форма для занятий дзюдо
Дзюдо для детей: как правильно подобрать экипировку
Для занятий дзюдо нужна специальная форма — дзюдоги. В чем ее отличие от формы в других видах борьбы. Попытаемся разобраться в особенностях дзюдоги, как правильно подобрать и носить.
Дзюдоги
Форму для дзюдо называют дзюдоги. Традиционные дзюдоги имели белый цвет, но сейчас спортсмены носят и синюю форму: так судьям легче наблюдать за борьбой на соревнованиях. Несмотря на эти изменения, одежда дзюдоистов до сих пор сохраняет традиции исконной формы для восточных единоборств.
Дзюдоги состоят из трех частей:
Дзюдоги шьют из хлопкового материала, в ней комфортно тренироваться, и дышит кожа. Цвет дзюдоги для занятий не играет большой роли, спортсмены могут заниматься в форме любого цвета, но чаще всего выбирают традиционный белый. Иногда в клубах используются и другие цвета: красный или черный.
Дзюдоги отличаются по плотности.
Форма из ткани средней плотности (300–550 г/м²) менее устойчива к износу, но она меньше весит, а следовательно в ней будет комфортно и не жарко тренироваться. Поэтому дзюдоисты предпочитают ее для занятий.
Форма из более плотной ткани (650–1050 г/м²) тяжелее, но на ней труднее сделать захват, что дает некоторое преимущество на турнирах. Стоит она обычно дороже.
Определенные детали формы тоже отличаются по плотности. Воротник, отвороты, рукава шьют из плотной ткани, так как на них приходится большая нагрузка, когда соперник делает бросок с захватом.
Под куртку не надевают другую одежду. Исключение есть для девушек: им разрешается носить футболку или белье в цвет. Куртка запахивается с левой стороны на правую, так как по традициям Японии живые носят одежду именно таким образом, а на умершем запахивают ее на противоположную сторону.
Дзюбон
Брюки шьют с уплотненной тканью в области коленей. Таким образом меньше изнашиваются брюки при борьбе в партере. По плотности штаны не разделяются и продаются такой же плотности, что и куртка в комплекте.
Пояс или оби — необходимая часть формы. Он оборачивается вокруг талии дважды и завязывается на узел спереди. Оби бывает разных цветов, каждый из них обозначает ранг дзюдоиста.
Производители чаще всего сразу комплектуют поясом форму для любителей. Профессиональные костюмы идут в наборе без пояса, так как бойцы покупают его самостоятельно в соответствии со спортивной квалификацией (даном).
Требования к форме
Совет
Складываем дзюдоги
Сложить дзюдоги — это целое искусство, которое учит и дисциплинирует юного дзюдоиста. Традиционный способ выглядит так:
Рашгарды
Полезно будет приобрести ребенку рашгард — компрессионную футболку, которая поддерживает температуру тела на тренировках. Она помогает спортсменам разогреться. Но существуют и рашгарды, которые охлаждают тело во время летних тренировок.
В борьбе одна из главных достоинств этой одежды — защита и практичность. Она оберегает кожу от агрессивного воздействия татами, от ссадин, повреждений, предохраняет от контакта с противником и снижает риск получения инфекционных заболеваний кожи. А еще рашгард дольше служит, чем обычные футболки при частых тренировках.
Оборудование для тренировок
Физическую подготовку в спортивных клубах улучшают не только с помощью отработки технических элементов, но и с помощью спортивного оборудования:
С таким снаряжением обычно спортсмены занимаются в зале, но дома эспандеры, скакалка и гантели тоже помогут ребенку тренироваться и не займут много места.
Чек-лист по Москве
Итого затраты:
Подводим итог
Форма для дзюдо не только является частью обязательно экипировки, но и помогает отрабатывать элементы в зале и предохраняет ребенка от травм. При выборе дзюдоги в магазине обращайте внимание, чтобы форма была сделана из хлопка, имела качественные швы. И если ваш ребенок только начинает заниматься, то смело выбирайте комплект с белым поясом.