных ног.
Синдром беспокойных ног достаточно распространённая жалоба у пациентов, длительно страдающих варикозной болезнью. Хроническая венозная недостаточность, возникающая при варикозной болезни, нарушая электролитный баланс в тканях нижних конечностей, приводит к появлению синдрома беспокойных ног. Данное состояние хорошо знакомо многим пациентам с варикозной болезнью. В некоторых случаях может помочь ношение компрессионного трикотажа, что несколько облегчает состояние. Однако, спустя некоторое время синдром беспокойных ног возвращается. Полностью избавиться от синдрома беспокойных ног пациентам помогает только радикальное лечение варикозной болезни.
Синдром беспокойных ног не является симптомом исключительно варикозной болезни. Есть множество других причин появления синдрома беспокойных ног. Весьма вероятно, что помочь смогут терапевт или невропатолог. Тем не менее, если у вас имеется синдром беспокойных ног лучше посетить врача-флеболога и пройти диагностику венозной системы нижних конечностей.
Диагностика синдрома беспокойных ног
В случае наличия варикозной болезни, коррекция образа жизни и витаминные препараты не смогут полностью избавить вас от синдрома беспокойных ног. Только хорошее лечение варикозной болезни будет эффективным средством от синдрома беспокойных ног в данной ситуации.
Вопросы пациентов о синдроме беспокойных ног
Дёргаются ноги при засыпании, что делать?
Если дёргаются ноги при засыпании, необходимо разобраться с причиной данного явления. Судорожные сокращения мышц нижних конечностей могут быть вызваны целым рядом причин. Для начала необходимо посетить следующих специалистов: невролога и флеболога. Обязательно должно быть выполнено ультразвуковое дуплексное исследование вен нижних конечностей. Поняв причину состояния, появится возможность полностью избавиться от судорожных подёргиваний в ночное время.
Синдром беспокойных ног как лечить?
Чтобы понять, как лечить синдром беспокойных ног, необходимо выяснить причину его появления. Для этого потребуются консультации следующих специалистов: невролога, флеболога и терапевта.
Сильно крутит ноги по ночам, что делать?
Если у вас сильно крутит ноги по ночам, обратитесь за медицинской помощью. Очень частая причина данного состояния, хроническая венозная недостаточность, осложняющая варикозную болезнь.
Боль в ногах ночью в положении лежа, к какому врачу пойти?
Если у вас появляется боль в ногах ночью в положении лежа, первым доктором, которого следует посетить, будет врач-флеболог. В начале необходимо исключить венозную патологию. Возможно, именно флеболог, полностью решит вашу проблему.
Эффект беспокойных ног, какие могут быть причины и лечение?
У эффекта беспокойных ног имеется значительное количество причин. Это и дефицит железа, неврологические заболевания, варикозная болезнь и др. При появлении эффекта беспокойных ног нужно обратиться к специалистам: флебологу, неврологу и терапевту.