тянет шею с правой стороны болит

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента.

тянет шею с правой стороны болит. Смотреть фото тянет шею с правой стороны болит. Смотреть картинку тянет шею с правой стороны болит. Картинка про тянет шею с правой стороны болит. Фото тянет шею с правой стороны болит

Общая информация

Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба.

В процессе естественного старения, а также в условиях повышенной нагрузки, происходит постепенное уменьшение высоты межпозвонкового диска. Нарушается обмен веществ в его ядре, появляются трещины в окружающем фиброзном кольце. Появляются выпячивания дисков – протрузии и грыжи. По мере прогрессирования заболевания, в него вовлекается хрящевая ткань и кости, возникают остеофиты – костные разрастания, которые становятся причиной ограничения подвижности и выраженного болевого синдрома.

Поскольку патологические изменения проходят в непосредственной близости от спинного мозга и его корешков, это приводит к их сдавлению и воспалению, а также рефлекторному развитию мышечного спазма. В результате человек испытывает характерные симптомы, по которым можно заподозрить заболевание.

Причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника относится к мультифакторным заболеваниям. Он возникает на фоне целого комплекса факторов, каждый из которых усугубляет течение патологии. В список причин входит:

Симптомы и синдромы

Симптомы шейного остеохондроза появляются далеко не сразу и, зачастую, маскируются под другие заболевания.

К наиболее частым признакам относятся:

Помимо общих признаков шейного остеохондроза, различают несколько синдромов, характерных для этого заболевания.

Вертебральный синдром

Комплекс симптомов связан с поражением костей и хрящей позвоночного столба. Он включает в себя:

Синдром позвоночной артерии

Симптоматика обусловлена сужением или спазмом позвоночных артерий, частично отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Проявляется следующими признаками:

Кардиальный синдром

Напоминает состояние при поражении сердечной мышцы и включает в себя:

Корешковый синдром

Состояние связано с поражением (сдавлением или защемлением) нервных корешков, выходящих из позвоночного столба в шейном отделе. В зависимости от уровня поражения человек может ощущать:

Чаще всего в патологический процесс вовлекается сразу несколько нервных корешков, в результате чего наблюдается сразу несколько характерных симптомов.

Стадии

В процессе развития шейный остеохондроз проходит четыре последовательных стадии (степени), которые определяют выраженность симптомов и общее состояние пациента.

Диагностика

В поисках причин болей или головокружения пациент может обращаться к врачам различных специальностей: терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, невролог. Для диагностики остеохондроза требуется комплексное обследование, в которое входят:

В обязательном порядке проводится опрос и осмотр пациента, определение зон болезненности и степени подвижности позвоночного столба, оценивается качество рефлексов. Для дифференциальной диагностики с другими заболеваниями со сходной симптоматикой, может назначаться:

Лечение

Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода и включает в себя:

Медикаментозное лечение

Основная цель медикаментозного лечения: снять боль и головокружение, восстановить нормальное функционирование нервных корешков, а также по возможности остановить или замедлить разрушение хрящевой ткани. В зависимости от ситуации назначаются:

В зависимости от симптомов, могут быть также назначены средства для улучшения микроциркуляции в сосудах головного мозга, препараты, блокирующие тошноту и головокружение и т.п.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозные методы лечения используются вне обострения. В зависимости от клинической ситуации используются:

Немедикаментозное лечение способствует снижению выраженности симптоматики и уменьшает частоту и силу обострений. Оно действует опосредованно:

Хирургическое лечение

Помощь хирургов необходима в запущенных случаях заболевания, когда медикаментозные методы уже неэффективны. В настоящее время используется несколько операций:

Важно помнить, что только врач может решать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Схема составляется индивидуально с учетом стадии болезни, сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей организма пациента.

тянет шею с правой стороны болит. Смотреть фото тянет шею с правой стороны болит. Смотреть картинку тянет шею с правой стороны болит. Картинка про тянет шею с правой стороны болит. Фото тянет шею с правой стороны болит

Осложнения

Остеохондроз становится причиной нарушения работы важнейших структур: кровеносных сосудов и нервов. Без лечения заболевание может привести к следующим осложнениям:

Кроме того, поражение межпозвонковых дисков и суставов приводит к значительному ограничению подвижности шеи.

Профилактика

Если уделить внимание профилактике шейного остеохондроза, даже при уже имеющихся изменениях их прогрессирование существенно замедлится. Врачи рекомендуют:

Идеальный спорт при остеохондрозе – плавание. Вода разгружает позвоночный столб, а активные движения способствуют формированию мышечного каркаса.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Врачи клиники «Энергия здоровья» предлагают своим пациентам комплексные методики лечения шейного остеохондроза, включающие:

Преимущества клиники

Если шея начала периодически Вас беспокоить, не затягивайте с визитом к неврологу. Запишитесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья».

Источник

Боль в шее сбоку

тянет шею с правой стороны болит. Смотреть фото тянет шею с правой стороны болит. Смотреть картинку тянет шею с правой стороны болит. Картинка про тянет шею с правой стороны болит. Фото тянет шею с правой стороны болит

Боль в шее сбоку — это болевые ощущения с одной или обеих боковых поверхностей шеи. Болезненность может сопровождаться покраснением и отечностью кожи, ограничениями движений головой, повышением температуры тела. Цервикалгия развивается при воспалительных процессах в мышцах и органах шеи, остеохондрозе и травмах позвоночника, патологиях шейных сосудов. Для установления причины симптома проводится УЗИ, рентгенологическое исследование, обследование ЛОР-органов. Для купирования болевого синдрома применяются анальгетики, противовоспалительные средства, физиотерапевтические процедуры.

Причины боли в шее сбоку

Пребывание в неудобной позе

Кратковременная боль сбоку шеи возможна у абсолютно здоровых людей. Характерно появление болезненности утром, сразу после пробуждения – вследствие сна на слишком высокой или неудобной подушке болит правая или левая сторона шеи. Также человек жалуется на тугоподвижность позвоночника в шейной части, сложности при поворотах и наклонах головы. В типичных случаях дискомфорт исчезает в течение 15-20 минут, длительное сохранение болевых ощущений указывает на патологические процессы в мышечно-связочном аппарате.

Симптом часто развивается у геймеров, программистов и других людей, которые много времени работают за компьютером и при этом не сохраняют правильную осанку. Боли в боковых мышцах шеи проявляются чаще к вечеру, после рабочего дня. Подобные расстройства наблюдаются у людей со сколиозом, которые ходят, наклонив туловище и голову, что вызывает перенапряжение мышц шеи сбоку на одной стороне. Частые эпизоды цервикалгии или высокая интенсивность болевого синдрома являются показанием для обращения специалисту для исключения более серьезной причины дискомфортных ощущений.

Миозит

Воспалительные заболевания шейной мускулатуры провоцируются переохлаждениями, пребыванием на сквозняке, резкими движениями головой. Шея начинает болеть сбоку при поражении грудино-ключично-сосцевидной или других мышц этой группы. Боли при шейном миозите резкие, стреляющие, усиливаются при движениях головой, после мышечного перенапряжения. Кожа над воспаленными мышцами приобретает красноватый оттенок, отмечается припухлость и незначительная асимметрия шеи. Симптомы сохраняются в течение 4-5 дней, затем боли в области шеи стихают.

Приобретенная кривошея

Патологическая деформация шейной области, которая сочетается с умеренными болями сбоку на стороне поражения, возникает у взрослых вследствие травм позвоночника, обширных рубцов после ожогов кожи. При кривошее наблюдается характерное положение головы: она наклонена набок к больной мышце, в то время как подбородок и лицо повернуты в противоположную сторону. При любой попытке изменить наклон головы ощущаются резкие боли с одной стороны, обусловленные растяжением мышц. При возвращении в вынужденное положение болезненность сбоку шеи уменьшается, но не исчезает.

тянет шею с правой стороны болит. Смотреть фото тянет шею с правой стороны болит. Смотреть картинку тянет шею с правой стороны болит. Картинка про тянет шею с правой стороны болит. Фото тянет шею с правой стороны болит

Заглоточный абсцесс

При формировании гнойника в заглоточной клетчатке беспокоят резкие стреляющие или пульсирующие боли сбоку шеи и в горле с иррадиацией в сосцевидный отросток затылочной кости, зубы. Болевой синдром бывает настолько сильным, что пациенты с заглоточным абсцессом отказываются от еды и питья, предпочитают не разговаривать, чтобы не усугублять страдания. Боль в шее справа может сочетаться с нарушениями дыхания вследствие частичного перекрытия просвета гортани и трахеи. Для уменьшения болезненности человек занимает вынужденное положение с запрокинутой назад и наклоненной в сторону поражения головой.

Лимфаденит

Болевые ощущения различной интенсивности по боковым поверхностям шеи могут быть связаны с воспалительными процессами в лимфатических узлах, расположенных в подчелюстной и заушной области. Лимфаденит вызывают такие причины, как ОРВИ, бактериальные и грибковые инфекции ротовой полости, дыхательных путей. Боль может быть односторонней и двусторонней, что зависит от количества вовлеченных в процесс лимфоузлов. Больные описывают болевые ощущения как резкие, пульсирующие, стреляющие. Кожа над воспаленными образованиями красная, напряженная, отечная.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

При дегенеративных изменениях в позвонках и межпозвоночных дисках зачастую ущемляются нервные окончания и корешки, что приводит к «прострелам», когда шея болит слева или справа сбоку. Симптом возникает внезапно. Болевые ощущения очень сильные, иногда человек буквально «застывает» в одной позе и боится пошевелиться, чтобы не усугубить боли в шейном отделе. Цервикалгия часто сопровождается иррадиацией в надплечье, плечо или лопатку. Длительность приступа колеблется от нескольких минут до часа, после стихания болей остается дискомфорт и напряжение шейных мышц.

Хроническое поражение межпозвоночных дисков, протрузии и грыжи — частые причины шейной или затылочной невралгии, проявляющейся болевым синдромом в области боковой поверхности шеи. Кроме спонтанной болезненности выявляется повышенная чувствительность кожи сбоку, неприятные ощущения беспокоят даже при легких прикосновениях и расчесывании волос. В случае интенсивной боли, которая распространяется на угол лопатки и ключицу, говорят о реберно-лопаточном синдроме.

Травматические повреждения

Интенсивные боли в шее сбоку, сочетающиеся с ограничением подвижности головы, характерны для вывихов и подвывихов шейных позвонков. При этом развивается деформация, на границе роста волос сзади можно прощупать выступающее костное образование. Резкая пульсирующая боль появляется при прямых ударах по боковой части шеи. В этом случае на месте повреждения видны ссадины или кровоподтеки, пораженная область гиперемирована, наблюдается асимметрия. Резко ограничен объем движений, человек старается сохранять неподвижность головы.

Опухоли органов шеи

Злокачественные новообразования внутренних органов шейной области зачастую сопровождаются болевыми ощущениями различной интенсивности. Боли нарастают постепенно: сначала возникает дискомфорт и периодические умеренные боли, затем болевой синдром усиливается и становится невыносимым. Развиваются и другие симптомы — затруднения глотания, кровохарканье, увеличение и асимметрия шейной области. Боли в шее сбоку вызывают такие опухолевые причины, как:

Поражение сосудов шеи

Чувство распирания и тупая боль в шее сбоку наблюдаются при расширении яремных вен, что типично для синдрома верхней полой вены, возникающего при ее сдавлении. Болевому синдрому сопутствует отечность лица и шеи, цианоз носогубного треугольника. Повышенное кровенаполнение шейных вен сопровождается непроизвольным покачиванием или киванием головой. Болезненность сбоку в шейной области также встречается при атеросклерозе магистральных сосудов, варикозном расширении вен шеи.

Патологии головного мозга

При неврологических заболеваниях боль обычно распространяется с головы на заднюю и боковую поверхности шеи. Такое осложнение наиболее характерно для воспалительного процесса мозговых оболочек, который постепенно переходит на шейные сегменты спинного мозга. Симптом могут вызывать различные причины (менингиты, субарахноидальные кровоизлияния), которые проявляются сходной клинической картиной: пациенты жалуются на сильнейшую боль в голове и шее, тошноту и рвоту, нарушения сознания.

Отраженные боли

При некоторых патологиях болевой синдром локализуется в отдалении от действительного очага поражения. Боль в шее справа характерна для воспалительных процессов в желчном пузыре. Симптом обусловлен раздражением волокон правого диафрагмального нерва, который проходит между волокнами мышцы, соединяющей грудину и ключицу с сосцевидным отростком затылочной кости. Болевой синдром слева возникает при поражении поджелудочной железы, селезенки. Боли усиливаются при надавливании на живот в области проекции соответствующих органов (френикус-симптом).

Редкие причины

Диагностика

Больным, у которых болит шея сбоку, требуется первичная консультация врача общей практики или травматолога, затем по показаниям человек направляется к смежным специалистам. Диагностический поиск предполагает проведение современных инструментальных методов визуализации для выяснения причины болей, назначение дополнительных лабораторных анализов. Наиболее информативными являются:

При выявлении на УЗИ объемных образований щитовидной железы требуется тонкоигольная биопсия узла с последующим цитоморфологическим исследованием. Обязательно делают анализ крови на тиреотропные гормоны гипофиза, Т3 и Т4, паратгормон. В некоторых случаях требуется дуплексное сканирование сосудов шеи для оценки скорости кровотока. Если предполагается, что сдавлена верхняя полая вена, показана рентгенография ОГК, позволяющая исключить опухоли средостения.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Появление болей в шее справа или слева может служить признаком различных патологических состояний, поэтому пациенту необходима консультация специалиста. До установления точного диагноза больному необходимо соблюдать физиологический покой для шеи, избегать тяжелых физических нагрузок и длительной работы за компьютером. При сильном болевом синдроме допускается прием болеутоляющих препаратов, НПВС. Применение физиотерапевтических методов лечения и согревающих компрессов до выяснения причины заболевания запрещено.

тянет шею с правой стороны болит. Смотреть фото тянет шею с правой стороны болит. Смотреть картинку тянет шею с правой стороны болит. Картинка про тянет шею с правой стороны болит. Фото тянет шею с правой стороны болит

Консервативная терапия

Врачебная тактика при болях в шее зависит от причины расстройства. Если цервикалгия недлительная, обусловлена резкими поворотами головы, неудобным положением шеи во время сна или работы, можно ограничиться физиотерапией. Чтобы снять мышечный спазм, рекомендуют носить воротник Шанца в течение 2 недель. После исключения опухолевой причины болей назначают тепловые процедуры, компрессы. При хронических болях применяют рефлексотерапию, ЛФК. В качестве этиотропной и патогенетической терапии используют следующие медикаментозные средства:

Хирургическое лечение

При тяжелой степени остеохондроза необходимо проводить оперативные вмешательства, направленные на декомпрессию позвоночного канала. Используется дискэктомия, ламинэктомия и фораминотомия. Если заболевание осложнилось межпозвоночной грыжей, необходимо ее хирургическое удаление. При заглоточных абсцессах выполняется оперативное вскрытие гнойника и последующее промывание полости растворами антибиотиков. Для коррекции кривошеи применяют рассечение волокон поврежденной мышцы, иссечение келоидных рубцов на коже.

Источник

Болит шея с правой стороны

тянет шею с правой стороны болит. Смотреть фото тянет шею с правой стороны болит. Смотреть картинку тянет шею с правой стороны болит. Картинка про тянет шею с правой стороны болит. Фото тянет шею с правой стороны болит

Неприятные ощущения часто несимметричны. К таким случаям относится боль в шее с правой стороны. Она может возникать по разным причинам, в том числе из-за серьезных патологий. При возникновении этого симптома рекомендуется обратиться к врачу.

Причины состояния

То, что болит шея справа, часто становится следствием травм. Они могут быть незаметными (неаккуратный поворот головы или перенапряжение при спортивных упражнениях) и проявляться не сразу. Но есть и другие причинные факторы:

Иногда непонятно, болит ли шея или это другой орган. Так бывает при отите, когда ощущения просто иррадиируют из места образования в другое. Поэтому самостоятельно поставить диагноз, когда болит шея справа, невозможно. Нужно обратиться к врачу для полного обследования, подбора терапии.

Способы диагностики

Понять, болит ли шея или другой орган, специалист может после комплексного обследования. Диагностика включает:

Чаще всего для постановки диагноза хватает первых трех пунктов. Магнитно-резонансная томография проводится в исключительных случаях, так как считается технически сложной, дорогостоящей процедурой.

Как лечат боль в шее с правой стороны

В случае с травмами проводятся мероприятия по восстановлению целостности костей при их нарушении. Если повреждения затронули мышцы или связки, назначается физический покой и противовоспалительные мази.

Если вопрос, болит ли шея, не стоит, а травмы не было, как правило говорят о заболевании шейного отдела позвоночника. Чаще встречается остеохондроз, чуть реже грыжа. Обе патологии могут привести к серьезным осложнениям вплоть до ограничения движения. Поэтому важно своевременно начать их лечить. Для этого применяют методику вытяжения позвоночника. Пациента помещают под воду для большей эффективности и снижения возможности развития неприятных ощущений во время процедуры. Самое современное оборудование для этого и обученные профессионалы есть в клинике «Доктор Позвонков».

Источник

Боль в шее с правой стороны

Скрытая опасность в недугах, при которых болит шея с правой стороны: избавляемся от неприятностей

В шее располагаются позвонки, которые обеспечивают подвижность головы. Между ними находятся специальные диски, через которые проходят нервные корешки. Любое заболевание, которое каким-либо образом может воздействовать на данный участок организма, может сопровождаться колющей, ноющей боли в шее. С правой стороны ощущения указывают на наличие механических раздражений, располагаемых в шейном отделе позвоночника.

Причины дискомфорта в пораженной части тела

В первую очередь негативно влияет на здоровье указанного участка позвоночника неправильный образ жизни. Если не спать ночью, вести малоподвижный образ жизни, не заниматься разминкой и не следить за рационом питания – нарушения в здоровье будет само собой разумеющимся явлением. Причинами болей в шее является наличие:

тянет шею с правой стороны болит. Смотреть фото тянет шею с правой стороны болит. Смотреть картинку тянет шею с правой стороны болит. Картинка про тянет шею с правой стороны болит. Фото тянет шею с правой стороны болит— Мышечное перенапряжение;

— Протрузия дисков соответствующего отдела;

— Миозит трапециевидной мышцы;

— Синдром позвоночной артерии;

У ребенка с правой стороны болит шея как следствие сложного течения ангины. Такое явление называется лимфаденитом. При деформации участков в соответствующем отделе, развивается явление дискомфортного характера. Ощущается довольно долго, имеет свойство усиливаться в определенной позиции или после продолжительной физической работы. Стоит отметить ряд недомоганий, из-за которых болит шея и плечо с правой стороны.

Образовывается, когда начинают гноиться оболочки головного мозга. Чувство обостряется наклонах головы вперед.

В основных случаях признаки вызваны метастазами рака таких органов, как щитовидная, предстательная, молочная железа, почки, легкие.

Гнойный воспалительный процесс в лимфоузлах и в заглоточной области.

Воспаление, которое поражает все участки костного корсета.

В миру называется «свинкой». Наблюдается увеличение лимфоузла, возникает сильная боль в шее справа при глотании

Новообразования в области щитовидной железы.

Он представляет собой раздражение нервной системы, сплетения которой образовываются передней частью спинномозгового отдела. Также нередка слабость в мышцах, иногда случается икота, так как в процессе образования воспаления участвует нервы диафрагмы.

Если дискомфорт тревожит недолго, можно прибегнуть к некоторым процедурам, снимающим спазм и устраняющим симптомы. Однако, если ощущения беспокоят более трех суток, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Тревожным знаком является онемение правой конечности. Отправляться в больницу стоит и тогда, когда приступ тревожит несколько раз за один год.

Не стоит впадать в панику сразу же, если после утреннего пробуждения возникает недомогание в указанном участке организма. Возможно в этом случае просто-напросто человек спит на некомфортной для организма подушке или матрасе. Также причиной может стать неудобная поза, в которой человек находился во сне, виновником происходящего может быть обыкновенный сквозняк.

тянет шею с правой стороны болит. Смотреть фото тянет шею с правой стороны болит. Смотреть картинку тянет шею с правой стороны болит. Картинка про тянет шею с правой стороны болит. Фото тянет шею с правой стороны болитЧасто люди не обращают внимание на вес, который поднимают, ведь болеть шея и рука с правой стороны может элементарно из-за неаккуратного обращения с тяжестями. Не исключается вариант внезапного, резкого поворота головой. При этом боли могут сопровождаться ограничением движений в шее, тошнотой, головокружением.

Нужно стараться избегать помещений, в которых присутствует сквозняк. Если болит правое плечо и шея справа, то возможно наличие болезней в желчном пузыре, печени или в легких. Другими симптомами этого недуга являются покалывание при вдохе, сильный кашель, который никак не связан с простудными болезнями. Также источником того, откуда берутся болевые ощущения, может быть целый ряд недугов, вроде тромбоза, перелома, субарахноидального кровотечения. Квалифицированный специалист сможет с точностью определить диагноз и расписать терапию, с помощью которой произойдет регресс симптоматики.

Устранение проблем и неприятных ощущений

После обращения к специалисту будет выяснено, что делать если болит шея справа. Среди огромного количества возможных процедур, наиболее эффективными считаются следующие техники:

Когда болит ключица справа около шеи поможет мягкотканевая техника. Она отличается как локальным, так и общим терапевтическим воздействием. В процессе врач добивается нормализации тонуса мышц, разминая и расслабляя их. Сила давления на тело разниться, будет выбираться непосредственно специалистом зависимо от сопротивления структуры.

тянет шею с правой стороны болит. Смотреть фото тянет шею с правой стороны болит. Смотреть картинку тянет шею с правой стороны болит. Картинка про тянет шею с правой стороны болит. Фото тянет шею с правой стороны болитРастяжение – это медленный, но ритмичный метод воздействия. С помощью техники массажист убирает спазмы в связочном и мышечном аппарате. Посредством ингибиции можно облегчить работу участков с повреждениями. Специалист в данной процедуре прибегает к сильным приемам и продолжительному надавливанию, благодаря чему кровяное снабжение в пораженных областях минимизируется и нейрорефлекторный статус точки изменяется, впоследствии пациент забудет, как это, когда болит мышца шеи справа, слева, спереди или сзади.

В технике вибрации врач применяет колебательные движения, создающие вибрацию. Таким образом запускается перестройка тканей локально. Эффлюраж основывается на движениях, характеризующихся увеличением или уменьшением амплитуды.

Артикуляционные суставные процедуры составляют основу для любой общей мануальной техники. Представляется метод через ритмичные движения непосредственно в суставах. Доктор воздействует на точки опоры, а также на рычаги в суставе. Посредством тестовых движений терапевту удается определить, где находятся блокированные, зажатые участки со спазмами, из- за которых болит шея сбоку справа.

Фасциальная процедура – это общее название многих вариантов терапии. При прямой терапии массаж выполняется мягкий, направленный на снижение барьеров в спазмах – это приводит к расслаблению. В непрямых воздействиях врач движется через зону комфорта, что позволяет восстановить тонус по всем мышцам. Соответственно, полупрямая техника сочетает в себе предыдущие способы массажа.

В выполнении сбалансированного натяжения массажист ищет точку покоя, гармоничную со «внутренним здоровьем», которая находится в равновесии натяжных тканей. На этой точке происходят воздействия, из-за чего ткани полностью расслабляются.

Интересный способ делать массаж при наличии представленного недомогания – это рейколы. В процессе данной техники мануальный терапевт производит быстрые фасции в сильном напряжении. Потом натяжение резко опускается. Происходит так называемый «отскок».

Для уточнения диагноза перед назначением курса терапии может понадобиться дообследование:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *