Смирение и принятие чем отличается
Смирение. Принятие. Просветление
Смирение. Принятие. Просветление
Попробуем разобраться как связаны эти понятия — Смирение, Принятие и Просветление. Что между ними общего и почему они в одной связке?
Смирение и Принятие
Самый сложный урок, который вы должны пройти в своей жизни — это урок Смирения. Да, да, Смирения. И это Смирение ничего не имеет общего с тем понятием, к которому вы привыкли.
Смирение – это не добродетель, не образ жизни, не признак праведности, не поведенческие образы и реакции, не часть религиозного мировоззрения… скорее наоборот…
Смирение — это высшая степень согласованности с собой и с миром. Однако происходящие с вами события не всегда позволяют находиться в гармонии. Так происходит потому, что всегда и во всем принимает участие ваше Эго. Эго как контролирующий орган вашей личности.
Смирение — это процесс искреннего Принятия. Да, я снова о нем, о Принятии . Так уж случилось, что пишу всегда именно о том, что проживаю сама.
И знаете что? Смирение — оно не для малодушных и безвольных, оно не для тех, кто играется и живет «околодуховными» и «околоэзотерическими» понятиями.
Смирение, как и Принятие, это часть процесса трансформации сознания, повышения осознанности, избавления от невежества. Всего того, что имеет отношения к качеству вашего сознания.
О, да, понимаю, что слишком заезженная пластинка с этими «осознанностями», «просветленностями» и иже с ними. Но … никуда не деться от этого…. ибо молчать и пройти мимо невежества не могу 😉
Смирение и Потребности Эго
Каждый из нас обусловлен ощущать себя индивидуальностью, личностью, персоной. Это ни хорошо, ни плохо, это факт, реалии нашего дуального мира.
Эго стремится быть уникальным. Потребность быть уникальным, по сути, и есть сама сущность Эго. О диктате Эго вы можете познакомиться в статье Чувство Собственной Значимости
Думаете, что эта потребность помогает вам? К сожалению, только мешает. А вот потребность освободиться от зависимости доказывать себе и окружающим свою незаменимость, ценность, важность, уникальность вполне способна облегчить вам ваши жизненные задачи.
Освободиться от тирании Эго возможно только в том случае, если вы увидите в себе свое Обособленное «Я». Увидите и осознаете себя за пределами своей обособленной личности.
Обособленное «Я» поглощено эгоцентрическими желаниями, что приводит к постоянному внутреннему напряжению Соответствовать, Достигать, Бежать, Делать — т.е. утверждаться в собственном существовании через приобретение любых благ. Тех самых благ, которые на самом деле удовлетворяют только лишь ваше Эго.
Вся ваша жизнь напоминает борьбу с собой, с Миром, и все только для удовлетворения потребностей вашего Эго.
Ваше Истинное «Я» — совершенно не нуждается в том, куда вас уводит ваше Обособленное «Я».
Самое парадоксальное заключается в том, что желание и стремление найти и почувствовать свое Истинное «Я» — это тоже желание Эго. Знать «Кто Я» – потребность самовлюбленного Эго, потому что, это ему необходимо все время смотреть на себя в зеркало и петь себе хвалебные оды.
Кто Ты? Кто Я? Кто Мы?
На самом деле, вам никогда не узнать «Кто Я». По крайней мере до тех пор, пока ваша жизнь протекает в реалиях дуального материального мира вашей земной жизни.
Свое Истинное «Я» можно только познать, а не как считают многие — узнать. А для того, чтобы его познать, необходимо отбросить, уничтожить, растворить свою эгоистическую потребность быть уникальным и как-то отличаться от остальных.
Познать себя – значит полностью отрешиться от самого себя, от того себя, к которому вы привыкли. Отрешиться и погрузиться в бездну неизвестного и неизведанного. Проживать жизнь из состояния незнания того, кем вы являетесь.
И тут мы вновь вплотную подобрались к теме Принятия и Смирения.
Смириться — не значит уступить и сдаться. Смириться — значит Довериться течению самой Жизни. Идти не из Сопротивления, а из полного Принятия и Доверия к себе, к тому, что происходит с вами на событийном уровне.
Смирение в контексте «уступить» или «сдаться» — это позиция из состояния жертвы. А состояние жертвы — это всегда состояние страдания, в нем невозможно находиться в Принятии и Доверии. Поэтому мы и говорим о Смирении как о Принятии…
Смирение — это удел сильных духом, сильных верой в себя, в ту истину, которая идет изнутри. Смирение напоминает шаг в бездну неизведанного.
Просветление или Осознанность?
Поговорим о Просветлении, эта тема в тренде. Я не люблю и не употребляю ни это слово, ни это понятие. Оно стало просто маркетинговым ходом тех, кто торгует понятиями. Просветление утратило свою исконную суть, к сожалению. Именно поэтому, предпочитаю говорить об Осознанности, а не о Просветлении. Но если вы будете воспринимать Просветление в контексте качества сознания, то тогда поймете что к чему…
Просветление – это состояние сознания, в котором невозможно эгоцентрическое отношение к жизни. Да, большинство людей смотрит на мир через призму своих эгоистических интересов. По сути, люди занимаются бесконечным самолюбованием.
В моем понимании Просветление равно Осознанности и означает конец эгоцентризма.
Наш мир погряз в невежестве, отношения друг с другом выстраиваются некорректно, не говоря уже об отношениях с самим собой. Невежество приводит к искаженному мироощущению, что автоматически порождает страдания.
Мир отчаянно нуждается в осознающих людях! В тех, кто знает, зачем они здесь.
Для более глубоко понимания Осознанности предлагаю вашему вниманию аудиокнигу Рождение Человека Осознанного .
Осознанный человек постоянно познает себя, свои возможности и направляет себя служению Миру, без пафоса и красивых слов. Просто потому, что иначе уже не может.
Он меняется сам, меняется его мироощущения, что автоматически меняет контекст его жизни.
Качество вашей жизни напрямую зависит от качества вашего сознания. А оно не изменится без того, чтобы не жить в Смирении и Принятии. Жить не для того, чтобы утверждаться в собственном величии, постоянно почесывая свое Эго.
Если ваши личностные мотивы чисты, а Смирение+Принятие совершенны, то процесс вашей «самореализации» никогда не будет извращен низменными потребностями Эго.
Перестаньте доказывать свою уникальность. Вам важно просто знать о ней и жить исходя из тех талантов, которыми вы владеете. Вот с этим вам и нужно Смириться. В этом будет самый главный ваш урок Смирения…
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в WhatsApp. Первая ознакомительная беседа — в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ
А еще вы можете присоединиться к нашей группе Грани Разума в Telegram — ПОЛУЧИТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ В ГРУППУ
Возможно вам будут интересны следующие статьи:
Смирение и принятие чем отличается
ПРИНЯТИЕ – ОТПРАВНАЯ ТОЧКА ДЛЯ ПЕРЕМЕН
Если вы хотите изменить жизнь или себя, но застряли в какой-то точке, возможно, вам необходимо научиться принятию.
Многие изо всех сил избегают принятия, считая его проявлением слабости и отказом от собственных целей.
На самом деле – это источник личной силы и отправная точка для подлинных перемен.
Что же такое принятие? Принятие — это внутреннее состояние сродни смирению. Может. поэтому его воспринимают негативно — считают синонимом безвольной покорности?
Смириться с отсутствием чего-либо означает для многих людей отказаться от получения желаемого. Проще такую позицию принять глубоко верующим людям: на все воля Божья.
А еще просто живется ленивцам, которые беззаботно плывут по течению жизни без целей и особых пристрастий. Остальные люди бьются за свои цели до последней капли крови.
На самом деле принятие это не отказ от желаемого, а временная пауза. Порой жизнь через смирение и принятие учит слишком заносчивых, гордых и самонадеянных. Иногда позволяет увидеть более простой путь, который мы не способны разглядеть в борьбе.
Принятие способствует объективности: в спокойном состоянии можно проанализировать происходящее и выбрать адекватное решение. Сопротивление же, напротив, лишает способности ясно мыслить – эмоции затмевают способности ума и не позволяют услышать подсказки интуиции.
Принимая ситуацию, вы не отказываетесь от своих желаний и не соглашаетесь с негативным сценарием.
Просто сейчас вы принимаете мир как данность, констатируете факты такими, какие они есть. Внутри при этом:
— эмоциональное равновесие:
— внутреннее спокойствие
— отсутствие борьбы и сопротивления
— отсутствие оценочных суждений и критики
— ситуация воспринимается, как разрешимая
— ощущение безопасности
Первое, что необходимо сделать – это остановить автоматические реакции на ситуацию.
Постоянно находиться в состоянии силы невозможно. Неустанная борьба истощает. Если вы попали в ситуацию, где любые действия не приносят желаемого результата, значит, настала пора пройти урок принятия.
Остановитесь и примите все, что происходит таким какое оно есть: людей, обстоятельства, состояние здоровья, погоду, уровень дохода и истерики начальника или родственников.
Сейчас все именно так. Это фактические обстоятельства, примите их спокойно. Отпустите борьбу и сопротивление.
Безусловно, просто так внутри не воцарится покой. Необходимо провести внутреннюю работу: кого-то простить, прекратить доказывать свою позицию, ослабить контроль. Уроки бывают разные. Принятие людей, себя и жизни в целом.
Принятие не означает, что человек должен полюбить происходящее, согласиться жить с этим дальше. Речь идет о восприятии мира без оценок, борьбы или попыток сбежать.
Простая констатация фактов на фоне внутреннего спокойствия. Вы непременно будете менять ситуацию, но для начала создайте внутренний покой и доверие. В состоянии принятия вы полностью прозрачны, внутри не за что зацепиться. Негативных эмоций либо нет, либо они спокойно проплывают сквозь вас.
Принять необходимо в первую очередь себя, все свои страхи, сомнения, негативные мысли и эмоции. Сначала просто признать факт их существования. Простая констатация факта.
Избегать вспышек гнева или страхов бессмысленно: рано или поздно они все равно настигнут вас. Лучше — осознанное принятие. Повернитесь лицом к своей теневой стороне. Когда вы честно посмотрите на себя и обнаружите не только хорошее, но и плохое, вам станет проще принять других людей.
Бывает, наоборот, необходимо увидеть и признать свою уникальность, право на признание и одобрение. Это касается тех, кто тяготеет к самокритике. Позвольте себе и другим ошибаться, и избавьтесь от завышенных ожиданий.
И еще, помните: у каждого своя правда. Примите эту установку, она избавит вас от изматывающих споров. Ваша правда может отличаться от правды других людей. Без принятия текущей действительности невозможно двигаться дальше.
Принятие – это отправная точка для дальнейшего путешествия. Принятие возвращает личную силу и закрывает каналы утечки вашей энергии. Вы ведь больше не тратите силы на переделывание других людей, пустые споры в попытке доказать свою правоту и правду. Вы стали гораздо свободнее и сильнее.
Бердяев о смирении:
«Смирение есть раскрытие души для реальности…
Считать себя самым страшным грешником — есть такое же самомнение, как считать себя святым…Смирение есть не самоуничтожение человеческой воли, а просветление и свободное подчинение её истине».
С точки зрения на ситуации и обстоятельства жизни, как внешние отражения внутреннего состояния души человека, смирение представляется как целостное восприятие жизни.
Смирение раскрывается у человека в процессе духовного роста и выхода за пределы собственного эго, активно контролирующего душу человека и ограничивающего её проявления через создание негативных реакций как способа самозащиты, что разделяет единый процесс осуществления жизни.
С точки зрения, разделяющей чувство достоинство человека на достоинство эго и достоинство божественного начала в человеке, смирение как унижение достоинства эго-личности, не означает унижения достоинство божественного начала, поскольку его невозможно унизить.
Принятие и смирение — обязательные условия достижения целей.
Человек так устроен, что новые слова (в смысловом значении) поначалу воспринимает буквально. Например, принятие это значит взять что-то на себя, или сделать это частью себя. А вот смирение в повседневной жизни воспринимается как покорность, или желание оставить все как есть, потому, что ты здесь ничего не решаешь. Странно, ведь если само слово смирение воспринимать буквально, то это будет значить — жить С МИРОМ. А какой тут может быть мир, если ты стоишь перед лицом фатума? В общем, что-то тут не клеится.
В последнее время такие понятия как смирение и принятие, стали очень популярны, одни у духовных лиц, другие у психологов, и говорят они почти об одном и том же.
Смирение
Смирение с древнейших времен было одним из самых главных добродетелей почти во всех религиях, но его истинное значение почему-то стало раскрывается только в последнее время. Конечно, новые времена диктуют новые парадигмы и понятия, но что касается смирения, это скорее возрождение его изначального смысла.
Если мы посмотрим в словари то увидим существенную разницу в толкованиях этого слова, например в словаре С. И. Ожегова и Н. Ю. Шведова: «смирение – это отсутствие гордости, подчинение чужой воле». В духовных источниках смирение рассматривается как противоположность гордыне, и почитается как возможность отрезвить свой ум. Мне как психологу, сразу резонирует аналог самооценки. Действительно, гордыня (в понимании духовных лиц) — это всегда завышенная самооценка и эгоизм, а смирение — это трезвое восприятие себя и окружения, то есть адекватная самооценка. Это важный момент, в понимании этого слова. Смирение это не самоуничижение и подчинение чужой воле (заниженная самооценка) а именно трезвый взгляд на мир и на себя в этом мире.
Смирение – это когда человек живет в гармонии С МИРОМ.
Принятие
Если кто искал смысл этого слова, наверное усвоил две вещи распространенные в интернете:
С первым пунктом согласен на все сто, а ко второму у меня вопросы.
Например, если я страдаю манией величия. Конечно первым делом, причём необходимым делом, я должен признать ее существование. Если я не буду верить в существование своего недостатка, я не смогу от него избавится. И вот я признаю его существование, а дальше?
Что значит позволить этому быть? Какой тогда смысл принятия, если все снова возвращается восвояси? Как до принятия, так и после, я всё равно останусь напыщенным и самодовольным эгоистом. Может разве что осознанным эгоистом, и ещё более самодовольным? Достойный прогресс 🙂
Я предлагаю остановится только на первом варианте, если кто не согласен, напишите в комментариях свои аргументы, с огромной благодарностью прочту. И так:
Принятие – это признание существования тех или иных объективных фактов.
У человека есть две правды, одна отражает вещи такими, какими они есть, а другая та, что хорошо звучит.
Человек, в основном, не задумываясь выбирает вторую, а первую предпочитает напрочь забыть (прогнать). Так вот, принять, это значит признать существование первой правды, а психологические формы защиты нам в этом очень сильно мешают, и не только они (подробнее здесь).
Обычно, решая свои проблемы мы выбираем одну из двух стратегий. Первая, это просто закрыться или спрятаться от нее, другая решить проблему, и идти дальше. Для второй стратегии, принятие проблемы это первый обязательный шаг, после которого идет принятие решений. И этот шаг, возможно самый сложный, потому что нашим оппонентом в споре принимать или не принимать выступает наш собственный ум. Мы спорим сами с собой, и, как вы думаете, кто победит, я или я? Не зря говорят: самая великая победа — это победа над самим собой. И эта победа очень достойно вознаграждается, потому что:
Человек получает только то, что способен принять.
Все что нам необходимо, лежит на поверхности, прямо у нас под ногами и нет необходимости искать все это. Мир полон ресурсов. Лучше стоит обратить внимание вовнутрь себя и найти причину, что мешает нам принять то, к чему мы стремимся?
«Это не я иду к цели, это цель идет ко мне, я только привожу себя в соответствие с требованиями этой цели»
Даосская традиция.
Вот ведь в чем особенность. Мы не получаем того, что хотим потому-что не хотим что-либо для этого поменять в себе. А чтобы оправдать свое бездействие, мы просто отказываемся от затеи, только не на прямую, а косвенно, находя этому какие нибудь причины. Не зря говорят:
Тот, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет, ищет причины.
Это один из приемчиков нашей психики, о которых я уже упоминал. Наш ум очень лукавый, и обманывает он прежде всего нас.
Теперь, последний вопрос, как с этим всем быть?
Здесь у каждого будет свой ответ. Лично я стараюсь практиковать смирение, то самое смирение, о котором я писал выше.
Например. Обычно, если закралось сомнение, в своих возможностях, мы спешим быстро найти доказательства, будто это, нам не сильно то и нужно, чтобы лишний раз не травмировать свою психику. То есть, заниженная самооценка запускает процесс отказа или не принятия. Тоже и с завышенной самооценкой, если мы взялись но не можем справится, тут же ищем причины (я бы легко, но…). Снова процесс не принятия. Если мы живем в смирении, то есть адекватно оценивая себя и свои возможности, нам уже не приходится оправдываться и защищаться. Мы знаем все свои преимущества и недостатки, что позволяет нам найти правильный выбор и оптимальное решение.
P.S. Если мы не умеем принимать, кто мы после этого? 🙂
Почему мы противимся смирению и в чем его настоящая ценность
Как часто вы сталкиваетесь с проблемами, неприятностями? Случаются ли в вашей жизни конфликты с другими людьми?
Наверняка есть и такие, которые длятся годами. Уже испробовано множество методов для их решения. Но безуспешно.
Вам кажется, что вы в тупике, в безвыходном положении. Вас это удручает, но вы все равно продолжаете бороться.
Вы отчаянно сопротивляетесь тому, чтобы смириться с ситуацией, ведь существует мнение, что это проявление слабости, безнадежность.
В статье вы узнаете, что сделать, чтобы разрешить проблемную ситуацию, и как вам в этом поможет смирение.
Что такое смирение
“Смиренный – кто смирился, кто живет в смирении,
в кроткой преданности провидению, в сознании своего ничтожества.”
Толковый словарь Даля
Что вы знаете о смирении?
Это понятие несет в себе религиозный подтекст на уровне массового сознания и в традиционном понимании имеет оттенок слабости:
Не правда ли, выглядит все это безнадежно?
Как сказала клиентка проекта “Ключи Мастерства”: “Смирение – это когда ты соглашаешься со всем ворохом проблем, со всем тяжелым грузом и даешь себе обещание тащить его до конца жизни.”
На самом деле те, кто проживал истинное смирение, находят в этом слове иной смысл.
Смирение – прекращение борьбы, это слагание с себя ответственности за разрешение ситуации и доверие высшим силам в том, что ситуация разрешится наилучшим образом для всех.
Вы сидите в лодке и плывете против течения. Вы гребете и гребете веслами, пока есть силы.
Наступает момент, когда руки немеют, и вы бросаете весла.
Вас сносит течением, и вы понимаете, что оказались там, где вам нужно быть.
В чем ценность смирения
Мы привыкли сопротивляться смирению, но если посмотреть на этот термин под другим углом, то оказывается, что бояться его наступления не нужно.
В момент смирения приходит облегчение, освобождение.
Оно позволяет выйти на новый духовный уровень, где вы обретаете поддержку высших сил.
Смирение – не слабость, не состояние жертвы.
Смирение это освобождение от борьбы.
Как прийти к смирению
5 этапов проживания проблемной ситуации
#1 Возникновение ситуации
Первый этап – возникновение неприятной ситуации, вызвавшей бурный протест.
А он(а) еще больше злится, не верит. Вы доказываете, доказываете, но ваши доводы для него(ее) неубедительны.
#2 Попытки решить проблему своими силами
Это фаза безудержной активности. Для людей, занимающихся саморазвитием, подкрепленная верой, что я – Творец, что все в моих силах.
Вы толкаетесь во все двери, пробуете всевозможные способы, которые подкидывает ум. Но ум исходит из жизненного опыта, из тех сценариев жизни, которые он видел.
На этом этапе духовный компонент отсутствует.
Есть только физические 3D-действия, которые диктуются и управляются либо развитым эго, либо личностью человека.
Вы не ищете новые возможности. На этом уровне они недосягаемы.
#3 Отчаяние
В момент, когда вы понимаете, что никакие способы не работают, вы впадаете в глубокое отчаяние. Вы поверили, что вы это можете, а в результате полный ноль.
Когда вас накрывает отчаянием, что-то внутри щелкает. И вы понимаете, нужно просто смириться, что это есть. Хватит! Будь что будет!
Вспомним наши примеры из жизни:
#4 Смирение
“Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла.
Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.”
На этапе смирения все движущие мотивы, которые заставляли биться во все эти двери, они пропали, они больше не работают.
Вы изымаете из этого процесса свою личность, эго. Убираете мощную привязку к результату, каким хотите его видеть.
Передаете на разрешение высшим силам для наивысшего блага всех участников ситуации. И далее все начинает разворачиваться.
Так действует смирение.
Пока вы не дошли до этой точки отчаяния, не смирились, ситуация не разрешится.
Вот тогда и наступает этот момент просветления сознания.
Сложность смирения в том, что вы не знаете, каким будет результат без вашего участия. Готовы ли вы к неожиданному развороту событий?
Позволить этому произойти – проявление силы, мудрости и наступления следующего этапа – принятия.
#5 Принятие и его отличие от смирения
Когда вы забираете бразды правления у эго и передаете на разрешение высшим силам, вы осознаете, что ситуацию нужно принять такой, какая она есть.
Сначала вы учитесь смиряться с тем, что вы никак не можете повлиять на ситуацию, а потом наступает момент принятия.
Отличается смирение от принятия по ощущениям:
То есть смирение – это еще не удовлетворение, но уже и не страдание.
Принятие – более продвинутый вариант.
Если смирение приходит от безысходности, то принятие – осознанное чувство.
Скорее всего, одним усилием воли к смирению вы не придете, но, зная этот алгоритм, вам будет проще отпустить ситуацию.
Алена Старовойтова о смирении
Как разрешить ситуацию с помощью смирения
№1. Переключение внимания
Оно может быть двух видов:
1. Случайное переключение, с помощью внешних обстоятельств
Но, как вы знаете, ничего случайного не бывает.
Ваше “Высшее Я”, видя, что эго не отпускает ситуацию, создает такие события в жизни, которые смогут на определенное время переключить ваше внимание.
За это время ситуация разрешится сама собой.
Это происходит в том случае, если вы:
Если в первом случае смириться вы хотите, но не можете, то во втором случае смирение может возникнуть только на подсознательном уровне.
Этот способ не подойдет для затяжных конфликтов. Если вы годами бились о закрытые двери, то одного переключения внимания будет недостаточно.
2. Осознанное переключение внимания
У вас не получается решить какой-то вопрос, вы осознанно смиряетесь с ситуацией на время и фокусируетесь на других вопросах, либо переключаетесь на что-нибудь нейтральное.
За это время хватка ослабляется, и ситуация либо разрешается сама по себе, либо к вам приходит идея как ее решить.
№2. Пирамида Силы и Света
Надо сказать, что в этом способе смирение играет не последнюю роль.
Если вы идете в пирамиду, оставляете там свою проблему, а потом продолжаете о ней думать, ничего не решится.
Важно то, насколько вы доверяете высшим силам в решении ситуации.
№3. Практика “Махнуть рукой”
Предлагаем простую практику, выполняя которую, вы перейдете от отчаяния к смирению.
Наверняка вы слышали о таком методе “решения проблем” в народе, когда предлагается поднять руку, махнуть и произнести: “А ну его…!”
Только усовершенствуем его.
Входите в полумедитативное состояние, поднимаете руку, а можно и без поднятия руки, и произносите:
“Я передаю решение ситуации своему “Высшему Я”, своим наставникам и духовным учителям для наивысшего блага всех ее участников”.
Приготовьтесь и к неожиданным поворотам. Не всегда все получается так, как нам бы того хотелось.
Ваша задача – позволить высшим силам сделать всю работу за вас.
Умение смириться – это новый виток вашей духовной эволюции.