Так называют очень сильный мороз

Почему морозы называются трескучими?

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

В течение второй недели января 2021 года нас ждет по-настоящему зимняя погода. В Гидрометцентре заявили, что температура воздуха в январе будет на несколько градусов ниже климатической нормы.

А в ближайшую пятницу столбики термометров опустятся ниже отметки в 20 градусов мороза.

Как говорят синоптики, период холода будет продолжительным, с аномально холодной зимней погодой и трескучими морозами.

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

Почему морозы называют трескучими?

Согласно Толковому словарю Ушакова, трескучий мороз — очень сильный мороз, сопровождаемый треском смерзающихся бревен и т. п. В Школьном фразеологическом словаре русского языка под редакцией Н. М. Шанского и В. Н. Зимина говорится, что трескучий мороз — это очень сильный мороз, когда при низкой температуре зимой влага в стволе деревьев, превращаясь в лед и расширяясь, разрушает волокна, что сопровождается треском.

Из-за сильного мороза с треском могут ломаться не только ветки, но и стволы деревьев, образуя так называемые морозобойные трещины. Больше всего этому подвержены деревья с малоэластичной корой (дуб, лиственница и пр.). Разрыв тканей в них происходит из-за натяжения наружных слоев коры, охлаждающихся и сокращающихся быстрее, чем внутренние слои древесины. Образовавшийся в сильно промерзшем наружном слое дерева лед начинает занимать больше места, чем влага, в результате этого кору распирает и она трескается.

Процесс сопровождается громким и резким звуком, которого в глухом лесу опасаются даже дикие животные. Природное явление описал в своем рассказе «Отчего в морозы трещат деревья?» Лев Толстой. «Оттого, что в деревьях есть сырость, и сырость эта замерзает, как вода. Когда вода замерзнет, она раздается; а когда ей нет места раздаться, она разрывает деревья», — объясняет Толстой.

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

Откуда пошло выражение «мороз трещит»?

В холодную зимнюю погоду в народе часто говорили: «Мороз трещит». Это означало, что Старик Мороз, обходя свои владения, бьет по стволам деревьев и стучит в стены домов так, что трескаются бревна, из которых сложена изба. За такие проделки персонажа славянского сказочного фольклора и календарных обрядов часто называли Трескуном или Студенцом.

О лютых (трескучих) морозах говорится в сказках, стихах, народных приметах и поговорках. Так, например, народ примечал: дрова горят с треском — это к морозу.

В сказке «Морозко» Мороз описывается как старик с белой бородой, закутанный в шубу, который «на елке потрескивает, с елки на елку поскакивает да пощелкивает», усиливая тем самым зимнюю стужу.

В поэме Николая Некрасова «Мороз, Красный нос» Мороз-воевода ходит по лесу и «по веточкам палицей бьет»:

«Идет — по деревьям шагает,
Трещит по замерзлой воде,
И яркое солнце играет
В косматой его бороде».

Источник

Осторожно, мороз!

Ребёнок должен чётко усвоить, чего нельзя делать никогда.

Будьте для ребёнка образцом – не делайте для себя исключений.

Лучше ребёнку важную информацию предоставить в форме символов и образов, что отлично действует на подсознание.

Для обучения безопасности используйте все «подручные средства»: сказки, стихи, иллюстрации, мультфильмы; всякие, удобные для обучения, случаи, примеры из жизни.

Уважаемые родители! Помните о том, что формирование сознательного поведения – процесс длительный. Это сегодня ребенок всюду ходит за ручку с мамой, гуляет во дворе под присмотром взрослых, а завтра он станет самостоятельным. Многое зависит от вас.

Обучение, старание поможет им избежать многих опасных детских неприятностей.

ПАМЯТКА

для младших школьников

Как защитить себя от мороза

С наступлением сильных холодов в приемные отделения больниц все чаще попадают люди с симптомами сильных обморожений.

Русская зима не терпит пренебрежения, и может за это сурово наказать. Сегодня мы напомним, как уберечь себя от обморожений.

Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног. Обморожение бывает не только зимой. Его можно получить на весеннем или осеннем ветру. От мороза чаще всего страдают стопы, особенно, если на ногах тесная обувь без стелек, и если человек страдает повышенной потливостью ног.

Для того чтобы защитить себя от обморожения надо использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, пара свитеров и носок. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии.

Необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове

Перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма.

Мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться лечебными средствами на воде.

В пути следования, если у вас начинают замерзать ноги или руки, а также другие части тела, заходите греться в ближайшие магазины.

ПАМЯТКА

для взрослых и детей

«Как уберечься в сильные морозы»

Чтобы наслаждаться всеми прелестями настоящей русской зимы, необходимо помнить несколько советов, как защитить себя от морозов и последствий зимних холодов.

Одежда.

Надевать на себя горы одежды не нужно, важно правильно ее подобрать. Ходить зимой без головного убора очень вредно для здоровья, а в сильные морозы опасно – это прямой путь к обморожению. Первыми дают знать о переохлаждении верхние и нижние конечности, уши, нос. Для рук в сильные морозы нет ничего лучше, чем варежки из натуральных материалов. А вот от перчаток стоит отказаться, они плохо подходят для обогрева рук в холода. При этом в сильные морозы лучше отказаться от ношения ювелирных изделий, чтобы исключить контакт с холодным металлом.

На ногах должна быть влагонепроницаемая теплая обувь, утепленная меховыми стельками. Достаточно просторная, чтобы свободно можно было надеть шерстяные носки. Шерсть не только удерживает тепло, но и влагу, что позволяет оставаться ступням сухими.

На уши натягиваем шапку, поднимаем воротник. Шапку и варежки надо надевать в помещении, так как при сильных морозах возможен риск мгновенного переохлаждения конечностей, особенно у людей с проблемным и сосудами.

Обязательно повязываем шарф. Горло очень уязвимо – несколько минут сильного мороза и ангина вам обеспечена. Шарфом можно замотаться до самых глаз, скрыв от обжигающего мороза подбородок, щеки и рот. Нос также можно смазать криопротектором – специальным зимним кремом, который наносится за полчаса до выхода на улицу. Такой защитный крем не лишним будет нанести на руки и лицо.

Нижнее белье лучше выбрать из шерсти или специальных материалов, впитывающих лишнюю влагу. Хлопковое белье лучше не надевать, так как холодную погоду хлопок быстро впитывает влагу и холодит. Надо знать, что толщина слоя одежды должна быть равномерной везде. Ведь если какой-либо участок тела будет мерзнуть, то холодно будет и всему организму.

Правила поведения на морозе.

Двигаться, двигаться, двигаться и еще раз двигаться! Стараться не дышать ртом, морозный воздух, предварительно не согретый, может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей. Если вы курите, то лучше не курите на морозе. Мало того, что сужаются сосуды, так еще вы вдыхаете очень много холодного воздуха.

Алкоголь на морозе противопоказан! Он наоборот приводит к обморожению. Выходя на улицу, не забудьте плотно перекусить. Натощак замерзание происходит очень быстро. При первых признаках обморожения – немедленно зайдите в более теплое помещение. Осторожно растирайте участки кожи шерстяной варежкой. Ни в коем случае не делайте это снегом – кристаллики льда могут поранить стянутую кожу.

Питание.

В сильные морозы питание должно быть усиленным: мясо, рыба, сливочное масло и другие калорийные продукты. Ведь на согрев организм тратит огромное количество энергии и ее надо восполнять. Стараться пить больше жидкости – горячего чая, кофе, добавляя сливки, молоко, мед. Хороши травяные отвары, с добавлением мяты и боярышника. От диет в холодное время года лучше отказаться. Включите в свой рацион больше различных супов на мясном бульоне, молочных каш. Если вы будете длительное время находиться на улице, возьмите из дома термос с горячим питьем. Питание в морозы должно быть таким: плотный завтрак и обед (желательно включить в меню горячий суп), но легкий ужин. Перед сном, стакан теплого молока с медом или отвар трав.

Памятка

для взрослых и детей

«Обморожение»

Русская зима не терпит пренебрежения, и может за это сурово наказать. Сегодня мы напомним, как уберечь себя от обморожений.

Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног. Обморожение бывает не только зимой. Его можно получить на весеннем или осеннем ветру. От мороза чаще всего страдают стопы, особенно, если на ногах тесная обувь без стелек, и если человек страдает повышенной потливостью ног.

При температуре ниже +8 С, эритроциты хуже переносят в ткани кислород. Начинается кислородное голодание. Если не оказать первую помощь и не согреть человека, клетки начнут погибать.

пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым

При легких обморожениях человек получает поверхностные ожоги. При тяжелой степени обморожения страдают все ткани, вплоть до костной.

Что делать

Согреть, отвезти в тепло, разуть.

Растереть конечности, пока не покраснеют. Можно руками, можно кусочком шерсти или дыханием.

Только после этого следует опустить замерзшие конечности в воду комнатной температуры.

Постепенно поднимать температуру воды до температуры тела.

Наложить сухую повязку и укутать.

Если чувствительность не возвращается, а площадь обморожения больше ладони и появились пузыри, надо срочно вызвать врача.

Что нельзя делать

Растирать снегом. Так можно повредить и без того хрупким сосудам и занести инфекцию.

Нельзя сразу отправлять пострадавшего под горячий душ. Кровообращение от резких перепадов температуры только еще сильней застопорится. В результате пораженные участки могут погибнуть.

Не надо ничего смазывать жиром и тем более вскрывать пузыри на коже.

Как предотвратить обморожение

Носить в холодную погоду свободную и теплую обувь. Узкая обувь и перчатки сдавливают поверхностные сосуды. Нарушается кровоток, повышается риск обморожения.

Вставьте теплые стельки и надевайте шерстяные носки вместо хлопчатобумажных.

Варежки должны быть из водостойкой и непродуваемой ткани с мехом внутри.

Источник

Так называют очень сильный мороз

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

БобрМудр.ru

Лучшая площадка для вопросов про отношения между близкими людьми, родственниками, друзьями, коллегами.

Мороз крепчал, мы одевались как могли.

С такими морозами, перед каждым выходом на улицу, чувствую себя космонавтом выходящим в открытый космос! Форма одежды соответствующая, только я «шлем» еще и шарфиком обматываю.

Я уже соскучилась по лету,
Быстро надоели холода,
Мне б купить счастливые билеты
И уехать к морю навсегда…

Только не мороз меня пугает —
Зиму как-нибудь переживём.
Если телу холодно — не страшно,
Страшно когда души покрывает льдом…

Я какая-то …неправильная … Дамы…, они вечером с джентельменами прогуливаются, на крайняк с собачками… а я,… как мороз, так… с аккумулятором)))))

Мёрзнут руки… мёрзнет нос… а ещё ведь не мороз. Я замёрзла в сентябре-что же будет в декабре?

Зимою хочется тепла

На югах сиреневый закат,
Пальмы, апельсины и кокосы,
А за окнами вновь снегопад,
И трещат суровые морозы!

В зимние метели и пургу,
Если ветер дует с кем-то споря,
Хочется сидеть на берегу
Синего и ласкового моря!

Теплоты так хочется всегда,
В зимнюю морозную погоду,
Чтобы скрасить злые холода,
И забыть про грусть, и про невзгоды!
… показать весь текст …

Февраль, ты вообще в курсе, ЧТО МЫ НЕ В АНТАРКТИДЕ?

Мороз и солнце. День поганый. Когда идёшь ты утром рано и коченеют щёки, нос, а на губах замёрз вопрос: «Чего бы дома не остаться, когда вдруг стало минус двадцать?»

Мороз крепчал, мы одевались, как могли… Ну или собственно, где написано, что куртка поверх пуховика не винтажно …

( Т) — Классный пирсинг!
— Дурак, это сопли…

Вот я и дождалась завистливых взглядов. А потому что у меня есть ВАЛЕНКИ!

Источник

Причины возникновения сильных морозов и как их пережить?

Сильные морозы в России, как правило, приходятся на январь и февраль — эти месяцы по праву называют самыми экстремальными и холодными. Например, на украинском языке слово «февраль» переводится как «лютый». Почем так? Думаем, понятно! Мороз в это время действительно сильный, лютый, серьезный. Январские морозы называют Крещенскими. Каковы причинны возникновения сильных морозов? Об

Сильные морозы обычно попадают на январь и февраль

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

этом мы расскажем в данном материале.

В России нет человека, который бы не слышал о Крещенских морозах. Они приходятся как раз на экватор зимы, а именно, 19 января. В этот день отмечается православный праздник Крещение, который характеризуется серьезным похолоданием, но как могут быть связаны природные катаклизмы с религиозными праздниками?

Каковы же причины таких резких изменений температуры?

Многие люди списывают все на «русскую традицию», связывают возникновение морозных дней с некими религиозными датами, но статистика свидетельствует о том, что все явления имеют научное объяснение. Давайте обратимся к мнению специалистов, которые владеют данными о температурной статистике и могут обосновать те или иные погодные явления.

Мороз не связан с религиозными праздниками. Все зависит от наступления циклонов и антициклонов.

Как показывает практика, на Крещение действительно бывают сильные морозы, но встречаются также и оттепели. Научного объяснения Крещенским морозам нет — это просто привязка к дате. При этом в России сильные морозы случаются и раньше, и позже, иногда после Крещения наступают серьезные похолодания. В народе говорят, что морозы 13 января — ранние Крещенские, а числа, наоборот, поздние. Наука же это мнение не поддерживает. Как отмечают ученые, каждый год сила похолодания, длительность морозов, реальные даты совершенно разные! Для разных лет этот разброс может составлять неделю, а то и две.

К примеру, морозы на католическое Рождество могут наступить с 20 по 27 декабря соответственно. Как видите, разница во времени составляет неделю, ведь именно неделю продолжается циклон. Таким образом, на православное Рождество, 7 января, приходятся уже другие морозы. То же самое происходит и на Крещение, до которого как раз остается 2 недели.

Иными словами, время наступления сильных морозов в России определяется не религиозными праздниками, а длительностью циклонов и антициклонов — и каждый год время разное.

Как пережить сильные морозы?

Резкие похолодания — это всегда испытания для людей. Чем сильнее температура за окном, тем меньше дел нам удается выполнить за сутки. Тем больше наш организм «жалуется» на низкую температуру, в результате чего возникают серьезные заболевания. Разумеется, мы не будем говорить о том, что нужно одеваться теплее и не есть мороженое на улице — это понятно итак. Но существует несколько иных моментов, зная которые, вы не будете замерзать в мороз на улице.

1. Заботимся об экипировке

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

На сегодняшний день специализированные торговые марки выпускают так называемое термобелье, которое идеально держит температуру тела и не дает организму замерзать, даже когда за окном градусов мороза. Если бюджет ограничен, вы можете приобрести только нательное белье, а сверху носить обычную одежду.

Если же средства позволяют, можете приобрести специальную термоодежду: брюки, свитера, кофты, верхнюю одежду, в которой люди не мерзнут даже при 30 градусах ниже ноля. Перчатки, шапки, колготки и носки также не помешают. Термобелье особенно хорошо при морозе для детей — тело не остывает при активных играх на улицах, ребенок также не запревает, будучи в помещении.

2. В мороз следует правильно питаться
Правильно питание очень важно, особенно, когда за окном — минусовая температура. Если вы привыкли потреблять легкую пищу или сидите на диете, имейте в виду, что она (пища) не дает того запаса энергии, который требуется для нормального согревания. Человек с чувством голода гораздо быстрее замерзает на улице. Следовательно, зимой не отказывайтесь от мясных продуктов, сливочного масла, рыбы, жиров — кушайте калорийную пищу, хотя бы изредка, если не желаете набирать лишний вес.

3. Выходите на улицу не раньше чем через час после принятия ванны
Разогрева

Никогда нельзя выходить в мороз на улицу разгоряченным

Так называют очень сильный мороз. Смотреть фото Так называют очень сильный мороз. Смотреть картинку Так называют очень сильный мороз. Картинка про Так называют очень сильный мороз. Фото Так называют очень сильный мороз

ющий эффект от воды продолжается около одного часа. Так что если выйти на улицу «с пылу, с жару», можно серьезно заболеть. Резкие перепады температурных режимов вызывают сужение сосудов, на холоде тело быстро потеряет тепло. И еще один нюанс: из-за внутреннего ощущения тепла человек может не заметить начальный этап обморожения.

4. Следите за тем, какие лекарства вы принимаете
Люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, очень часто жалуются на то, что они — «мерзляки». На самом деле, это не совсем так. Всему виной — сосудорасширяющие лекарства, препараты от гипертонии, которые провоцируют возникновение проблем с терморегуляцией. Успокоительные средства также не рекомендуется употреблять, когда за окном — мороз. Они могут нарушить процесс саморегуляции температуры тела.

5. Нельзя заниматься спортом
Когда на улице очень низкая температура, не рекомендуется заниматься активными видами спорта. Нагрузки на морозном воздухе — это огромный риск заработать проблемы с сердечнососудистой системой, даже у вполне здоровых людей. Более того, если у вас имеются проблемы с сердцем, даже малейшая зарядка на холодном воздухе может привести к приступу.

6. Откажитесь от металлических украшений
Металл очень быстро остывает. Если тело соприкасается с металлическим украшением при морозе, человек может заработать серьезный ожог кожи. Так что, любители часов и поклонницы длинных сережек и цепочек, эти аксессуары лучше не носить, когда за окном — минус 10.

7. Пользуйтесь портативными грелками
В XXI веке появилась масса «девайсов», которые выполняют функции миниатюрных печек. Так, например, можно купить небольшие грелки для рук, которые помещаются в карманы верхней одежды. В продаже также имеются и теплые пояса-грелки, которые надеваются на поясницу.

Морозов бояться не стоит — к ним нужно просто быть готовыми. Когда у вас имеется вся необходимая экипировка, то и переживать нечего — можно смело выходить на улицу и не волноваться по поводу сильного холода!

Источник

Осторожно, мороз!

Ребёнок должен чётко усвоить, чего нельзя делать никогда.

Будьте для ребёнка образцом – не делайте для себя исключений.

Лучше ребёнку важную информацию предоставить в форме символов и образов, что отлично действует на подсознание.

Для обучения безопасности используйте все «подручные средства»: сказки, стихи, иллюстрации, мультфильмы; всякие, удобные для обучения, случаи, примеры из жизни.

Уважаемые родители! Помните о том, что формирование сознательного поведения – процесс длительный. Это сегодня ребенок всюду ходит за ручку с мамой, гуляет во дворе под присмотром взрослых, а завтра он станет самостоятельным. Многое зависит от вас.

Обучение, старание поможет им избежать многих опасных детских неприятностей.

ПАМЯТКА

для младших школьников

Как защитить себя от мороза

С наступлением сильных холодов в приемные отделения больниц все чаще попадают люди с симптомами сильных обморожений.

Русская зима не терпит пренебрежения, и может за это сурово наказать. Сегодня мы напомним, как уберечь себя от обморожений.

Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног. Обморожение бывает не только зимой. Его можно получить на весеннем или осеннем ветру. От мороза чаще всего страдают стопы, особенно, если на ногах тесная обувь без стелек, и если человек страдает повышенной потливостью ног.

Для того чтобы защитить себя от обморожения надо использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, пара свитеров и носок. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии.

Необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове

Перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма.

Мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться лечебными средствами на воде.

В пути следования, если у вас начинают замерзать ноги или руки, а также другие части тела, заходите греться в ближайшие магазины.

ПАМЯТКА

для взрослых и детей

«Как уберечься в сильные морозы»

Чтобы наслаждаться всеми прелестями настоящей русской зимы, необходимо помнить несколько советов, как защитить себя от морозов и последствий зимних холодов.

Одежда.

Надевать на себя горы одежды не нужно, важно правильно ее подобрать. Ходить зимой без головного убора очень вредно для здоровья, а в сильные морозы опасно – это прямой путь к обморожению. Первыми дают знать о переохлаждении верхние и нижние конечности, уши, нос. Для рук в сильные морозы нет ничего лучше, чем варежки из натуральных материалов. А вот от перчаток стоит отказаться, они плохо подходят для обогрева рук в холода. При этом в сильные морозы лучше отказаться от ношения ювелирных изделий, чтобы исключить контакт с холодным металлом.

На ногах должна быть влагонепроницаемая теплая обувь, утепленная меховыми стельками. Достаточно просторная, чтобы свободно можно было надеть шерстяные носки. Шерсть не только удерживает тепло, но и влагу, что позволяет оставаться ступням сухими.

На уши натягиваем шапку, поднимаем воротник. Шапку и варежки надо надевать в помещении, так как при сильных морозах возможен риск мгновенного переохлаждения конечностей, особенно у людей с проблемным и сосудами.

Обязательно повязываем шарф. Горло очень уязвимо – несколько минут сильного мороза и ангина вам обеспечена. Шарфом можно замотаться до самых глаз, скрыв от обжигающего мороза подбородок, щеки и рот. Нос также можно смазать криопротектором – специальным зимним кремом, который наносится за полчаса до выхода на улицу. Такой защитный крем не лишним будет нанести на руки и лицо.

Нижнее белье лучше выбрать из шерсти или специальных материалов, впитывающих лишнюю влагу. Хлопковое белье лучше не надевать, так как холодную погоду хлопок быстро впитывает влагу и холодит. Надо знать, что толщина слоя одежды должна быть равномерной везде. Ведь если какой-либо участок тела будет мерзнуть, то холодно будет и всему организму.

Правила поведения на морозе.

Двигаться, двигаться, двигаться и еще раз двигаться! Стараться не дышать ртом, морозный воздух, предварительно не согретый, может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей. Если вы курите, то лучше не курите на морозе. Мало того, что сужаются сосуды, так еще вы вдыхаете очень много холодного воздуха.

Алкоголь на морозе противопоказан! Он наоборот приводит к обморожению. Выходя на улицу, не забудьте плотно перекусить. Натощак замерзание происходит очень быстро. При первых признаках обморожения – немедленно зайдите в более теплое помещение. Осторожно растирайте участки кожи шерстяной варежкой. Ни в коем случае не делайте это снегом – кристаллики льда могут поранить стянутую кожу.

Питание.

В сильные морозы питание должно быть усиленным: мясо, рыба, сливочное масло и другие калорийные продукты. Ведь на согрев организм тратит огромное количество энергии и ее надо восполнять. Стараться пить больше жидкости – горячего чая, кофе, добавляя сливки, молоко, мед. Хороши травяные отвары, с добавлением мяты и боярышника. От диет в холодное время года лучше отказаться. Включите в свой рацион больше различных супов на мясном бульоне, молочных каш. Если вы будете длительное время находиться на улице, возьмите из дома термос с горячим питьем. Питание в морозы должно быть таким: плотный завтрак и обед (желательно включить в меню горячий суп), но легкий ужин. Перед сном, стакан теплого молока с медом или отвар трав.

Памятка

для взрослых и детей

«Обморожение»

Русская зима не терпит пренебрежения, и может за это сурово наказать. Сегодня мы напомним, как уберечь себя от обморожений.

Чаще всего от холодного воздуха страдают уши, нос, плохо защищенные пальцы рук и ног. Обморожение бывает не только зимой. Его можно получить на весеннем или осеннем ветру. От мороза чаще всего страдают стопы, особенно, если на ногах тесная обувь без стелек, и если человек страдает повышенной потливостью ног.

При температуре ниже +8 С, эритроциты хуже переносят в ткани кислород. Начинается кислородное голодание. Если не оказать первую помощь и не согреть человека, клетки начнут погибать.

пузыри с прозрачным или кровянистым содержимым

При легких обморожениях человек получает поверхностные ожоги. При тяжелой степени обморожения страдают все ткани, вплоть до костной.

Что делать

Согреть, отвезти в тепло, разуть.

Растереть конечности, пока не покраснеют. Можно руками, можно кусочком шерсти или дыханием.

Только после этого следует опустить замерзшие конечности в воду комнатной температуры.

Постепенно поднимать температуру воды до температуры тела.

Наложить сухую повязку и укутать.

Если чувствительность не возвращается, а площадь обморожения больше ладони и появились пузыри, надо срочно вызвать врача.

Что нельзя делать

Растирать снегом. Так можно повредить и без того хрупким сосудам и занести инфекцию.

Нельзя сразу отправлять пострадавшего под горячий душ. Кровообращение от резких перепадов температуры только еще сильней застопорится. В результате пораженные участки могут погибнуть.

Не надо ничего смазывать жиром и тем более вскрывать пузыри на коже.

Как предотвратить обморожение

Носить в холодную погоду свободную и теплую обувь. Узкая обувь и перчатки сдавливают поверхностные сосуды. Нарушается кровоток, повышается риск обморожения.

Вставьте теплые стельки и надевайте шерстяные носки вместо хлопчатобумажных.

Варежки должны быть из водостойкой и непродуваемой ткани с мехом внутри.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *